حيل و اسرار للعنايه بالبشره يجب ان تعلمها جميع فتاة
العنايه بالبشره ليست فن،
وانما تعتمد على اتباع بعض العادات الصحية التي تساعدك فالحصول على بشره نظيفه و خاليه من العيوب.
فيما يلي اشهر الحيل و الاسرار للعنايه بالبشرة والتى ستقيك من التعرض للمشكلات المختلفة كالبثور و البقع و الجفاف و تضمن لك الحصول على بشره خاليه من العيوب طوال الوقت.
– اهتمى بترطيب بشرتك بعد الاستحمام مباشره باستعمال كريمات الجسم الغنيه بالزيوت الطبيعية و زبدة الشيا او الكاكاو،
فعندما تكون البشره رطبة تستطيع الاحتفاظ بالمرطبات لاطول فتره ممكنة.
– تناول الماء بكميات كبار من اشهر الحيل السهلة للتغلب على حبوب البشرة،
حيث انها تخلص الجسم من السموم العالقه فيه و المسئوله بشكل اساسى عن تكون البثور.
(اقراى المزيد من نصائح العنايه بالبشرة)
– ضعى الكريم الواقى من اشعه الشمس بشكل يومي سواء فالصيف او الشتاء،
فان التعرض المستمر لاشعه الشمس يتلف خلايا البشره و يسرع من ظهور التجاعيد المبكرة.
– تقشير البشره يعمل على زياده اشراقتها و التخلص من الشوائب العالقه فيها و التي تتسب فظهور البقع.
لذا احرصى على تقشير بشرتك مره على الاقل اسبوعيا.
هنالك كريمات تقشير مخصصه للوجة و ثانية مخصصه لبشره الجسم،
فراعى ان يصبح النوعين متوافرين فخزانتك.
– ضعى الميك اب بعد مرور عشر دقيقة على وضع كريم الترطيب حيث تكون البشره ربما امتصتة بشكل تام.
– لا ينصح بغسل البشره بالماء الساخن لانها تسبب الجفاف و التجاعيد المبكرة،
بل يفضل استبدالها بالماء البارد او الفاتر.
– الماء البارد يساعد على غلق المسام المفتوحة،
لذا يفضل غسل البشره فيه بعد التعرض لحمام البخار او السونه او فبعد الاستحمام بالماء الساخن.
– يعتبر فيتامين ا و ب و د من اروع الفيتامينات الطبيعية للحفاظ على شباب البشرة،
لذا اكثرى من تناول الفواكة و الخضراوات الطازجه الغنيه بهذه الفيتامينات مع التركيز على الاورق الخضراء الداكنه كالجرجير و السلق و السبانخ و الملوخية.
– تدليك الجلد من الخطوات التي تحافظ على شباب البشره لاطول فتره ممكنة.
اعدى جسله مساج اسبوعيه لمختلف اجزاء الجسم باستعمال احدي الزيوت الطبيعية كزيت اللوز او زيت جوز الهند و سيعمل هذا على تنشيط الدوره الدمويه و زياده مرونه البشرة.
– تجنبى ملامسه و جهك بيدك،
فانها تحمل كميات مهوله من البكتريا التي ربما تنتقل الى بشره الوجة فتساعد على ظهور البثور او انتشارها.
– من اهم اسرار العنايه اليومية بالبشره غسلها مرتين يوميا؛
احداهما بالصباح و الثانية ليلا،
باستعمال غسول عال الجوده و مخصص لنوع بشرتك،
فان ذلك سيقلل من فرصه الاصابة بالالتهابات و البثور.
ويجب الا تغفلى ازاله ميك اب الوجة و العينين قبل الخلود الى النوم حتي لا تفاجئين بظهور الهالات السوداء فالصباح.
– تبحثين عن كيفية سهلة لتعزيز اشراقه بشرتك؟
احضرى مكعب من الثلج و ضعية فمنديل و مررية على بشرتك فحركات دائريه الى ان يذوب.
قومى بهذه العملية ليلا بشكل يومي و ستلاحظين اختفاء البثور و التهابات البشره تدريجيا.
– ما سك العسل و القرفه من الوصفات الطبيعية الامنه التي يمكنك القيام فيها فاى وقت للحصول على بشره و رديه و مشرقة.
فالقرفه تساعد على تنشيط الدوره الدمويه اما العسل فهو غنى بعناصر مبيضه و مواد مضاده للبكتريا تساعد على تفتيح البشره و علاج البثور.
