فتناولوا الشبت على السلطة فالغداء جميع يوم كافي للعلاج .
1-الشبت يعمل على عدم تجلط الدم و يعمل على اذابه الجلطات الموجودة بالوردة و الشرايين و كانة يعمل عملية ( سنفرة للاورده و الشرايين ).
2- الشبت يعالج تساقط الشعر الدائم .
3- و يعالج الصلع لانة يساعد على انبات الشعر .
4- يعيد للبشرة جمالها و رونقها .
5- الشبت يزيد كذلك من القدرة الجنسية .
6- صحة العظام….الشبت هو مصدر من مصادر الكالسيوم و استهلاك كميات صحية من الكالسيوم هي واحده من اروع الطرق لتقويه العظام و الحيلوله دون فقدان العظام لكتلتها و الاصابة بمرض هشاشه العظام لذا تناول الشبت على اساس منتظم ممكن ان يمنع ترقق العظام.
7- مضاده للبكتيريا….لانة يحتوى على خصائص مضاده للبكتيريا و ممكن استخدامة لمحاربه العدوي داخليا و خارجيا كما ان بعض الثقافات القديمة قامت بحرق بذور الشبت و وضعت على الجروح و هذا لمنع العدوى.
8- حماية من الجذور الحرة….الفواكة و الخضار ذات الالوان الزاهيه تحتوى على الخصائص التي تحمى الجسم من الجذور الحره و الشبت ذو اللون اخضر ممكن ان ينشط عمليات القضاء على الجذور الحره فالجسم و هو فعال فالوقايه من امراض القلب و السرطان .
9- فائدة للجهاز الهضمي….الشبت يحتوى على الخصائص التي ربما يحسن اداء الجهاز الهضمى فانه ربما يساعد على ادارة مستويات حمض المعده و التي ربما تساعد على الحد من حدوث رائحه الفم الكريهه كما انه يهدئ من اضطراب المعده و يمنع الاسهال و يقلل من كميه الغاز المنتجه فالامعاء بالاضافه الى هذا يحتوى الشبت على الالياف الغذائية التي تعتبر مفيدة لصحة الجهاز الهضمى ا.
10- معالج للفواق !
الشبت هو علاج تقليدى للفواق يشار الى ان خلط معلقه من الشبت الطازج فالماء المغلى و شربة تخلصنا من الفواق !
11- صداع….وقد استعمل الشبت كعلاج الصداع منذ العصور القديمة استعمال نفس الاسلوب لعلاج الفواق بخلط الشبت الطازج مع الماء المغلى و شربة كشاى يؤدى الى الحد من الم الصداع .
12- تاثير مهدئ….الزيوت الاساسية فالشبت يصبح لها تاثير مهدئ على الجسم و تستعمل احيانا جنبا الى جنب مع البابونج من اجل تعزيز الهدوء و الاسترخاء.
12- المساعدة على النوم !
….فى الواقع التاثير المهدئ من الشبت يساعد فمحاربه الارق و ربما استعمل الشبت منذ العصور القديمة كعلاج للارق فقد كان يغلي الشبت فالماء و يشرب او كانت تمضغ البذور لتاثيرها المهدئ كما و ضعت بعض الثقافات اوراق الشبت فالعيون للمساعدة على النوم .
13- زيت الشبت مطهر و مضاد للتقلصات و الانتفاخ و مدر للبن مغلى الحبوب يفيد فتسكين الام المعده و الامعاء و العاده الشهرية و غسيل العيون المتقيحه تعالج الاورام فالاعضاء التناسليه بتكميدها بمغلى الحبوب
