علاج الامساك عند الكبار بالاعشاب

عند علاج بالاعشاب الكبار الامساك 20160917 3597

الامساك Constipation

ان الامساك و ركود محتويات القولون يزيد من الانتفاخ لانة يشجع نمو البكتيريا و بدلا من تعاطي المسهلات و الملينات فاننا ننصح بتجنب الامساك و الانتفاخ ” الغازات ” معا عن طريق تنظيم التغذيه و استبعاد الاطعمة =التي تؤدي الى الانتفاخ و الامساك.

فالامساك هو مرض و خلل فو ظيفه الامعاء يتمثل فضعف حركة الامعاء و تصريف البراز (ويعد الانسان المريض فحالة امساك اذا لم يفرغ البراز فالمعدل لاكثر من يومين او ثلاثة).

وللامساك سبب متعدده منها سوء التغذيه و استهلاك اللحوم و البيض و الكاكاو و الاغذيه الدهنيه و الشحوم،
والاكثار من تناول الرمان فانه يسبب الامساك و ايضا تناول الشاى خلال تناول الاكل يساعد على الامساك.

وايضا تناول الفواكة كالبرتقال و الكيوى و التفاح و الموز و البطيخ و هذي تؤخذ قبل الطعام بساعة او ساعتين و يجب ان نعلم ان عصير للفواكة لا يفيد كالفواكة الطازجه و كذلك تناول خبز النخاله و زيت الزيتون و الاكثار من شرب الماء المعدنى و القيام ببعض الانشطه الرياضيه و خاصة المشي على الاقدام و الحركة و التي كلها تساعد على التخلص من الامساك.

ان الاستخدام المستمر للادويه او النباتات الملينه للبراز يتسبب ليس فقط فالامساك بل كذلك فخروج الاملاح النافعه من الجسم و يسبب اوجاعا مؤلمه و ثاثيرات جانبيه خطيره و من هذي النباتات السنا senna.ويجب على من يعانون من الامساك ان يروضوا الامعاء على افراغ البراز فاوقات معينة و هذا للعمل على تنظيم الجهاز المفرغ للبراز و ان عليهم اذا شعروا بالبراز ان يذهبوا الى دوره المياة فالحال لان حجز البراز يؤدى الى الامساك.

ومن الاغذيه التي تساعد على تقليل الامساك و التي تنجح فعلاجة الاكثار من تناول الخضار كالخس و الكرنب و البروكلى و الباميه و الملوخيه و الفاصوليا الخضراء و الكوسه و الخيار و البازلا و البقدونس و الكزبرة،
وكلها تفيد فعلاج الامساك.

مداومه طعام الزبيب مع العسل لعلاج الامساك،
وشرب الزنجبيل مع العسل لتسهيل الهضم و تقويه شهوة البدن .

اكل البرتقال ،

العنب يقضى على الامساك .

كيفية مجربه لعلاج الامساك باذن الله

– شرب مرقه ملوخيه مضافا لها سمنه غنم .

وهذه الوصفة مجربه عن طريق مريضه كانت تراجع فالمستشفي لوجود امساك عندها الا ان احدي جيرانها ذكرت لها هذي الكيفية .

طريقة زياده استهلاك الالياف فالغذاء؟

1 استخدام الدقيق البر بدلا من الدقيق الابيض فتحضير الخبز.
2 استهلاك الاغذيه التقليديه كالقرصان،
المراصيع،
المرقوق.
3 تناول بسكويت النخاله بدلا من البسكويت العادي.
4 تناول الخبز الاسمر بدلا من الخبز الابيض.
5 تناول الفواكة الطازجة.
6 تناول كميات كبار من السلطة او الخضروات.
7 تناول الاطعمة =النباتيه الغنيه بالبروتين كالفول و العدس بدلا من اللحوم.
8 تناول نوعيات الشوربه الغنيه بالالياف كالشوفان (كويكر)،
شوربه عدس شوربه الجزر.

وهذه مقاله جيده من موقع صحة

الامساك (القبض) عبارة عن مرور صعب للبراز او قله فعدد مرات التبرز (اقل من 3 مرات فالاسبوع).
الامساك كذلك ممكن ان يشير الى صلابه البراز او شعور بالاخلاء الناقص.

كيف يحدث الامساك؟


يوجد عاملين اساسيين يساهمان فحدوث الامساك:

اعاقه مرور البراز بسبب ضعف حركة الامعاء او توقف حركتها.

نقص الماء فالبراز (جفاف) و الذي يؤدى الى زياده صلابه البراز و بالتالي صعوبه تحركة فالامعاء.

ينتج عن اي من العاملين السابقين دوره تتابعية لاسباب الامساك (حدوث ايهما يؤدى الى حدوث الاخر).

ما هي سبب الامساك؟


بصفه عامة يوجد سببين اساسيين للامساك.
سبب عضوى و هو نادر،
وسبب و ظيفى و هو الشائع.
اما الاسباب العضويه فهي :

انسداد فالقولون – ضيق فالامعاء- ورم فالقولون – اعتلال فالشرج او المستقيم يسبب الم عند التبرز – بواسير- تشققات شرجية.

سقوط او فتق الشرج (المستقيم- تشنج قولونى منعكس بسبب عله عضويه – الزائده الدودية- المرارة

اما الاسباب الوظيفيه فهي :

امساك غذائي


ذلك النوع من الامساك هو الشائع و يعتقد بانه يصيب 5% من الناس.
ويصبح سببة عادات الطعام الغير صحية،
كالاعتماد على تناول نوعيات معينة من الاكل مثل:

الاكل الذي لا يحتوى على الياف و ينتج فضلات قليلة كاللحوم و معظم نوعيات الرز

الاكل الذي يسبب قساوه او صلابه البراز كالاجبان

امساك بسبب تاثيرات جانبيه للعقاقير


بعض العقاقير تسبب الامساك،
مثل:


– بعض مضادات الحموضة


– بعض مخففات (مضادات) السعال التي تحتوى على الكوديين


– املاح الحديد


– بعض ادويه ارتفاع ضغط الدم

امساك نفسانى او عقلى المنشا


فهذا النوع قد يتناوب الامساك مع الاسهال كما فحالات القولون العصبي

ضعف قولونى عضلي


كما فالمرضي طريحوا الفراش (خصوصا المسنون)

امساك بسبب العادات و الطبائع


يحدث ذلك النوع بسبب كبت او تثبيط الاحساس بالرغبه فالتبرز او بسبب تغيير فالعادات او الظروف المعيشية


– نفسانى او عقلي


– بعد الاقلاع عن التدخين


– السفر

امساك بسبب اللاتوازن فو ظائف الجسم الطبيعية مثل


– نقص او زياده افراز الغده الدرقية


– داء السكري


– زياده مستوي الكالسيوم فالدم


– نقص مستوي البوتاسيوم فالدم

اسباب اخرى


– الاشهر الاخيرة من الحمل


– بعد الاسهال


– عند ارتفاع درجات الحراره (الحمي ،

السخونة) )

مضاعفات الامساك


لا يعتبر الامساك مرض خطير،
ولكن امتداد لمدة الامساك لفتره طويله قد يؤدى لحدوث بعض المضاعفات و لعده اسباب:

:مضاعفات بسبب ارتفاع الضغط الداخلى للجوف (البطن ،

وبالتالي من الممكن ان تسبب:

البواسير

دوالى الصفن فالخصيه عند الذكور

فتق اربى (سري(

صداع

مضاعفات بسبب تخريش الغشاء المخاطى للشرج او المستقيم بواسطه البراز الصلب:

بواسير

تشققات شرجيه (شرخ بالخاتم)

سقوط او فتق الشرج (المستقيم)

مضاعفات بسبب سوء معالجه الامساك :

الاستعمال طويل الامد للعقاقير المخرشه او المحرضه قد يؤدى الى نقص مستوي البوتاسيوم فالدم و تلف نهايات الاعصاب فالقولون مضاعفات بسبب العوامل النفسيه كحده الطبع

كيف تتم معالجه الامساك؟

يجب المحافظة على حركة الامعاء الطبيعية حتي لو لم يكن هتاك رغبه للاخلاء (التبرز) و يجب الاستجابه للرغبه فالاخلاء و عدم كبحها.
يجب ان يحتوى الغذاء على الياف لضمان زياده حجم و كتله البراز.
الياف الخضراوات غير قابله للهضم بنسبة كبار و لا يتم امتصاصها و تساعد على زياده حجم البراز.
الالياف تمتص السوائل و تزيد ليونه البراز و بالتالي سهوله الاخلاء.
ولهذا ينصح بتناول الفواكة و الخضراوات باستمرار.
ويجب تناول قدر كاف من السوائل.
يوجد عده نوعيات من العقاقير التي تستعمل لعلاج الامساك و يطلق عليها اسم الملينات او المسهلات.
يجب استعمال الملينات و المسهلات بحذر.
فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير او يصبح هنالك موانع للاستعمال.
يمكن تقسيم الملينات و المسهلات كالتالي::

ملينات لزياده الكتله و الحجم Bulking agents

بالامكان استعمال ذلك النوع من الملينات لفترات طويله و بامان.
ويعمل ذلك النوع ببطء و لطف لتعزيز الاخلاء.
الاستخدام الامثل لهذه المجموعة يشتمل على زياده الجرعه بالتدريج مع تناول كميات اضافيه كافيه من السوائل الى ان يتم تكوين حجم و كتله و ليونه مناسبه للبراز.
هذا المنهج العلاجى ينتج تاثيرات طبيعية و لا يؤدى لتشكيل عاده لتناول الملين (لا يتم التعود و الاعتماد على الملين للاخلاء(.

ملينات مبلله Wetting agents

تلين البراز بزياده مقدره البلل للماء المعوي.
وتسمح للماء ان يدخل الكتله البرازيه لتلينة و زياده كتلته.
زياده كتله البراز قد تحفز حركة الامعاء و البراز اللين يتحرك بشكل سهل.

مسهلات ارتشاحيه Osmotic agents و تستعمل لبعض اجراءات الامعاء التشخيصية.

مسهلات مفرزه منبهه Secretory or stimulant cathartics و تستعمل لبعض اجراءات الامعاء التشخيصية.

*الاخ عبد العزيز البكرى يقول ان هنالك حبوبا تخرج بين الحين و الاخر فالفم تنتشر فكل انحاء الفم جميع اسبوعين او ثلاثه باللسان و تحت اللسان و فاللثه من الداخل و الخارج.


و السؤال الثاني يقول ان عندة امساك مزمن منذ الصغر و لم ينفع معه كل الادويه حتي الحلول الذي يبيعة العطارين كمسهل.
كما يقول ان لدية قرحه و ربما اجتناب كل نوعيات الاطعمة =و البهارات و ربما سمع عن قشر الرمان مع العسل لعلاج القرحه فما هي كيفية الاستعمال?


من ناحيه الحبوب التي تنتشر فالفم و فاللسان و تحتة و فاللثه من الداخل و الخارج جميع هذي الحاجات سببها المشاكل الموجوده فالمعدة،
وايضا الامساك المزمن،
واذا شفيت المعده من قرحتها و ايضا شفيت من الامساك فسوف تنقطع تلك الحبوب،
اما بالنسبة للامساك المزمن فخذ قرنا الى قرنين من ثمار السنا و الذي يسمية العطارون بذور السنا،
وهذه البذور توجد لدي بعض العطارين.
خذ كما قلت قرنين و ضعها فكوب و قليل من الزنجبيل،
وايضا حبتين قرنفل (عويدي) و غط الكوب و اتركة ساعة بعدها صفة و اشرب الماء و سوف باذن الله تنحل مشكلة الامساك،
كرر هذي الكيفية يوميا و مدة عشره ايام فقط.
اما فيما يتعلق بكيفية استخدام قشر الرمان مع العسل ضد القرحه فيؤخذ ملء معلقهحلى من مسحوق قشور ثمار الرمان و تمزج مع ملء معلقه عسل طعام و يصبح العسل من النوع النقى بعدها تؤخذ لعقا قبل الوجبه بربع ساعة.


علاج الامساك عند الكبار بالاعشاب