علاج الوهن النفسي

علاج الوهن النفسي 20160918 406

تعريف الوهن النفسي :

هو حالة من الشعور الذاتى المستمر بالوهن النفسي العام ،

الذى يصحبة اعراض عبنوته و جسميه ،

ومن اهم خصائصة الوهن النفسي و الجسمي و شده التعب و الاعياء و الفتور و الانهاك ،

وقد يصل الى درجه الانهيار ،

وهو يكاد يصبح حالة من ” التعب المزمن ” .

ويطلق عليه البعض اسم ” الانهيار العصبى ” او ” الضعف النفسي ” او ” الاعياء النفسي ” او ” استجابه الضعف ” او ” متلازمه التعب ” او ” رد فعل الضعف Asthenic Reaction (18).


سبب الوهن النفسي :


هنالك كثير من الاسباب التي تشرح و تعلل لظهور اعراض ذلك المرض ،

ومن هذا :


1 – الوراثه : و يدل على اهمية ذلك العامل وجود امراض نفسيه مختلفة فاقارب و اسلاف المصابين بالمرض .



2 – التكوين الجسمي : ذلك و ربما لوحظ ظهور الوهن النفسي فالاشخاص ذوى التكوين الجسمي النحيف الواهن الذين يتصفون بشده حساسيه الجهاز العصبى .



3 – التسمم الذاتى :افترض كثير من الباحثين ان الجسم يفرز سموما لسبب او لاخر .

تسرى به ،

وتسبب المرض ،

مما لم يثبت صحتة حتي الان .



4 – الانهاك :ويقال ايضا ان الارهاق و الاجهاد من الاسباب المباشره للمرض .



5 – الايحاء و الاستهواء :يرجع اخرون سبب المرض الى سهوله الاستهواء عند بعض المرضي ،

فسرعان ما يؤمن المريض بما توحية الية نفسة ( او غيرة ) ،

من انه قليل الحيله ،

ضعيف الامكانيات فكافه المجالات .



6 – الصراع النفسي : كثيرا ما يعتبر ان سبب الوهن النفسي نفسيه فجملتها و اهمها :


ا – الصراع النفسي ذو التاريخ الطويل نتيجة تضارب الرغبات و الاقدام و الاحجام فالسلوك ،

مما يسبب الانهاك و الضعف ،

والاحباط المتكرر ،

وعدم اشباع اشياء الفرد ،

والفشل و الحرمان ،

والياس ،

والشعور بالنقص ،

والتوتر النفسي و الاضطرابات الانفعاليه العنيفه الطويله و الصدمات الانفعاليه ،

والشعور بالعجز المفاجئ فحيل و اساليب الدفاع النفسي التي كان يعتمد عليها الشخص فمواجهه ضعفة ،

وشعورة بالنقص ( كحيله التعويض مثلا ) ،

ووجود العدوان المكبوت و محاوله مقاومتة .



ب – النمو المضطرب للشخصيه ،

وعدم ضبط النفس ،

وضعف الثقه فالنفس ،

وسهوله الايحاء و الاستهواء ،

واعتقاد الفرد فقله حيلتة و ضعف امكانياتة ،

وعدم وجود خطة للحياة ،

وعدم و ضوح الاهداف و المثل و الحياة الرتيبه ،

ونقص الميول و الاهتمامات .



ج – الاضطرابات الاسريه و الانهيار الاسرى ،

وطرق التربيه الخاطئة ( القسوه و الحماية الزائده – و التدليل ….
الخ ) ،

وضعف الروح الاجتماعيه ،

والهروب من تحمل المسئوليات و عدم التعود عليها ،

وسوء التوافق الاجتماعى ،

ووجود اضطراب مماثل لدي احد الوالدين او الافراد المهمين فحياة الفرد ،

واكتساب و تعلم الاعراض منه ،

خاصة فحالة وجود مكاسب ثانوية لهذا السلوك المرضى المكتسب .



د – العمل الشاق المرهق تحت الضغط المصحوب بالقلق ،

والمجهود المجهد الذي يستنفد الطاقة العبنوته ،

ويعوق الاسترخاء ،

ويحول دون الاستمتاع بالحياة .



ة – الحضارة الجديدة و ضغوطها الشديده ،

ومطالبها الكثيرة ،

وضغط مشكلات الحياة و الاتجاهات السالبه نحوها ،
و عدم الاستعداد لمواجهتها و الضغوط النفسيه المتعلقه بالمنافسه و الخضوع و الاهانه و النبذ و العدوان و الحروب … الخ .

اعراض الوهن النفسي :


1 – الاعراض الجسميه للوهن النفسي :


و تشمل : التعب الجسمي ،

والعقلى المستمر ( بدون اساس عضوى ) ،

والشعور بالضعف العام و الاجهاد و تخاذل القوي و الاعياء لاقل مجهود ،

والخمول و الكسل ،

ونقص الحيوية و النشاط ،

والضعف الصحي و العصبى و النفسي ،

وبعض الالام العامة غير المحدده ،

والصداع و الشعور بالضغط فالراس ،

وهبوط ضغط الدم و الاحساس بضربات القلب ،

وشحوب الوجة ،

والتغيرات و الاضطرابات الحشويه ،

وضعف الشهيه ،

وعسر الهضم و الامساك ،

والضعف الجنسي ( عند الرجال ) ،

واضطراب العاده الشهرية ( عند النساء ) ،

والام الظهر خاصة الالم القطنى و العجزى ،

والارق ،

واضطراب النوم ،
و الاحلام المزعجه ،

والتعب عند الاستيقاظ من النوم ،

كل هذا بدون مبرر .

2 – الاعراض النفسيه للوهن النفسي :


و تشمل : القلق العابر المصحوب بالتوتر و عدم الاستقرار ،

والشعور بالضيق و التبرم و تدهور الروح المعنويه ،

والتشاؤم ،

والشعور بالاحباط ،

وضعف الطموح و الشهور بالنقص و الضعف و العجز ،

وتشتت الانتباة ،

وضعف القدره على التركيز ،

وضعف الذاكره ،

وعدم القدره على مواصله التفكير فمقال معين ،

والاستغراق فاحلام اليقظه ،

والاكتئاب و الهم ،

والحساسيه الانفعاليه الزائده ،

والقابليه الشديده للاستثاره ،

وسرعه التهيج ،

والغضب ،

وعدم تحمل الضجيج ،

والاصوات الشديده و الضوضاء العاليه ،

والثوره ،

وضعف العزيمه و الاراده ،

وفتور الهمه ،

وضعف الحماس ،

وعدم الرغبه فالعمل ،

وعدم القدره على اتمام ما يبدؤة منه ،

وعدم القدره على تحمل المسئوليات ،
و التردد و عدم القدره على اتخاذ القرارات ،

والهروب من مجابهه المشكلات و حلها ،

والشك فالناس ،

والسلبيه ،

والتمركز حول الذات ،

وفتور النشاط الاجتماعى ،

والاعتماد على الغير ،

والتبرم باوضاع الحياة ،

وفقدان الاهتمام فيها ،

وسوء التوافق المهنى ،

والخواف ،

وتوهم المرض .



تشخيص الوهن النفسي :


1 – يلاحظ انه من النادر ان يخرج الوهن النفسي كعصاب مستقل ،

ولكنة يخرج كاضافه او عرض لمرض نفسي احدث ( كما فالفصام البيسط او الاكتئاب ) ،

وينبغى عدم الاكثار من الوسائل التشخيصيه .



2 – يجب المفارقه بين الوهن النفسي و بين الاكتئاب ،

فالوهن النفسي يصبح مستمرا ،

او الشكوي الاساسية هي الاعراض الوظيفيه ،

والاكتئاب احد هذي الاعراض ،

ويناقش المريض اعراضة و يتحدث عنها


3 – يجب المفارقه بين الوهن النفسي و الفصام المبكر ،

ففى الفصام المبكر لا يهتم بالمحيط الخارجى ،

ويستغرق فاحلام اليقظه ،

وتظهر عندة الهذيانات و الهلوسات .



4 – يجب المفارقه بين الوهن النفسي و بعض الاضطرابات العضويه الجسميه الثانية ( كفقر الدم او نفص الفيتاميات او اضطراب الغدد الصماء و اضطراب عمليات البناء و الهدم فالجسم ) .



5 – و يجب المفارقه بين التعب الجسمي و التعب النفسي ( فالتعب الجسمي يحدث نتيجة الاجهاد فالعمل و قضاء الساعات الطويله تحت الضغط العقلى و العضلى و نقص النوم ،

ومثل ذلك التعب يزيلة الراحه و النوم ،

اما التعب النفسي العصابي فهو الذي يحدث فغيبه كهذه العوامل السابق ذكرها او عندما يستمر رغم الراحه و النوم ) .



علاج الوهن النفسي :


من اهم التوصيات العلاجيه للوهن النفسي ما يلى :


1 – العلاج الصحي العام ،

والعلاج الطبي للاعراض العضويه الصريحه للوهن النفسي ،

لدي المريض ،

واستعمال المهدئات ،

والمنومات ،

واستعمال بعض المقويات ،

مع الاهتمام بالراحه ،

والنوم ،

وتفيد التمرينات الرياضيه مع زيادتها تدريجيا و حسب طاقة المريض ،

والعلاج و التطبيب بالماء و الحمامات .



2 – العلاج النفسي بالكيفية المناسبه لحالة الوهن النفسي :


و هو يساعد كثيرا فهذه الحالات كالتحليل النفسي ،

وعلاج الشرح و الاقناع ،

والعلاج التنفيسى مع توجية الاهتمام الى اكتشاف و ازاله كافه الاسباب ،

مع الاهتمام بمفهوم الذات ،

وتقبل الذات ،

وتقويه و تاكيد و اعاده الثقه ،

ومساعدة المريض على فهم نفسة ،

ومعرفه امكانياتة ،

وحل صراعاتة ،

وحل مشكلتة النفسيه ،

مع الاهتمام بتنميه و تطوير شخصيتة نحو النضج ،

وتشجيع المريض على ان يقبل على معركه الحياة بقوه و ليس بضعف .



3 – العلاج الاجتماعى ،

والعلاج الاسرى للوهن النفسي :


و التوافق الاجتماعى ،

وتعديل الاتجاهات ،

وتحسين الظروف الاجتماعيه للمريض ،

واثاره الميول و الاهتمامات لدية ،

مع الاهتمام بالعلاج البيئى ،

وتعديل البيئه المباشره و المحيطه ،

والاهتمام بالتوجية المهنى بغيه تحقيق النجاح الحقيقي فالعمل .

منقول من كتاب الامراض النفسيه و العقلية


للمؤلف/ الدكتور انور حموده البنا

 

  • علاج الوهن النفسي
  • اعراض الوهن النفسي
  • علاج الدس_في_الوجه


علاج الوهن النفسي