طلع النخل يحتوى على الفيتامينات و المعادن ،
والكربوهيدرات ،
والدهون ،
و البروتين .
انها تاتى من حبوب اللقاح التي تجمعها على جثث النحل .
ويمكن ان تشمل النحل لحبوب اللقاح كذلك لعاب النحل .
انه من المهم لتجنب الخلط بين لطلع النخل مع العسل الطبيعي ،
العسل ،
سم النحل ،
او غذاء ملكات النحل .
هذه المنتجات لا تحتوى على حبوب لطلع النخل .
طلع النخل متاح فالكثير من محلات الاغذيه الصحية .
قد تجد لطلع النخل فغيرها من المكملات الغذائية الطبيعية ،
وايضا فالجلد منتجات تستعمل لتليين الطفل طفح الحفاض او الاكزيما .
ربما تسمع كذلك توصيات لاستعمال لطلع النخل ل ادمان الكحول ،
الربو ،
الحساسيه ،
المحافظة على الصحة ،
اوالمعده المشاكل ،
ولكن ليس هنالك دليل على انه يساعد مع هذي الظروف .
قبل ان تتخذ اي نتاج طبيعي لحالة صحية ،
استشر طبيبك .
ينصح طلع النخل كذلك من قبل بعض الاعشاب لتعزيز الاداء الرياضى ،
والحد من الاثار الجانبيه للعلاج الكيميائى ،
وتحسين الحساسيه و الربو .
عند هذي النقطه ،
قد لا تخرج الابحاث الطبيه ان لطلع النخل فعال لاى من هذي المخاوف الصحية .
هو حبوب لطلع النخل امنة؟
طلع النخل و يبدو ان تكون امنه ،
علي الاقل عندما تؤخذ لفتره قصيرة .
ولكن اذا كان لديك حساسيه حبوب اللقاح ،
قد تحصل على اكثر مما كنت تتمناة .
طلع النخل ممكن ان يسبب خطيره الارتكاس التحسسى – بما فذلك ضيق فالتنفس ،
وخلايا النحل ،
وتورم ،
و الحساسيه المفرطه .
طلع النخل ليست امنه لل حوامل من النساء .
ينبغى للمرأة كذلك اجتناب استعمال لطلع النخل اذا كانتالرضاعه الطبيعية .
طلع النخل ربما تسبب زياده نزيف اذا اخذ مع بعض سيوله الدم كالوارفارين .
استشر طبيبك قبل اخذ لطلع النخل اذا كنت تاخذ اي ادويه ،
والافراط فمكافحه الادويه او الاعشاب .
فائدة طلع النخيل
و غالبا ما يشار اليها باسم حبوب لطلع النخل الغذاء الطبيعه المثالى لانة يحتوى على امدادات غنيه من الفيتامينات و المعادن و العناصر النزره ،
والانزيمات ،
والاحماض الامينيه .
بالاضافه الى هذا ،
فانة يحتوى على مركبات الفلافونويد كروتين و quercitin .
يحتوى طلع النخل من البروتين 35٪ ،
و 55٪ من الكربوهيدرات و الاحماض الدهنيه 2٪ و 3٪ المعادن و الفيتامينات .
و بالتالي ،
لوحظ لديهم نسبة عاليه من الفيتامينات A ،
C ،
D ،
E و ،
وانة من غير عاديه غنيه ففيتامينات ب المركب .
ومع هذا ،
قد تختلف تركيبه لطلع النخل و اعتمادا على المصادر النباتيه و المنطقة الجغرافيه .
الاولي ،
ويتكون لطلع النخل من المركبات المضاده للاكسده كالفيتامينات C و E ،
بيتا كاروتين ،
وفلافونيدات ،
مما يجعلة مقاتله الحره الراديكاليه .
مضادات الاكسده هي المركبات التي تساعد على حماية الجسم من تلف الخلايا التي تسببها الجذور الحره .
يحتاج الجسم الى المواد المضاده للاكسده لانة مع جميع نفس كنت تاخذ (وغيرهم) ان تولد الجذور الحره ،
والتى هي مواد شديده التفاعل التي ممكن ان تهاجم الخلايا و الضرر ،
والمساهمه فالشيخوخه المبكره و المرض اذا تركت لحالها .
لعده قرون ،
استخدمت الصين لطلع النخل و منشط الصحة العامة و كدواء طبيعي .
فى الواقع ،
فى السنوات الاخيرة باحثون الصينية نتائج الدراسات على الحيوانات تشير الى ان لطلع النخل يمنع حميده فرط البروستاتا ،
ويبطئ عملية الشيخوخه ،
ويخفض الكوليسترول فالدم .
يضيف طلع النخل الى فائدة التغذيه مع مضمونة المغذيات مربي معباه ،
وعلي ذلك النحو ،
وغالبا ما تستعمل على انها منشط عام لتعزيز الجهاز المناعى .
بالاضافه الى هذا ،
يتم استخدامة لزياده الطاقة و الحيوية ،
والتى تنبع قد من فيتامينات ب .
عائلة فيتامين ب المركب و قصب السبق جيدا لقدرات تعزيز الطاقة و مكافحه الاجهاد .
فمن المهم ان عليك ممارسه الحذر الشديد عند شراء المكملات الغذائية لطلع النخل .
تم العثور على بعض المنتجات لتكون ملطخه يلوث كنتيجة مباشره من تلوث الهواء .
وهذا يشمل المبيدات الحشريه و مبيدات الاعشاب ،
والمواد الكيميائيه البيئيه (المعادن الثقيلة) .
بالاضافه الى هذا ،
هنالك الكثير من الشركات المستورده للمنتجات النحل ،
ومعظمهم من الصين ،
وهي اما فضفاضه او غير المنظم تماما ،
وعلي ذلك النحو ،
يمكن ان تكون ضارة لصحتك .
لذا ،
لضمان مصدر الخاص بك هو البكر ،
ونحن ننصح ان قمت بشراء المنتج الخاص بك من مرافق متوافقه مع GMP الصيدلانيه .
هذه الشركات المصنعه اتباع المبادئ التوجيهيه التنظيميه الصارمه جدا جدا للتاكد من المصدر المنتج لا تؤوى الملوثات .
اختيار منتج لطلع النخل من الشركة التي توفر لك المعلومات الى حيث يتم حصادها مصدر حبوب اللطلع النخل الخاصة بهم من .
يتم حصاد ضمان مصدر من منطقة نظيفه البكر .
