علبة الذرة الحلوة

 

علبة الذرة الحلوة 20160916 972

 

– المكونات:

علبه سمك التونا 130 غم / 140 سعره حرارية

علبه ذره صفراء روعه 260 غم /  223 سعره حرارية

حبتين صغيرتين من البندوره 210 غم / 38 سعرة حرارية

ملعقه كبار ممسوحه من المايونيز لايت 14 غم / 40 سعره حرارية

مجموع السعرات الحرارية: 441 سعرة

 

– كيفية التحضير:

تقطع البندوره و من بعدها تضاف كل المكونات و تخلط معا.


علبة الذرة الحلوة