فالصداع عرض ضمن اعراض مرض محدد فمنطقة الراس،
او بسبب الانيميا،
او الم الاسنان،
والصداع فوق الحاجب الايسر فمقدمه الراس له علاقه بالجيوب الانفية،
وهي فراغات فعظام الجمجمه لها و ظيفه خاصة بالصوت،
ولتخفيف وزن الجمجمه و الالتهاب فهذه الجيوب يغلق فتحتها المتصلة بتجويف الانف،
وبالتالي يحدث الصداع،
وعندما تفتح فتحات الجيوب النفيه فان الصداع يختفي،
خصوصا مع اخذ اقراص مسكنه للالم و اقراص مضاد الهيستامين،
ايضا فان حساسيه الجيوب الانفيه تؤدى نفس اعراض الالتهاب،
من صداع و انسداد فمجري الانف،
واحيانا الشخير.
بالتاكيد للصداع سبب ثانية -كما ذكرنا- منها الانيميا،
وهي بسبب نقص الحديد و سوء التغذيه و الدوره الشهرية،
فى ظل عدم التعويض عن طريق و جبات صحية تحتوى على البروتين الحيوانى من لحم احمر و دجاج و سمك و كبده و بروتين نباتى فبعض البقوليات و الخضروات.
لذا من المهم فحص صورة دم كاملة مع تحليل فيتامين D و التي اثبتت الدراسات ان نسبة كبار من الناس لديهم نقص فهذا الفيتامين،
و لذا ممكن اخذ كبسولات فيتامين (D) اسبوعيا،
كبسوله مدة 4 شهور دون الحاجة لعمل التحليل،
مع اقراص الكالسيوم و شرب الحليب و منتجات الالبان؛
لان هذا سوف يساعد على التخلص من الصداع.
بامكانك عمل اشعه بانوراما على الاسنان،
لمعرفه هل ضرس العقل تحت الجلد،
-وهذا يؤدى الى صداع ايضا- ام موجود ظاهر و لم تلحظي ذلك،
ولا ما نع من الذهاب الى طبيب انف و اذن لاخذ العلاج المناسب.
