تعتبر دهون البطن اكثر ما يزعج السيدات,
لانها تقف عائقا امام تحقيق احلامهن بالجسد المتناسق و الجميل,
اضافه الى ان هذي الدهون تسبب الكثير من المضار الصحية,
فاذا اردت ان تتخلصى من هذي الدهون و تحصلى على القوام الذي ترغبين به,
عليك ان تتناولى احد هذي المشروبات,
فلتتعلمي تحضيرها:
مشروب الشاى الاخضر الصيني و النعناع الطازج و الزنجبيل و قشر الرمان
اغلى ما يعادل معلقتين من الشاى الاخضر و النعناع و الزنجبيل و قشر الرمان,
فى كميه مناسبه من الماء,
ثم صفى المزيج و اتركية ليبرد,
بعد هذا اشربى منه يوميا بعد جميع و جبة.
مشروب الشاى الاخضر و المريميه و البابونج و القرفة
انقعى كميه متساويه من الشاى الاخضر و المريميه و البابونج و القرفه فماء مغلي,
بعد هذا اتركيها لتبرد بعدها اشربى منها يوميا صباحا و مساء.
مشروب بذور الشمر
اغلى معلقه متوسطة من بذور الشمر,
ثم صفى السائل و اتركية ليبرد و اشربى منه مرتين يوميا.
مشروب الشاى الاخضر و الكمون و البابونج
امزجى معلقه صغار من الشاى الاخضر و الكمون و البابونج مع الماء,
ثم ضعى المزيج على النار حتي يغلي,
بعد هذا صفية و اشربى كوبا يوميا.
اختارى نوعا من هذي المشروبات و تخلصى من دهون البطن باقل وقت ممكن,
واحصلى على الجسم الذي تحلمين به.
اغلى ما يعادل معلقتين من الشاى الاخضر و النعناع و الزنجبيل و قشر الرمان,
فى كميه مناسبه من الماء,
ثم صفى المزيج و اتركية ليبرد,
بعد هذا اشربى منه يوميا بعد جميع و جبة.
مشروب الشاى الاخضر و المريميه و البابونج و القرفة
انقعى كميه متساويه من الشاى الاخضر و المريميه و البابونج و القرفه فماء مغلي,
بعد هذا اتركيها لتبرد بعدها اشربى منها يوميا صباحا و مساء.
مشروب بذور الشمر
اغلى معلقه متوسطة من بذور الشمر,
ثم صفى السائل و اتركية ليبرد و اشربى منه مرتين يوميا.
مشروب الشاى الاخضر و الكمون و البابونج
امزجى معلقه صغار من الشاى الاخضر و الكمون و البابونج مع الماء,
ثم ضعى المزيج على النار حتي يغلي,
بعد هذا صفية و اشربى كوبا يوميا.
اختارى نوعا من هذي المشروبات و تخلصى من دهون البطن باقل وقت ممكن,
واحصلى على الجسم الذي تحلمين به.
