أولا الفجل أهم فائدة الفجل
يساعدالفجل في علاج الكثير من الامراض و الوقايه أيضا منها,
لقد اثبتت الدراسات قدره الفجل
على خفض مستوي نسبة الكولسترول فالدم.
وكذلك انخفاض ضغط الدم
وبذلك يصبح له دور فعال فالحفاظ على القلب.
يعتبر الفجل كذلك مطهر و منشط للكبد
وازاله العديد من السموم من الجسم,
كما انه يساعد على و قايه الجسم من السرطان.
و مفيد لتنظيم مستوي السكر فالدم و كذلك فانقاص الوزن و يعمل على نظافه و تطهير البشره و الجلد.
ويساعد فكثافه و نمو الشعر و يقوى الجنس,
وهو مصدر هام للفيتامينات
وحمض الفوليك و المعادن و البوتاسيوم,
ويعد الفجل مصدر قوي من مصادر النحاس.
ثانيا زيت الزيتون .
زيت الزيتون لا غنى عنه فحياتنا اليومية فهو زيت خالي تماما من اي هدرجه او كوليسترول
زيت الزيتون يساعد على صحة الانسان بصفه عامة خاصة اذا تم استغناء الانسان عن الدهون
الثانية بأكملها و تم استعمال زيت الزيتون كبديل.
فائدة زيت الزيتون و الفجل
جارى البحث عن جميع ما يفيد العقل و الجسم
فوائد زيت الزيتون و الفجل
