النظام الغذائى لفصيله الدم B
معروف ان فصائل الدم هي A / B / O / AB
و لكل فصيله من هذي الفصائل ما يناسبها و ما ربما يضرها تبعا للدرسات الجديدة التي قام فيها للدكتور بيتر ادامو المختص فالعلاج الطبيعي
فصيله الدم B :
يتلاءم اصحاب هذي الفصيله بسهوله مع التغيرات الغذائية و البيئيه فهم يتمتعون بجهاز مناعى قوي و لا توجد لديهم حساسيه طبيه خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادره و الامراض المتعلقه بالمناعه الذاتيه ،
وهم عاده يعانون من مرض التعب المزمن و الامراض المتعلقه بالمناعه الذاتيه كالقراض ( مرض تدرن جلدي مخاطى ) و مرض التصلب العظام و السكرى من النوع الاول.
الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
اصحاب اهذه الفصيله متوازنو التغذيه فبمقدورهم تناول اللحوم و الاسماك و منتجات الالبان و الخضار و الفواكة و البقوليات .
ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنه تجمع بين العنف و الخفه كتسلق الجبال و ركوب الدراجات و السباحة و المشي .
وهنالك بعض الاغذيه التي تتلاءم مع كل الفصائل الدمويه و يضعها البعض ضمن الاغذيه العلاجيه او المفيدة لجسم الانسان و من هذي الاغذيه ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلى – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاى الاخضر .
و ينصح الدكتور من هم من فصيله الدم O و A الابتعاد عن القمح (الحنطه ) و متنجات الالبان و الفاصوليا الحمراء و البطاطس و الكاجو و الحمضيات و الشمام الاخضر.
اما بالنسبة لفصيله الدم A عليهم الابتعاد عن الفلفل الاحمر الحار و الموز و الطماطم .
اما اصحاب الفصيله O فيجب عليهم الامتناع كذلك عن تناول الشوفان و الفول السوداني و البرسيم.
و اخير فصيله التدم ل B و AB فالاروع لهم الابتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ما عدا لحم الديك الرومى ) كما عليهم الامتناع عن الحمص و الحبه السوداء و الذره و الافوكادو و الحبوب و زيت عباد الشمس و الصبار .
الجدول الخاص بالنظام الغذائى لفصيله الدم B
النوعالتركيز علىمسموح / متعادلممنوعاللحوم و الاسماكلحم الخروف و الغزلان و الجدى و السمكلحم العجل و مفرومه العجل و كبده و حبش و حمامدجاج و فرى و بط و لحمه خنزير و جمبرى و سلمون مدخنمنتجات الالبان و البيضالحليب و الالبان و البيض قليل الدسم و جبنة cottage و جبنة بيضاء و حليب الماعز و حليب خالي الدسم frozen yogurtجبنة الشدر و الزبدة و القشطة و جبنة دهن و حليب كامل الدسمجبنة امريكية و جبنة مجدلةالزيوتزيت الزيتون الزيتون الاخضر و الاسود و زيت الفستق و زيت الذره و سمسم و زيت القطن و عباد الشمسالحبوب و الخبزطحين الارز و طحين الشوفانالخبز الابيض و الطحين الابيضخبز القمح و السمسم و الصوياالبقولالفاصولياء العريضه او الفولفريكه و برغل و ارزفول حمص و عدسالخضراواتشمندر و بروكلى و ملفوف جزر و زهره و باذنجان و مشروم مصلب و بقدونس و جزر ابيض و فلفل اخضر و احمر و اصرف و نعناع الارضى شوكى و الافوكادو و قرع و فجل و بندوره و عصير بندورةالفاكهةموز و عنب بانواعه و ببايا و اناناس و خوخ رمان و صبر و جوز الهند و الكاكاالمكسرات لوز و زبدة اللوز و كستناء و جوزفستق العبيد و الفستق الحلبى و الكاشو و صنوبر و بزر بانواعهالتوابلبقدونس و نعناع و ماء و رد و ماء زهر القرفهمتفرقاتشاى اخضر و ميرميه و ورق توتمخلل و نسكافية و البيره و النبيذ الابيض و الاحمر و عسل و مربىالصودا و البيبسي العادي و الدايت و الكاتشاب
- الزواج و فصيلة الدم
- فصيلة الدم
- فصيله بي
- هل ممكن الزبيب لفصيلة الدم b
