علاج الصداع المستمر بالاعشاب

علاج بالاعشاب المستمر الصداع 20160920 439

fيعد الشعور بالصداع امرا طبيعيا بعد عناء يوم كامل من العمل،
وقد تصل الام الصداع للحد الذي نحتاج معه استعمال المسكنات التي لها كثير من الاثار الجانبية،
كما انها تسبب قرح المعده و الامعاء مع طول الاستخدام.
و يحدث الصداع نتيجة لعده عوامل منها الاجهاد،
وقله النوم،
وضغط الدم المنخفض او المرتفع،
واحتقان الجيوب الانفيه .

و ممكن التغلب على الصداع …

المياة :

الصداع ،

علامه من الجسد ان هنالك امر غير صحي و خاطئ حدث  ،

و لكن الجسم لا يعطى اشارات مباشره و و اضحه لتحديد طريقة التصرف و العلاج .

فمثلا عندما تقل كميه الماء فالجسم و تجف ،

قد لا تشعر دائما بانك تحتاج الى تناول الماء ،

و لكن الصداع هو اشاره لذلك.  يتطلب ان يتناول معظم البالغين ما يقرب من 2 – 5 لتر ماء و هذا يعتمد على الطول  و وزن الجسم و نمط الحياة .

اقرا هنا اطعمة =للتخلص من الصداع

و اذا كان الم الصداع بسبب جفاف الماء ،

يمكنك بسهوله علاج هذا عن طريق تناول كميات كبار من الماء.
فالماء فعاله جدا جدا فعلاج الصداع و سوف تبدا تلقائيا فتقليل الصداع .

و عندما تعانى من الصداع  ،

ينصح بالابتعاد  عن اي نوع من المشروبات التي تؤدى الى فقدان السوائل فالجسم  و خاصة التي تحتوى على الكافين .

 


علاج الصداع المستمر بالاعشاب