فائدة و اضرار ثمره القورو اهمها فقدان الوزن كتب بواسطة: سهام احمد|21/12/2024 |كتب في: صحة
فائدة و اضرار ثمره القورو اهمها فقدان الوزن
ثمره القورو هو بذور نبات الكولا الجوز .
ويستخدم على نطاق و اسع ثمره القورو فنيجيريا و الكثير من بلدان غرب افريقيا كجزء من الضيافه التقليديه و الثقافيه ،
والاحتفالات الاجتماعيه .
تستخدم ثمره القورو لتخفيف على المدي القصير من التعب ،
والاكتئاب ،
والتعب المزمن متلازمه (CFS) ،
وحزن ،
وعدم قوه العضلات العاديه (ونى) ،
والارهاق ،
والزحار ،
وهو نوع من الاسهال الاسهال دعا نائى ،
وفقدان الوزن ،
و الصداع النصفى و الصداع .
ويمكن تناولة فالاطعمة =و المشروبات ،
ويستخدم ثمره القورو كمكون توابل .
مكونات ثمره القورو
حتوى القورو على ما ده الكافيين الكولا .
الكافيين يعمل عن طريق تحفيز المركزى الجهاز العصبى (CNS) ،
والقلب ،
والعضلات .
فائدة او الاستخدامات
اثبتت بعض البحوث بفائدة القورو ففقدان الوزن ،
والتى ترعاها شركة تصنيع المنتج ،
ويشير الى ان ثمره القورو فتركيبه مع الافيدرين و الصفصاف النباح ربما تسبب فقدان الوزن متواضعه فزياده الوزن و السمنه الناس .
ولكن ذلك الجمع ربما لا يصبح مناسبا لفقدان الوزن بسبب مخاوف السلامة المرتبطه الافيدرين .
محظور الافيدرين فالولايات المتحده و هذا بسبب الاثار السلبيه الشديده .
الاكتئاب .
الارهاق .
متلازمه التعب المزمن (CFS) .
الزحار .
الاسهال .
فقدان الشهيه .
الصداع النصفى .
التعب الذهنى و الجسدى .
اضرار
يبدو ان ثمره القورو امنه بالنسبة لمعظم الناس فالمكونات الموجوده فالاطعمة =.
اذا ما استعملت بشكل طبي فمبالغ به او لفتره طويله من الزمن ،
قد تكون غير امنه .
ويرتبط مضغ ثمره القورو مع زياده خطر الاصابة بسرطان الفم و سرطان الجهاز الهضمى .
الكافيين فثمره القورو ممكن ان يسبب الارق و العبنوته و الارق ،
و تهيج المعده ،
و الغثيان و القيء ،
وزياده ضربات القلب و التاثير على معدل التنفس ،
وهنالك اثار جانبيه ثانية فقد تسبب كميات كبار الى الصداع ،
و القلق ،
والتهيج ،
ورنين فالاذان ،
وعدم انتظام ضربات القلب .
بينما عند التوقف عن استعمال الكافيين فجاه يؤدى فبعض الاحيان الى الصداع ،
وتهيج ،
والعبنوته ،
والقلق ،
و الدوخه .
نضع فاعتبارنا ان جرعات عاليه جدا جدا من الكافيين ممكن ان يسبب الموت .
ويقدر الجرعه القاتله لتكون حوالى 10-14 غرام ،
وهذا هو 150-200 ملغ من الكافيين لكل كيلوغرام من وزن الجسم .
الاحتياطات الخاصة و تحذيرات:
الحمل و الرضاعه الطبيعية
ثمره القورو ربما تكون امنه خلال الحمل بكميات الغذاء .
ولكن كميات اكبر ممكن ان توفر العديد من الكافيين .
يجب الحفاظ على استهلاك الكافيين الامهات اقل من 200 ملغ فاليوم الواحد .
هذا هو مماثل لكميه من الكافيين الموجود فحوالى 2 كاس من القهوه او الشاى .
استهلاك كميات اكبر اثناء فتره الحمل ربما تزيد من فرصه الاجهاض ،
والتسليم فو قت مبكر ،
وانخفاض الوزن عند الولاده .
الكافيين يمر فحليب الثدي ،
لذا يجب ان تراقب عن كثب المرضعات تناول ثمره القورو للتاكد من انها على الجانب المنخفض .
الكافيين من ثمره القورو ممكن ان يسبب النوم الاضطرابات ،
والتهيج ،
وزياده نشاط الامعاء عند الرضع الذين يرضعون من الثدي .
القلق
الكافيين فثمره القورو ربما تؤدى الى اسوا الاضطرابات من القلق .
اضطرابات النزيف
يحتوى ثمره القورو على الكافيين ،
والتى ربما تبطئ تخثر الدم .
وهذا يجعل بعض الخبراء يشعرون بالقلق من ان ثمره القورو ربما تجعل اضطرابات النزيف سوءا .
امراض القلب
الكافيين فثمره القورو ممكن ان يسبب عدم انتظام ضربات القلب فبعض الناس .
استعمال ثمره القورو مع الرعايه اذا كان لديك مرض فالقلب .
مرض السكري
يحتوى ثمره القورو الكافيين .
الكافيين ربما تزيد او تنقص نسبة السكر فالدم .
استعمال ثمره القورو بحذر اذا كان لديك مرض السكرى .
الزرق
الكافيين فثمره القورو ممكن ان تزيد الضغط داخل العين .
تحدث الزياده فغضون 30 دقيقه ،
واستمرت مدة 90 دقيقه على الاقل .
ارتفاع ضغط الدم
ان الكافيين فثمره القورو ربما يزيد ضغط الدم فالاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم .
ومع هذا ،
لا يبدو ان هذا يحدث فالناس الذين يستهلكون بانتظام ثمره القورو او غيرها من المنتجات التي تحتوى على ما ده الكافيين .
(ضعف العظام ( هشاشه العظام
ان ما ده الكافيين فثمره القورو ممكن ان تزيد من كميه الكالسيوم التي يتم يظهروا فالبول .
اذا كان لديك مرض هشاشه العظام او انخفاض كثافه العظام ،
ويجب ان يحدد الكافيين الى اقل من 300 ملغ يوميا (حوالى 2-3 كاسات من القهوة) .
كما انها فكرة جيده للحصول على الكالسيوم اضافيه لتعويض المبلغ الذي ربما تفقد فالبول .
المسنات مع اضطراب و راثى الذي يؤثر على الكيفية التي يتم فيها استعمال فيتامين (د) يجب ان تستعمل بحذر الكافيين .
فيتامين د يعمل مع الكالسيوم لبناء العظام .
الجراحة
ثمره القورو ربما تؤثر على مستويات السكر فالدم .
هنالك قلق من ان هذا ممكن ان تتداخل مع التحكم فنسبة السكر فالدم خلال و بعد الجراحه .
التوقف عن استعمال ثمره القورو قبل 2 اسابيع على الاقل لعملية جراحيه من المقرر .
يتفاعل مع الامفيتامينات
العقاقير المنشطه كالامفيتامينات تؤثر على الجهاز العصبى .
من اثناء تسريع الجهاز العصبى ،
ويمكن ان الادويه المنشطه تجعلك تشعر بالعبنوته الشديده ،
وزياده معدل ضربات القلب .
الكافيين فثمره القورو ربما كذلك فتسريع الجهاز العصبى .
اخذ الكافيين جنبا الى جنب مع العقاقير المنشطه ربما يؤدى حدوث مشكلات خطيره بما فذلك زياده معدل ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم .
تجنب تعاطى المخدرات المنشطه جنبا الى جنب مع ما ده الكافيين .
يتفاعل مع الكوكايين
العقاقير المنشطه كالكوكايين تسريع الجهاز العصبى .
من اثناء تسريع الجهاز العصبى ،
ويمكن ان الادويه المنشطه تجعلك تشعر بالعبنوته الشديده ،
وزياده معدل ضربات القلب .
الكافيين فثمره القورو ربما كذلك فتسريع الجهاز العصبى .
اخذ الكافيين جنبا الى جنب مع العقاقير المنشطه ربما يؤدى حدوث مشكلات خطيره بما فذلك زياده معدل ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم .
تجنب تعاطى المخدرات المنشطه جنبا الى جنب مع الكولا الجوز .
يتفاعل مع الايفيدرين
العقاقير المنشطه تسريع الجهاز العصبى .
الكافيين فالكولا و الجوز الايفيدرين على حد سواء العقاقير المنشطه .
اخذ الكافيين جنبا الى جنب مع الايفيدرين ربما يسبب العديد من التحفيز و احيانا خطيره الاثار الجانبيه و مشاكل فالقلب .
لا تاخذ المنتجات المحتويه على الكافيين و الايفيدرين فنفس الوقت .
التفاعل المعتدل كن حذرا مع ذلك الجمع
يتفاعل الكحول مع ثمره القورو
الجسم ينهار الكافيين فثمره القورو للتخلص منه .
الكحول ممكن ان تقلل مدي سرعه الجسم يكسر ما ده الكافيين .
اخذ ثمره القورو جنبا الى جنب مع الكحول ربما يسبب العديد من الكافيين فالدم و الاثار الجانبيه بما فذلك الكافيين العبنوته و الصداع ،
وسرعه ضربات القلب .
المضادات الحيوية (المضادات الحيوية الكينولون) يتفاعل مع ثمره القورو
الجسم ينهار الكافيين فثمره القورو للتخلص منه .
بعض المضادات الحيوية ربما ينخفض مدي سرعه الجسم يكسر ما ده الكافيين .
يمكن اخذ هذي المضادات الحيوية جنبا الى جنب مع ثمره القورو تزيد من خطر الاثار الجانبيه بما بها العبنوته و الصداع و زياده معدل ضربات القلب ،
والاثار الجانبيه الثانية .
وتشمل بعض المضادات الحيوية التي تقلل سرعه الجسم يكسر ما ده الكافيين السيبروفلوكساسين (سيبرو) ،
enoxacin (Penetrex) ،
النورفلوكساسين (Chibroxin ،
نوروكسين) ،
sparfloxacin (Zagam) ،
trovafloxacin (Trovan) ،
وgrepafloxacin (Raxar) .
كلوزابين (Clozaril) يتفاعل مع ثمره القورو
الجسم ينهار كلوزابين (Clozaril) للتخلص منه .
يبدو ان الكافيين فثمره القورو لتقليل مدي سرعه الجسم ينهار كلوزابين (Clozaril) .
يمكن اخذ ثمره القورو جنبا الى جنب مع كلوزابين (Clozaril) زياده الاثار و الاثار الجانبيه للكلوزابين (Clozaril) .
ديبيريدامول (Persantine) يتفاعل مع ثمره القورو
يحتوى الجوز على ما ده الكافيين الكولا .
الكافيين فثمره القورو ربما منع من يؤثر ديبيريدامول (Persantine) .
وكثيرا ما يستعمل ديبيريدامول (Persantine) من قبل الاطباء للقيام اختبار على القلب .
ويسمي ذلك الاختبار اختبار التحمل القلب .
وقف طويلا ثمره القورو او غيرها من المنتجات التي تحتوى على الكافيين قبل 24 ساعة على الاقل اختبار التحمل القلب .
ديسفلفرام (Antabuse) يتفاعل مع ثمره القورو
الجسم ينهار الكافيين فثمره القورو للتخلص منه .
ديسفلفرام (Antabuse) ممكن ان تقلل مدي سرعه يتخلص الجسم من ما ده الكافيين .
اخذ ثمره القورو جنبا الى جنب مع ديسفلفرام (Antabuse) ربما يزيد من التاثيرات و الاثار الجانبيه من الكافيين بما فذلك العبنوته ،
وفرط النشاط ،
والتهيج ،
وغيرها .
يتفاعل مع هرمون الاستروجين ثمره القورو
الجسم ينهار الكافيين فثمره القورو للتخلص منه .
يمكن ان هرمون الاستروجين يقلل مدي سرعه الجسم يكسر ما ده الكافيين .
يمكن اخذ هرمون الاستروجين مع ثمره القورو يسبب العبنوته و الصداع و سرعه ضربات القلب ،
والاثار الجانبيه الثانية .
اذا كنت تاخذ هرمون الاستروجين الحد من تناول الكافيين .
وتشمل بعض حبوب منع الحمل الاستروجين هرمون الاستروجين مترافق الخيول (بريمارين) ،
استراديول ،
استراديول ،
وغيرها .
فلوفوكسامين (Luvox) يتفاعل مع ثمره القورو
الجسم ينهار الكافيين فثمره القورو للتخلص منه .
فلوفوكسامين (Luvox) ممكن ان تقلل مدي سرعه الجسم يكسر ما ده الكافيين .
اخذ الكافيين جنبا الى جنب مع فلوفوكسامين (Luvox) ربما يسبب العديد من الكافيين فالجسم ،
وزياده الاثار و الاثار الجانبيه من الكافيين .
يتفاعل مع الليثيوم مع ثمره القورو
كنت الجسم بشكل طبيعي يتخلص من الليثيوم .
الكافيين فثمره القورو ممكن ان تزيد من سرعه يتخلص جسمك من الليثيوم .
اذا كنت تاخذ المنتجات التي تحتوى على الكافيين و كنت تاخذ الليثيوم ،
ووقف تناول منتجات الكافيين ببطء .
يمكن و قف الكافيين بسرعه كبار جدا جدا زياده الاثار الجانبيه للالليثيوم .
الادويه لعلاج الاكتئاب (مثبطات المونوامينو اوكسيداز) يتفاعل مع ثمره القورو
يحتوى الجوز على ما ده الكافيين الكولا .
الكافيين ممكن ان تحفز الجسم .
بعض الادويه المستخدمة لعلاج الاكتئاب ممكن كذلك ان يحفز الجسم .
اخذ ثمره القورو مع هذي الادويه المستخدمة لعلاج الاكتئاب ربما يسبب العديد من التحفيز .
هذا ممكن ان يسبب اثار جانبيه خطيره بما فذلك سرعه ضربات القلب ،
وارتفاع ضغط الدم ،
والعبنوته ،
وغيرها .
بعض هذي الادويه المستخدمة لعلاج الاكتئاب و تشمل فينلزين (Nardil) ،
ترانيلسيبرومين (بارنات) ،
وغيرها .
يتفاعل النيكوتين مع ثمره القورو
العقاقير المنشطه كالنيكوتين تسريع الجهاز العصبى .
من اثناء تسريع الجهاز العصبى ،
ويمكن ان الادويه المنشطه تجعلك تشعر بالعبنوته الشديده ،
وزياده معدل ضربات القلب .
الكافيين فثمره القورو ربما كذلك فتسريع الجهاز العصبى .
اخذ الكافيين جنبا الى جنب مع العقاقير المنشطه ربما يؤدى حدوث مشكلات خطيره بما فذلك زياده معدل ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم .
تجنب تعاطى المخدرات المنشطه جنبا الى جنب مع ما ده الكافيين .
بنتوباربيتال (Nembutal) يتفاعل مع ثمره القورو
اثار المنشطات من الكافيين فثمره القورو ممكن منع الاثار المنتجه للنوم بنتوباربيتال .
يتفاعل مع الفنيل ثمره القورو
الكافيين فثمره القورو ممكن ان تحفز الجسم .
يمكن الفنيل كذلك ان يحفز الجسم .
اخذ ثمره القورو جنبا الى جنب مع الفنيل ربما يسبب العديد من التحفيز و زياده ضربات القلب ،
وضغط الدم ،
ويسبب العبنوته .
يتفاعل مع الثيوفيلين ثمره القورو
يحتوى الجوز على ما ده الكافيين الكولا .
الكافيين يعمل على نحو مماثل لالثيوفيلين .
الكافيين ممكن ان تقلل كذلك مدي سرعه يتخلص الجسم من الثيوفيلين .
اخذ ثمره القورو جنبا الى جنب مع الثيوفيلين ربما تزيد من الاثار و الاثار الجانبيه للالثيوفيلين .
فيراباميل (اوجلان ،
Covera ،
Isoptin ،
Verelan) يتفاعل مع ثمره القورو
الجسم ينهار الكافيين فثمره القورو للتخلص منه .
فيراباميل (اوجلان ،
Covera ،
Isoptin ،
Verelan) ممكن ان تقلل مدي سرعه يتخلص الجسم من ما ده الكافيين .
اخذ ثمره القورو جنبا الى جنب مع فيراباميل (اوجلان ،
Covera ،
Isoptin ،
Verelan) ممكن ان تزيد من خطر الاثار الجانبيه من الكافيين بما فذلك العبنوته و الصداع ،
وزياده ضربات القلب .
الجرعات
الجرعه المناسبه من ثمره القورو يعتمد على عده عوامل كسن المستخدم ،
والصحة ،
والكثير من الشروط الاخرى
فهذا الوقت ليس هنالك ما يكفى من المعلومات العلميه لتحديد مجموعة مناسبه من جرعات ثمره القورو .
نضع فاعتبارنا ان المنتجات الطبيعية ليست دائما امنه بالضروره ،
ويمكن ان تكون الجرعات ال كبار تكون ضارة ،
فعليك استشاره الطبيب .
دراسات و ابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان نوعيات كثيرة من المشروبات الغازية لها تاثيرات عديده ،
ففى الواقع حصلت كوكا كولا على اسمها من ثمره القورو و رقه الكوكا التي تجرى مره واحده من المكونات العشبيه الكبري .
و عاده ما يتم ملاحظه الاثار الاولي حيث ان زياده عمق التنفس مصحوبا بالعمود الفقرى وخز يندفع من الطاقة التي تبدا فاسفل الظهر و دوامه يصل الى قاعده الراس ،
وذروتة مع تشديد فروه الراس و الشعور مكانه الشعر على نهاية .
و ممكن ان تتراوح بين و مضه سريعة حتي العمود الفقرى ،
واحده تلو الثانية الانفتاح الكامل على من الشاكرات بمثابه تعبئه كالكوندالينى من ارتفاع القوه الحيوية الى تاج الراس .
الكولا عاده ما تاتى على نحو تنشيط الجسد و الطاقة الدماغيه مدة ساعة تقريبا .
انه لامر جيد لاستعمال ذلك وقت الذروه للاستمتاع بالرحله .
جوز الكولا يتوفر الكثير من نوعيات مختلفة من اشجار تنمو فالكاميرون و جمهوريه الكونغو الديمقراطيه ،
ويفضل كولا فيرا عموما اكثر من غيرها من الانواع كولا للاغراض الطبيه له .
و يستعمل جوز الكولا تقليديا بمثابه منبة الكافيين ،
واستخدمت كذلك لصفاتة البهيجه .
وقد تم استخدامة كمادة مضافه مشتركه لالمشروبات الغازية الامريكية و الاوروبيه .
ويعتقد ان تعزيز اليقظه و الطاقة البدنيه ،
ورفع المزاج ،
وزياده حساسيه اللمس ،
وقمع الشهيه .
كما ربما يؤدى هذا زياده درجه حراره الجسم ،
ضغط الدم ،
ومعدل التنفس .
و تشير البيانات المستقاه من التجارب البشريه المحدوده التي ثمره القورو ربما يصبح لها بعض الخصائص و فقدان الوزن .
النتائج الاوليه تشير الى ان البشر فجوز الكولا لدية ميقاتيه الايجابيه و خصائص مدره للبول ضعيفه .
كما تخرج الدراسات على الحيوانات (تنشيط) و دهون (حرق الدهون) خصائص منعش .
ومع هذا ،
فان المعلومات السريريه المتوفره على جوز الكولا المحدوده .
- نبات القورو
