انواعه مشروب محبوب لدي الكثيرين خاصة من ينتظمون فعمل يومي يتطلب تركيزا و نشاطا،
ويشعر من يتناولة بتحسن عقب شربة ما يجعلة يعتاد عليه لدرجه الادمان دون النظر لمخاطره،
وبالنسبة للمرأة فهو كذلك يؤثر على جمالها اكثر من الرجل.
والنسكافية او الكابتشينو،
احد اشكال البن المطحون و المحمص فوق المعدل و المعالج بعد هذا بماكينات خاصة مضافا الية الكريمه و ما نع التكتل و الطعم المميز له،
ليتخذ شكلة النهائى المعروف.
ومن اضراره:
– يسد الشهيه مما يزيد الجسم النحيف سوءا و تخرج علامات شحوب الوجه.
يساعد شربة بانتظام الى ادمانة و تعود الجسم عليه فلا يسير اليوم بشكل طبيعي بدونه.
– يتسبب فصداع و عدم القدره على التركيز و الاحساس بالاكتئاب فحالة عدم تناولة اذا اعتاد الجسم عليه و فالغالب تزول تلك الاعراض سريعا مع ايجاد بديل صحي له كالعصير الطبيعي.
– يسبب مشاكل مختلفة بالعظام،
ابرزها زياده التهابات المفاصل و هشاشه العظام.
– مشاكل و اضطرابات الجهاز الهضمي،
ابرزها سوء الهضم.
– قلق و اضطراب فالنوم،
خاصة اذا تم تناولة ليلا او قبل النوم ب6 ساعات على الاقل.
– تقليل امتصاص الحديد فالامعاء،
ما يزيد مخاطر الاصابة بالانيميا و نقص الحديد فالدم.
– يحتوى على نسبة من الاكريلاميد التي ممكن ان تسبب السرطان للبشر،
وخاصة سرطان المثانة،
من اثناء التفاعل مع الحمض النووى فالخلايا لدي متناولية بشكل كبير.
– الخفقان هو الشعور بضربات القلب ،
او الاحساس بوجود ضربات سريعة و قويه فالقلب.
– عدد من التقارير الطبيه تشير الى ان تناول القهوه بانواعها بكميات كبار خلال الحمل ممكن ان يؤدى الى و لاده اطفال مصابين بعيوب خلقيه ،
او صغيرى الحجم ،
ولهذا تنصح ادارة الاغذيه و الادويه F.D.A فالولايات المتحده الحوامل بالاقلال من تناول القهوه خلال الحمل.
ورغم جميع تلك المخاطر،
يجب التنبية على ان جميع شيء يتم استخدامة باعتدال لا يصيب الجسم بالضرر لذا من الاروع التقليل من النسكافية و عدم الاعتماد عليه كمشروب اساسى يومي بل استبدالة بمشروبات ثانية جميع فترة،
بالاضافى ال تناولة بعد الاكل بساعتين لعدم تاثيرة على امتصاص الحديد.
- فوائد الكابتشينو في الصباح
- فوائد الكابتشينو
- فوائد الكابتشنو
- فوايد النسكافية للشعر
- فوايد كابتشنو
- فواىد الكابتشينو
- فوائد وأضرار الكابتشينو
- فوائد مشروب الكابتشينو
- فوائد النسكافيه على الصباح
- فوائد الكابيشينو بالفانيليا
