شبة ناعمة نشا زيت زيتون قليل من الماء

الخلطه الاولي : خلطه الشبه و زيت الزيتون ل شد الجسم

المكونات :

شبة ناعمة نشا زيت زيتون قليل من الماء

كيفية تحضير و استخدام خلطه الشبه و زيت الزيتون لشد الجسم

اصنعى خليط من المكونات المذكوره بعدها ضعى الخليط على المكان المترهل حتي يجف يمكنك ان تصنعى كمية كبار من هذي الخلطه و تضعينها فالثلاجة هذي الوصفة ليس لديها اي اعراض جانبية و لكن اذا كنت تشتكين من الحساسية فابتعدى عنها و اذا سببت لك هذي الخلطة احمرار او تهيج فيستحسن الابتعاد عنها فورا .

الخلطه الاخرى : خلطه الورق الملفوف ل شد الجسم

المكونات : ورق الملفوف

كيفية استخدام ورق الملفوف لشد الجسم سخنى ورق الملفوف على النار بعدها ضعية على الجزء المراد شدة و لفى عليه قماش طول اليوم

الخلطه الثالثة : خلطه الزيوت و خل التفاح لشد الجسم المكونات : زيت الليمون زيت النعناع زيت الزنجبيل خل التفاح الاصلي

كيفية تحضير و استخدام خلطه الزيوت و خل التفاح لشد الجسم خذى كميات متساويه من زيت الليمون و زيت النعناع و زيت الزنجبيل و خل التفاح امزجيهم جيدا مع بعض بعدها ادهنى بهم المنطقة المراد شدها من الجسم

الخلطه الرابعة : خلطه الزيوت فقط ل شد الجسم المكونات :

زيت الهندبه (الهندباء) زيت الشاى الاخضر.
زيت زيتون (بكر) زيت المرميه او زيت اكليل الجبل زيت البابونج زيت السعتر زيت الحلبه .

زيت جنين القمح

كيفية تحضير و استخدام خلطه الزيوت لشد الجسم

خذى كميات متساويه من الزيوت و ضعيها فزجاجه .

– باستخدام هذي الخلطه قومى بتدليك المنطقة التي تريدين شدها مره يوميا و هذا بحركات دائريه من اسفل الى الاعلى

الخلطه الخامسة فشد الجسم : المكونات :

ربع كيلو حنة مطحونة ربع كيلو سدر مطحون حلبة اقل من ربع الكليو مطحون قرنفل مطحون اقل من ربع كيلو اقل من ربع كيلو قهوة

تحطينهم كلهم بزجاجة تخلطينهم مع بعض

كيفية الاستخدام فالاسبوع الاول : تاخذين يوميا مقدار ثلاث معالق كبار من الخلطة و تخلطيها مع خل تفاح اتركيها مدة ربع ساعة الى نص ساعة بعدها تستخدمينها و هذا بوضعها على الاماكن المراد شدها مدة تتراوح بين ربع ساعة و نص ساعة بعدها تغسلين فماء بدون صابون نشفى جسمك جيدا بعدها خذى قليلا من زيت السمسم و زيت الزيتون و ادهنى بهما جسمك .

(ستجدين ان هذي الخلطة حارة لانها تحتوى على القرنفل ) فالاسبوع الثاني :

وبعد انتهاء الاسبوع استخدمى الوصفة مره او مرتين فالاسبوع لا اكثر .

الخلطه السادسة : خلطه الدوف و المره ل شد الجسم

المكونات : كاس خل تفاح اصلي نص كاس زيت زيتون ( بكر اصلي) نص كاس ماء المره ( خذى معلقه صغار من المره ضعيها فنصف كاس ماء ساخن اتركيها يومين الى ان تلاحظي انها ذابت تماما فالماء هذا هو ماء المره ) علبتين من كريم دوف للشد او اي كريم تحبين استعماله

كيفية تحضير و استخدام خلطه الدوف و المره ل شد الجسم

امزجى المكونات جيدا و هذا بوضعهم فاناء فوق النار و حركى جيدا الى ان تجدى ان المكونات امتزجت جيدا دلكي بهذه الخلطه جميع الاماكن فجسمك و التي تريدين شدها و فاى وقت تريدين قبل النوم ،

قبل الرياضه او بعدين او حتى بدونها .
.

الخلطه السابعة : خلطه العفص و الزيوت ل شد الجسم المكونات : عفص مطحون زيت السمسم زيت اللوز المر

كيفية تحضير و استخدام خلطه العفص و الزيوت لشد الجسم : خذى كميات متساويه من زيت السمسم و زيت اللوز المر بعدها ضعى بهم قليل من العفص المطحون ستلاحظين ان العفص يبقي كالحبيبات.
دلكي المكان المراد شدة بذلك الخليط بعدها اتركي الخليط من الليل الى الصباح او من الصباح الى الليل .