السسلام عليييكم
حبيت اسؤؤى مؤضؤؤؤع عن التسمير الذاتى او السيلف تان 
الزبدة :
بالتاكيد كمنتوا شايفيين التاااان طبوا فيية بالفتررة الاخييرة
و من و جهه نظرى انا .
.
احسسة متميز و يعطى جاذبيية اكثثر من البياض
المهم رح اعلمكم شلؤؤؤن نسؤؤؤى تان بالطرييقة الصحيحة و الغيير ظارة للبشرة
وهذي الكيفية تقدر الوحدة تسويها فبيتها و يصبح عن طريق كريمات
/
طريقة التسمير و ال استلقاء فالشمس
باتباع الخطوات الاتية يمكنك الحصول على التان الرائع..
..
– يجب استعمال و اقى شمس مخصص للتان
او اي و اقى عادي فرغبتك بالتان لا تلغى حرصك على حماية بشرتك
– انتبهى تطولين فالشمس حتي لو حطيتى و اقى شمس عشان ما تعرضى نفسك
لسرطان الجلد
– عدم رش العطر على الجسم الا بعد التاكد من جفاف المستحضرات
يفضل بعد يومين من التان..
– عدم الخضوع للتان و انتي لابسة مجوهرات
حلق خاتم تعليقة لانة بيبقع مكانها..
وعند البعض يحبؤؤؤ يسؤؤؤ هالشيء حركة او لفت انتباة انها مسوية تان
مهما كان نوع التان الى بتعملية هنالك خطوات مهمة قبلة
..
– تنظيف الجسم اي الاستحمام جيد ل ازاله بقايا العطور و الكريمات
[IMG]http://dc12.arabsh.com/i/02230/8**swcz1o0p8.png[/IMG]
– تقشير البشرة بالسكراب من الوجة الى القدمين
افركى الاماكن الجافة كويس لان الجلد الجاف يعطيك منظر مبقع
– رطبي بشرتك جيدا بعد ذلك
– ازالة الشعر قبل التان لان بعد التان البشرة رايحة تتحسس من الحلاقه
او ازالة الشعر بالحلاوه..
ومن الاكيد رايح يذوب لون التان..
/
وهنالك اشخاص يجب عليهم الحذر عند التعرض لاشعه الشمس
خصوصا اذا كان هنالك فرد فالعائلة سبق له التعرض لسرطان الجلد.
اخطار التسمير (tanning) تحت اشعه الشمس:
1.
الاحتراق
2.
التسمير
3.
علامات الشيخوخة المبكره
4.
سرطان الجلد
5.
Actinic or Solar Keratoses
6.
الاضرار بالعين – Photokeratitis
7.
المياة البضاء cataracts
8.
نقص المناعة 1.
الاحتراق:
الاسباب =:
عندما تصل الى الاشعه فوق البنفسجيه جلدك ،
تلف خلايا البشرة.
الاعراض:
تبدا من 6 الى 48 ساعة بعد التعرض حيث انها تبدا باحمرار بسيط و تتطور
