اسابيع قليلة تفصلك عن موعد الولاده المتوقع.
لذا حان الوقت لترتبى حقيبتك و تضعى الاغراض الاساسية التي ستحتاجينها اثناء المخاض و بعد و لاده طفلك.
اذا كنت ستلدين فالمستشفى،
اطبعى لائحه حاجياتك لتساعدك فتذكر الاغراض التي ستستخدمينها.
من الاروع البدء بترتيب حقيبتك فبداية الاسبوع 36 من الحمل،
حتي لا يداهمك الوقت حين يبدا المخاض.
تتفاوت انظمه المستشفيات لجهه الاغراض التي يمكنك احضارها معك.
قد ترغبين فجلب اغراض من البيت كو سادتك و بطانيتك لتضفى على المكان لمسه اكثر حميمية.
لكن تذكرى ان مساحه المكان ربما تكون ضيقة،
لذا ربما تحتاجين الى وضع اغراضك فخزانه صغار بالقرب من سريرك.
الاغراض الضرورية خلال الوضع:
- ثوب طويل،
خصوصا اذا كنت تحتاجين الى التجول فاروقه المستشفي اثناء اللحظات الاولي من المخاض
- الخف اي الشحاطه او الشبشب
- الجوارب اي الكلسات،
ربما تصبح قدماك باردتين اثناء المخاض
- ثوب نوم قديم او قميص للارتداء اثناء المخاض.
لا داعى لشراء شيء جديد تلبسينة فالمستشفي لانة ربما يضيع
- زيت للتدليك او غسول اذا رغبت بالتدليك اثناء المخاض
- مرهم لترطيب الشفاه
- وجبات خفيفه و مشروبات ربما تحتاجينها اثناء المخاض او بعض اقراص الغلوكوز (سكر العنب) لتمدك بالطاقة و تساعدك على الصمود
- ساعة لمراقبه انقباضاتك
- كاميرا رقميه او كاميرا الفيديو.
لكن تاكدى اذا كانت المستشفي تسمح بادخال كاميرا الفيديو الى غرف التوليد
- اغراض تساعد على الاسترخاء: كالكتب و المجلات و الالعاب
- صور لشخص او شيء تحبينة (قد تجدين فتلك الصور مصدر الوحى الذي سيساعدك حتي بلوغ النهاية)
- مستحضرات العنايه الشخصيه و التجميل
- رذاذ الماء او مروحه يدويه صغار لتبقيك منتشعة
- اقراص موسيقيه مدمجة،
واحرصى على جلب اله تشتغل على البطاريه لان معظم المستشفيات لا تسمح بشحن الاله عندها.
بعض المستشفيات مزوده بمشغل الاسطوانات لكن عليك التاكد من الامر اولا.
الاغراض الضرورية لما بعد الوضع:
- ثياب للعوده الى البيت،
وثانية مريحه لارتدائها فالمستشفى.
ستضطرين لارتداء ثياب الحمل عندما تظهرين لان بطنك سيبقي منتفخا لبعض الوقت
- حمالتا صدر للرضاعه او ثلاث
- فوطه خاصة لحليب الثدي
- فوط صحية،
علبتان او ثلاث
- قميص نوم او قميص يفتح من الامام لتسهيل عملية الرضاعه الطبيعية
- مستحضرات العنايه الشخصيه و التجميل
- منشفة،
وفرشاه شعر،
وفرشاه اسنان و معجون اسنان
- سروايل داخلية
- سماعات للاذنين فحال ازعجتك الضجة
- دليل الارقام و العناوين اضافه الى الفكه و بطاقات الهاتف المدفوعه فحال اردت اجراء اي اتصال،
لانة قد لا يمكنك استعمال الجوال او الموبايل فالمستشفى.
الاغراض الضرورية لطفلك:
- مقعد سيارة خاص بالاطفال للتاكد من سلامة طفلك عند مغادره المستشفى
- رداء ترتدينة عند خروجك من المستشفي (الرداء الواسع هو الانسب)
- قطعتان او ثلاث من ثياب الطفل و ستره تحتيه كى يرتديها فالمستشفى.
بعض المستشفيات توفر ثيابا للطفل.
- بطانيه خاصة للطفل (لتكن دافئه فحال كان الطقس باردا)
- حفاضات
- جوارب او حذاء قصير
- قبعة
- ستره او مئزر اي مريله للطفل للاطفال الذين يولدون ففصل الشتاء
- قطع من قماش النسيج الرقيق
ما ان تجهزى حقيبه الاغراض للمستشفى،
تذكرى الاعراض الاولي للمخاض حتي تعرفى متي يحين موعد الولاده فعلا!
- شنطة الجنين
- شنطة المولود
- شنطة المولود للمستشفي
