كيفية سريعة لتخسيس البطن
وصفات لاعشاب تخسيس بطن مجربه
البطن و التخسيس اكيد جميع واحده منكن تود ان تكون ممشوقه القد و القوام ….فاليك هذي الوصفات….
ولكن هنالك اساسيات ضعيها فبالك لكي تكون النتائج لاى و صفه مضمونة……..
* الاعشاب المغليه مثل..(الميرميه اوالكمون او الشمر او البابونج……) تعمل على تقليل الشهيه و تساعد على امتلاء الامعاء و الاحساس بالشبع كما انها تنظم عملية الهضم…وهي ممتازه لمن يعانى من مشاكل فالجهاز الهضمي.…حيث تعمل على ازاله الغازات و ادرارالبول….
* شرب 6 كاسات ماء عادي (مو بارد) يوميا….
* الشاى الاخضر الصينيبعد جميع و جبه له مفعولة العجيب…
* شرب الزنجبيل مع النعناع الاخضر ….
* ممارسه رياضه المشي يوميا….وان كان صعب لو على الاقل مرتين فالاسبوع…
واليك هذي الوصفات المفيدة …..
* لازاله و تخفيف البطن..(مجربة)..
شاى اخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع اخضر..
يشرب ثلاث كاسات فاليوم…والمداومه على شربة يعطيك نتيجة خرافية..
*ولازاله البطن فمدة شهرواحد..( مجربة)..
شرب ماء دافئ على الريق و توضع فيه معلقه كبار من خلالتفاح…وقولى اشراقه قالت…
ايضا.…….
*شرب ماء دافئ على الريق معاة ليمون على الريق و ايضا قبل النوم….
*كذلك و صفه ثانية للبطن….
ينقع قليل من الكون فماء مغلى مع ليمون مقطع حلقات و يترك طوال الليل و يشرب فالصباح على الريق…
* و كذلك و صفة.….
ملعقتين من المرامية…..وملعقتين من البابونج….وملعقتين من اكليل الجبل…
تغلي هذي الاعشاب فكوب من الماء و تشرب على الريق.
* الميرميه لتخفيف الوزن.…..
يغلي مقدار معلقه طعام من الميرميةفى ماء مدة 10-15 دقيقه و تتركوتشرب فالمساء و يفضل عدم تناول العشاء…
* لشد الجسم…
3 معالق و سط عشبه الشمر+كوب ماء مغلى تنقع بالماء مدة ساعة اواكثر..ثم تصفي و تشرب
