التوقف عن العاده السريه قرار ليس اكثر،
فهي نوع من الادمان كالسيجاره و التدخين،
ولا ممكن لنوع ادمان ان يتحكم فالانسان الذي ممكن لارادتة ان تتغلب على اصعب المشكلات.
وهنالك فائدة عديده ربما تعود على الشخص سواء رجلا او امرأة عندما يتخذر قرارا بالتوقف عن ممارسه العاده السرية،
والذي يعد ادمانها خطرا على الصحة و مهلكه للبدن،
وتنبئ عن مشكلاتها كلما تقدم العمر.
الدكتوره عزه محمود اخصائيه النساء و التوليد تنصح بالتوقف عنها،
لانها عاده تضر الجسم و النفسية،
ومن فائدة التخلي عنها،
التمتع بصحة جنسية جيدة،
والاستمتاع الجنسي مستقبلا بكيفية طبيعية،
ثانيا يستعيد من توقف عنها سقتة بارادتة و ذاته،
ويكون محترما لذاتة التي تشعر بالذل و المهانه بعد اداء العادة.
ثالثا يستفاد المتوقف عن العاده فانخفاض نسب اصابتة بالالتهابات للفتيات،
والاحتقانات من ادمان العاده بالنسبة للذكور و الاناث ايضا،
ورابعا المتوقف عن العاده يتوقف عما يصاحبها كمشاهدة افلام الجنس و الاباحيات التي تضر بمستوي الشهوة و الاثاره مستقبلا.
خامسا يتمتع من يتوقف عن العاده السريه بانضباط فمعدلات الاثاره و استعاده صحتة الجنسية و انضباط معدل الرغبه الجنسية الصحى،
سادسا يتخلص تدريجيا من رعشه الاطراف و الاعصاب و بالتغذيه السليمه و الرياضه يستعيد لياقتة البدنيه كاملة،
وسابعا يكون الشخص اكثر تركيزا و نجاحا و اكثر تقدما باستعاده جوانب حياتة الصحية.
العاده السريه ربما يؤدى الى : – التهابات فالاعضاء التناسلية.
– البرود الجنسي بعد الزواج.
– مضاعفات نفسيه و عبنوته و الشعور بالذنب و الاحساس بالنقص و انعدام الثقه بالنفس.
– عدم الانتصاب بعد الزواج.
– نقص القدره الجنسية اللاحقه و فقدان القوه العلاج يكمن فالابتعاد عن المؤثرات الجنسية و البحث عن شيء يشغل الوقت حتي لا يضطر الشخص للتفكير فالجنس،
مثل القراءه و هوايات اخرى،
والاكثار من تناول بعض المهدئات كالنعنع و الكافور.
السؤال الكبير هل التوقف عن العاده السرية،
لو تمكنت من هذا،
يزيد من ثقتك بنفسك،
او العكس،
ان زياده ثقتك بنفسك هي التي ستعينك على التخفيف او التوقف عن العاده السرية.
انا اميل للحل الثاني،
لمعرفتى بالظروف التي يعيشها الشاب هذي الايام.
قد تكثر العاده السريه عند بعض الشباب فهذا السن،
وهي حالة ستخف بشكل طبيعي،
وخاصة بعد الزواج او بعد تقدم السنين،
والعاده السريه هنا ما هي الا نتيجة لانشطه كثيرة ذهنيه او سلوكيه يقوم فيها الانسان اثناء النهار،
مما يزيد عندة الرغبه الجنسية.
ولكن هنالك بعض الامور التي ممكن القيام فيها الان،
وقبل الزواج و قبل تقدم السنين،
لتخفف من هذا،
ومنها على سبيل المثال و ليس للحصر:
• الابتعاد قدر الامكان عن المثيرات الجنسية من مناظر و صور و افلام.
• الابتعاد قدر الامكان عن التفكير فامور البنات،
والافكار المثيره للغريزه الجنسية.
• محاوله شغل النفس بالاعمال و الانشطه التي ممكن ان تخفف من بعض الشهوة كالرياضه و المشي،
وانت الرياضي… و بحيث تشعر بالتعب و الانهاك،
مما ممكن ان يخفف الرغبه عندك.
• التقليل من الاطعمة =الكثيرة البهارات؛
لانها مما يثير الجمله العصبية.
• التقليل من المنبهات كالقهوه و الشاي،
والاستعاضه عنها بشرب المهدئات كالزهورات و النعناع و البابونج،
والاعشاب المهدئه الاخرى.
• الاكثار من الصوم؛
لانة يخفف من حده الشهوة،
ويهدئ الغريزة،
كما وصف لنا الرسول الكريم.
• الاكثار من تلاوه القران،
وخاصة قبيل النوم،
فهذا يساعدنا على اخذ تفكيرنا لاماكن ثانية غير الرغبه و الشهوة الجنسية.
- صور لانشطة يقوم بها الانسان في النهار
- فوائد ترك العادة السرية
- فواعدترك العاداالسريه
- فوائد ترك العادة السرية ؟
- فوائد ترك العاده السریه
- فواد ترك العادة السريه
- فوايد ترك العادة السريه
