طريقة لتطويل الشعر

من منا لا يرغب فِى شعر طويل مسترسل،



شعر نتباهى بِة أمام الاخرين،



فيَكون هَذا الشعر تاجا يزين رؤوسنا،



ولكن قَدِ تَكون احيانا هَذة المهمه صعبة بَعض الشيء،



لذلِك سنقدم بَعض العوامل المؤثره فِى نمو الشعر.

العوامل المؤثره فِى نمو الشعر

1 قص الشعر: يعتقدِ الكثيرون ان قص الشعر يساعدِ على نموه،



لكن هَذا الكلام لا اساس لَة مِن الصحة؛
فالقص لا يحفز نمو الشعر و لا يغير طبيعته،



وإنما يؤثر فَقط على الجُزء الخارجى مِن الشعرة،



وهو الساق.

2 الجنس: ان شعر الراس اغزر لدى النساءَ بينما يزدادِ شعر الجسم لدى الرجال.

3 السلالة: يغزر الشعر لدى بَعض الاجناس و الاعراق مِثل القوقاز،



ويقل لدى اخرين مِثل شعوب شرق اسيا

4 الهرمونات: هُناك بَعض الهرمونات تزيدِ مِن نمو شعر الراس،



و ثانية تزيدِ مِن شعر الجسم و هي:

• هرمون الغده الدرقية: يؤدى نقصة الى قله البصيلات النامية.

• هرمون الغده النخامية: يؤدى زياده هَذا الهرمون الى تساقط شعر الراس،



و زياده شعر الجسم.

• هرمون الغده فَوق الكلوية: تؤدى زياده هَذا الهرمون الى زياده نمو شعر الجسم.

• هرمون التستوستيرون: و تسَبب زيادتة زياده شعر الوجة و الراس.

5 التدليك: ان التدليك الخفيف لفروه الراس ينشط الدوره الدموية،



و بالتالي بصيلات الشعر،



اما التدليك الشديدِ فيمكن ان يؤذى البصيلات.

6 التغذية: ان التغذيه الصحية المتوزانه مفيدة للجسم،



والشعر بشَكل عام.

7 الضغوط النفسية: تؤثر الضغوط النفسيه سلبا على نمو الشعر.

8 الادوية: هُناك بَعض الادويه تزيدِ مِن كثافه الشعر و ثانية تقلله.

9 الامراض المزمنة: تضعف بَعض الامراض المزمنه مِن نمو الشعر مِثل: مرض القلب.

اسرع الطرق لتطويل الشعر

• تمشيط الشعر: احرصى على تمشيط الشعر بمشط ذى اسنان و اسعه كى لا يسَبب تقصف الشعر،
  
  
  
  وابداى بتمشيط الشعر مِن الاطراف ثُم الى الاعلى ناحيه فروه الراس.
• قناع البيض: حيثُ يساعدِ البيض على تطويل الشعر و اعطائة مظهرا لامعا نظرا لاحتوائة على نسبة كبار مِن الكبريت،
  
  
  
  والمعادن،
  
  
  
  والفيتامينات الضرورية للشعر،
  
  
  
  اكسرى بيضيتين و َضعى البياض على شعرك لتغذيته،
  
  
  
  ويمكنك خلط الصفار مَع زيت الزيتون و استخدامة كبلسم للشعر.
• احذرى ان تجعلى شعرك مشدودا طوال النهار و الليل،
  
  
  
  بل جربى تغيير تسريحه الشعر الَّتِى اعتدت عَليها بواحده تريح الشعر.
• احرصى على تناول الاطعمة =الاتيه مِثل: الكبدة،
  
  
  
  والبيض،
  
  
  
  والسمك،
  
  
  
  واللبن،
  
  
  
  والجوز،
  
  
  
  والكاجو،
  
  
  
  والبندق،
  
  
  
  واللوز،
  
  
  
  وفول الصويا.
• تجنبى التدخين و المبالغه فِى تناول الشاى و القهوه و المياة الغازية.

خلطات تساعدِ فِى تطويل الشعر

1.



بيضه مخفوقه جيدا مَع معلقتين زيت زيتون مَع معلقتين مِن زيت جوز الهندِ مَع معلقه كبار عسل: اخلطى هَذة المكونات جيدا و َضعيها على شعرك مدة 15 دِقيقة،



ثم اشطفى شعرك جيدا،



ويمكن اضافه خل تفاح،



ولتحصلى على لمعان اضافى قومى باضافه خل التفاح،



ثم اغسلى شعرك بالشامبو.

2.



زيت الخروع لَة فوائدِ كثِيره و هامه لتطويل الشعر و العنايه به،



قومى بعمل حمام زيت خروع لشعرك،



ثم اربطي فوطه دِافئه حوله.

3.



زيت الحشيش: حيثُ يعتبر مِن الزيوت النافعه لفروه الراس،



ويعتبر مِن اقدم الزيوت المعروفة فِى العالم،



قومى بعمل حمام زيت لشعرك مِن زيت الحشيش و لاحظي الفرق!!

4.



قومى بغلى الخبيزه و الاستحمام بها؛
فَهى تقوى الشعر،



وتعمل على المساعدة فِى تطويله.

5.



عشبه الياس: و هي عشبه مشهوره و موجوده عِندِ كل العطارين.



احضرى هَذة الخلطه مَع اكليل الجبل،



وقومى بطحنها،



و ضعيها فِى علبه مَع كوب و نص مِن الماء،



وضعية فِى بخاخ،



وقومى باستخدامة يوميا.

6.



قومى بخلط 3 معالق حناءَ مَع ثلاث معالق ما يونيز بالثوم،



قومى بخلطها و َضعيها على الشعر مدة ربع ساعة.

7.



استخدمى شامبو مخصص لنمو الشعر مِثل: سورسية و هو ياباني و قومى باستعمال اللوشن الخاص به.

8.



قومى بخلط زيت ثوم مَع زيت خروع،



وزيت جوز الهند،



وزيت لوز،



وزيت صبار،



وضعيها على شعرك مدة لا تقل عَن 15 دِقيقه ثُم قومى بغسل شعرك.