تعريف الوهن النفسي :
هو حالة من الشعور الذاتى المستمر بالوهن النفسي العام ،
الذى يصحبة اعراض عبنوته و جسميه ،
ومن اهم خصائصة الوهن النفسي و الجسمي و شده التعب و الاعياء و الفتور و الانهاك ،
وقد يصل الى درجه الانهيار ،
وهو يكاد يصبح حالة من ” التعب المزمن ” .
ويطلق عليه البعض اسم ” الانهيار العصبى ” او ” الضعف النفسي ” او ” الاعياء النفسي ” او ” استجابه الضعف ” او ” متلازمه التعب ” او ” رد فعل الضعف Asthenic Reaction (18).
سبب الوهن النفسي :
هنالك كثير من الاسباب التي تشرح و تعلل لظهور اعراض ذلك المرض ،
ومن هذا :
1 – الوراثه : و يدل على اهمية ذلك العامل وجود امراض نفسيه مختلفة فاقارب و اسلاف المصابين بالمرض .
2 – التكوين الجسمي : ذلك و ربما لوحظ ظهور الوهن النفسي فالاشخاص ذوى التكوين الجسمي النحيف الواهن الذين يتصفون بشده حساسيه الجهاز العصبى .
3 – التسمم الذاتى :افترض كثير من الباحثين ان الجسم يفرز سموما لسبب او لاخر .
تسرى به ،
وتسبب المرض ،
مما لم يثبت صحتة حتي الان .
4 – الانهاك :ويقال ايضا ان الارهاق و الاجهاد من الاسباب المباشره للمرض .
5 – الايحاء و الاستهواء :يرجع اخرون سبب المرض الى سهوله الاستهواء عند بعض المرضي ،
فسرعان ما يؤمن المريض بما توحية الية نفسة ( او غيرة ) ،
من انه قليل الحيله ،
ضعيف الامكانيات فكافه المجالات .
6 – الصراع النفسي : كثيرا ما يعتبر ان سبب الوهن النفسي نفسيه فجملتها و اهمها :
ا – الصراع النفسي ذو التاريخ الطويل نتيجة تضارب الرغبات و الاقدام و الاحجام فالسلوك ،
مما يسبب الانهاك و الضعف ،
والاحباط المتكرر ،
وعدم اشباع اشياء الفرد ،
والفشل و الحرمان ،
والياس ،
والشعور بالنقص ،
والتوتر النفسي و الاضطرابات الانفعاليه العنيفه الطويله و الصدمات الانفعاليه ،
والشعور بالعجز المفاجئ فحيل و اساليب الدفاع النفسي التي كان يعتمد عليها الشخص فمواجهه ضعفة ،
وشعورة بالنقص ( كحيله التعويض مثلا ) ،
ووجود العدوان المكبوت و محاوله مقاومتة .
ب – النمو المضطرب للشخصيه ،
وعدم ضبط النفس ،
وضعف الثقه فالنفس ،
وسهوله الايحاء و الاستهواء ،
واعتقاد الفرد فقله حيلتة و ضعف امكانياتة ،
وعدم وجود خطة للحياة ،
وعدم و ضوح الاهداف و المثل و الحياة الرتيبه ،
ونقص الميول و الاهتمامات .
ج – الاضطرابات الاسريه و الانهيار الاسرى ،
وطرق التربيه الخاطئة ( القسوه و الحماية الزائده – و التدليل ….
الخ ) ،
وضعف الروح الاجتماعيه ،
والهروب من تحمل المسئوليات و عدم التعود عليها ،
وسوء التوافق الاجتماعى ،
ووجود اضطراب مماثل لدي احد الوالدين او الافراد المهمين فحياة الفرد ،
واكتساب و تعلم الاعراض منه ،
خاصة فحالة وجود مكاسب ثانوية لهذا السلوك المرضى المكتسب .
د – العمل الشاق المرهق تحت الضغط المصحوب بالقلق ،
والمجهود المجهد الذي يستنفد الطاقة العبنوته ،
ويعوق الاسترخاء ،
ويحول دون الاستمتاع بالحياة .
ة – الحضارة الجديدة و ضغوطها الشديده ،
ومطالبها الكثيرة ،
وضغط مشكلات الحياة و الاتجاهات السالبه نحوها ،
و عدم الاستعداد لمواجهتها و الضغوط النفسيه المتعلقه بالمنافسه و الخضوع و الاهانه و النبذ و العدوان و الحروب … الخ .
اعراض الوهن النفسي :
1 – الاعراض الجسميه للوهن النفسي :
و تشمل : التعب الجسمي ،
والعقلى المستمر ( بدون اساس عضوى ) ،
والشعور بالضعف العام و الاجهاد و تخاذل القوي و الاعياء لاقل مجهود ،
والخمول و الكسل ،
ونقص الحيوية و النشاط ،
والضعف الصحي و العصبى و النفسي ،
وبعض الالام العامة غير المحدده ،
والصداع و الشعور بالضغط فالراس ،
وهبوط ضغط الدم و الاحساس بضربات القلب ،
وشحوب الوجة ،
والتغيرات و الاضطرابات الحشويه ،
وضعف الشهيه ،
وعسر الهضم و الامساك ،
والضعف الجنسي ( عند الرجال ) ،
واضطراب العاده الشهرية ( عند النساء ) ،
والام الظهر خاصة الالم القطنى و العجزى ،
والارق ،
واضطراب النوم ،
و الاحلام المزعجه ،
والتعب عند الاستيقاظ من النوم ،
كل هذا بدون مبرر .
2 – الاعراض النفسيه للوهن النفسي :
و تشمل : القلق العابر المصحوب بالتوتر و عدم الاستقرار ،
والشعور بالضيق و التبرم و تدهور الروح المعنويه ،
والتشاؤم ،
والشعور بالاحباط ،
وضعف الطموح و الشهور بالنقص و الضعف و العجز ،
وتشتت الانتباة ،
وضعف القدره على التركيز ،
وضعف الذاكره ،
وعدم القدره على مواصله التفكير فمقال معين ،
والاستغراق فاحلام اليقظه ،
والاكتئاب و الهم ،
والحساسيه الانفعاليه الزائده ،
والقابليه الشديده للاستثاره ،
وسرعه التهيج ،
والغضب ،
وعدم تحمل الضجيج ،
والاصوات الشديده و الضوضاء العاليه ،
والثوره ،
وضعف العزيمه و الاراده ،
وفتور الهمه ،
وضعف الحماس ،
وعدم الرغبه فالعمل ،
وعدم القدره على اتمام ما يبدؤة منه ،
وعدم القدره على تحمل المسئوليات ،
و التردد و عدم القدره على اتخاذ القرارات ،
والهروب من مجابهه المشكلات و حلها ،
والشك فالناس ،
والسلبيه ،
والتمركز حول الذات ،
وفتور النشاط الاجتماعى ،
والاعتماد على الغير ،
والتبرم باوضاع الحياة ،
وفقدان الاهتمام فيها ،
وسوء التوافق المهنى ،
والخواف ،
وتوهم المرض .
تشخيص الوهن النفسي :
1 – يلاحظ انه من النادر ان يخرج الوهن النفسي كعصاب مستقل ،
ولكنة يخرج كاضافه او عرض لمرض نفسي احدث ( كما فالفصام البيسط او الاكتئاب ) ،
وينبغى عدم الاكثار من الوسائل التشخيصيه .
2 – يجب المفارقه بين الوهن النفسي و بين الاكتئاب ،
فالوهن النفسي يصبح مستمرا ،
او الشكوي الاساسية هي الاعراض الوظيفيه ،
والاكتئاب احد هذي الاعراض ،
ويناقش المريض اعراضة و يتحدث عنها
3 – يجب المفارقه بين الوهن النفسي و الفصام المبكر ،
ففى الفصام المبكر لا يهتم بالمحيط الخارجى ،
ويستغرق فاحلام اليقظه ،
وتظهر عندة الهذيانات و الهلوسات .
4 – يجب المفارقه بين الوهن النفسي و بعض الاضطرابات العضويه الجسميه الثانية ( كفقر الدم او نفص الفيتاميات او اضطراب الغدد الصماء و اضطراب عمليات البناء و الهدم فالجسم ) .
5 – و يجب المفارقه بين التعب الجسمي و التعب النفسي ( فالتعب الجسمي يحدث نتيجة الاجهاد فالعمل و قضاء الساعات الطويله تحت الضغط العقلى و العضلى و نقص النوم ،
ومثل ذلك التعب يزيلة الراحه و النوم ،
اما التعب النفسي العصابي فهو الذي يحدث فغيبه كهذه العوامل السابق ذكرها او عندما يستمر رغم الراحه و النوم ) .
علاج الوهن النفسي :
من اهم التوصيات العلاجيه للوهن النفسي ما يلى :
1 – العلاج الصحي العام ،
والعلاج الطبي للاعراض العضويه الصريحه للوهن النفسي ،
لدي المريض ،
واستعمال المهدئات ،
والمنومات ،
واستعمال بعض المقويات ،
مع الاهتمام بالراحه ،
والنوم ،
وتفيد التمرينات الرياضيه مع زيادتها تدريجيا و حسب طاقة المريض ،
والعلاج و التطبيب بالماء و الحمامات .
2 – العلاج النفسي بالكيفية المناسبه لحالة الوهن النفسي :
و هو يساعد كثيرا فهذه الحالات كالتحليل النفسي ،
وعلاج الشرح و الاقناع ،
والعلاج التنفيسى مع توجية الاهتمام الى اكتشاف و ازاله كافه الاسباب ،
مع الاهتمام بمفهوم الذات ،
وتقبل الذات ،
وتقويه و تاكيد و اعاده الثقه ،
ومساعدة المريض على فهم نفسة ،
ومعرفه امكانياتة ،
وحل صراعاتة ،
وحل مشكلتة النفسيه ،
مع الاهتمام بتنميه و تطوير شخصيتة نحو النضج ،
وتشجيع المريض على ان يقبل على معركه الحياة بقوه و ليس بضعف .
3 – العلاج الاجتماعى ،
والعلاج الاسرى للوهن النفسي :
و التوافق الاجتماعى ،
وتعديل الاتجاهات ،
وتحسين الظروف الاجتماعيه للمريض ،
واثاره الميول و الاهتمامات لدية ،
مع الاهتمام بالعلاج البيئى ،
وتعديل البيئه المباشره و المحيطه ،
والاهتمام بالتوجية المهنى بغيه تحقيق النجاح الحقيقي فالعمل .
منقول من كتاب الامراض النفسيه و العقلية
للمؤلف/ الدكتور انور حموده البنا
- علاج الوهن النفسي
- اعراض الوهن النفسي
- علاج الدس_في_الوجه