نادرا جدا جدا ما نتوقف للتفكير فصحة الفم و الاسنان لدينا !

حتي نشكو من اصفرار الاسنان و اللثه المؤلمه ،

صحة الفم مهم جدا جدا لصحة كل اعضاء جسم الانسان الثانية .

فى غياب العنايه الصحية الملائمه ،

هنالك عدد من الامراض التي ممكن ان تهاجم الاسنان لدينا .

التهاب اللثه هواحد امراض الفم اكثر ايلاما.
يتميز تورم اللثه و نزيف اللثه و ايضا التي تبدا فالانحسار من الاسنان .

عديد من الاوقات الاعراض تكون خفيفه جدا جدا بحيث لا ممكن ملاحظتها ،

ولكن الالم ممكن ان تكون حادة!
هذا هو العدوي التي ممكن ان تسبب كميه عاليه من عدم الراحه و ايضا المزيد من التعقيدات ،

اذا تركت دون علاج .

اروع العلاجات البيتيه لالتهاب اللثه :


يتسبب التهاب اللثه من اثناء تراكم الترسبات فالاسنان ،

والذى هو فالاساس تراكم البكتيريا .

ويمكن الوقايه منها عن طريق تفريش اسنانك ،

صحيح!
معظمنا مجرد الذهاب من اثناء الاقتراحات عندما يتعلق الامر تنظيف الاسنان لدينا ،

ولكن ككل شيء احدث ،

هنالك طريقة!
استعمال فرشاه الاسنان الكهربائيه يساعد كذلك فتنظيف فعال .

و لا تنسي بالفرشاه يجب ان يتبعة الخيط الصحيح و يجب النظر بتنظيف الاسنان المهنيه فبعض الاحيان .

ولكن ماذا لو كان لديك بالفعل التهاب اللثة؟
والذهاب الى طبيب الاسنان الحل الوحيد؟
قطعا لا!
هنا لائحه من اروع العلاجات البيتيه لالتهاب اللثه التي ممكن ان توفر الاغاثه من هذي الحالة المؤلمه :


1.
الغرغره المالحه :


تحضير محلول من الملح و الماء الفاتر .

الغرغره متكرره مع ذلك الحل فجميع انحاء المساعدة يوميا للحد من التورم الناجم بسبب التهاب اللثة

2.
هلام الالوه فيرا :


الجراثيم ملتهبه فضلا عن تراكم البكتيريا ممكن علاجها مع تطبيق الالوه فيرا هلام على اللثه .

يمكن ان تترك هنالك او مغرغر بالماء .

هذا هو واحد من العلاجات البيتيه الاكثر فعاليه لالتهاب اللثه .

3.
صودا الخبز :


هنالك حل من صودا الخبز و الماء ممكن تطبيقها على اللثه باستعمال اصابعك .

وهذا يقطع شوطا طويلا للتخلص من البكتيريا التي تسبب التهاب اللثه .

4.
القرنفل :


اذا كنا نتحدث عن صحة الفم و الاسنان ،

لا ممكن للقائمة ان تكون كاملة من دون ذكر القرنفل!
انها فكرة جيده لتطبيق زيت القرنفل الى المناطق الملتهبه .

ويمكن كذلك ان اثنين او 3 فصوص من ان تترك بالقرب من اللثه للحصول على بعض الاغاثه من الالتهاب و الالم .

اخذ فص و فركة برفق على اللثه منتفخه و ملتهبه مفيد كذلك فعلاج ذلك المرض .

5.
عصير التوت البرى :

استهلاك عصير التوت البرى خالي من السكر يساعد على الحد من تكاثر البكتيريا و كذلك يتحقق انتشارها ،

والحفاظ اللثه من الالتهاب

6.
عصير ليمون :


اعداد غسول الفم مع عصير الليمون و الماء .

هذا هو واحد من اروع الطرق للتخلص من التهاب اللثه تسبب البكتيريا تقديم الاغاثه على المدي الطويل من ذلك المرض .

7.
زيت الخردل و الملح :


اللثه الملتهبه ممكن ان تهدا من قبل تدليك لطيف مع خليط من زيت الخردل و الملح .

هذا ،

اذا تكرر مرتين او ثلاث مرات فاليوم ،

ويشفى التهاب اللثه بشكل سريع جدا جدا .

8.
مسحوق كايين :


تنظيف الاسنان بشكل منتظم مع خليط من معجون الاسنان و حريف مسحوق يخفف من الانزعاج الناجم عن التهاب اللثه و يمنع كذلك مزيد من مشاكل اللثه عن طريق تقييد نمو البكتيريا

9.
المريميه :


مسحوق المريميه المغلى مع الماء و يخلط مع قليل من الملح يشكل عامل تخفيف جميل لتورم اللثه .

يمكن تخزين ذلك الخليط مدة التطبيقات المتكررة

دراسات و ابحاث :


ذكرت الدراسات الامريكية ان التدخين يؤدى الى تفاقم التورم و الالتهابات فاللثه .

وكذلك الاطعمة =الغنيه السكر لانها تشكل ارضيه بين الاسنان و تشجع نمو البكتيريا ،

ولابد من استهلاك الاطعمة =الغنيه بالفيتامينات و المعادن للحصول على جهاز مناعى احسن ،

مما يقلل من الالتهابات عموما ،

فالوقايه خير من العلاج و لابد من استعمال الفرشاه ،

خيط تنظيف و غسل الفم جيدا ،

هذه الخطوات الثلاث الروتينيه تحفاظ على الاسنان و اللثه بصحة جيده