المقادير :-
ا كيلو باميه خضراء
بصله – فلفل – ملح
2/1 كيلو لحم احمر مكعبات
1 كاس عصير طماطم
2 معلقه سمنه
1 كاس بهريز لحم
2 فص ثوم
ليمونه
الكيفية :-
تغسل البامية و توضع فمصفاه حتي يجف ما ؤها بعدها تقمع
تحمر الباميه فالسمن قليلا على ان تبقي على لونها الاخضر و تصفي من السمن
تحمر البصله حتي يصير لونها اصفر بعدها يضاف اليها اللحم و يقلب قليلا بعدها يضاف الثوم المدقوق
يضاف عصير الطماطم و يقلب و يترك حتي يتسبك مع اضافة الملح و الفلفل
يحضر برام فخار و يوضع اللحم فالقاع و ترص الباميه فوقة بعدها تضاف الصلصه و يضاف كاس بهريز و عصير ليمونه و يغطي بورقه زبدة مثقوبة من الوسط
توضع ففرن حار مع مراعاه اضافه قليل من البهريز اذا احتاجت حتي تتسبك و يخرج السمن على الوجه
توضع فطبق و تقدم ساخنة