من ناحيه طبيه نود ان نفرق ان كانت كثرة التبول بالكميه او كثرة عدد مرات التبول مع كميه قليلة من البول او كميه عادية؛
وذلك لان كثرة كميه البول عن الكميه العاديه يصبح فمرض السكرى و امراض اخرى،
وينجم عن نقص الهرمون المضاد للادرار او فحال تناول مدرات البول،
واحيانا يصبح الاسباب =تعود الانسان على شرب الماء العديد و بالتالي التبول الكثير.
اما الاسباب الثانية لتعدد التبول فهي:
1- التهاب المثانة،
وعاده ما يترافق مع اعراض حرقه فالبول و شعور بالحاجة للتبول.
2- تناول كميات من الكافيين الموجود فالقهوه و الشاي.
ومن الاسباب الشائعه هي المثانه العبنوته و تقارن بالقولون العصبي،
وهذه شائعه و موجوده عند 1 من جميع 6 اشخاص سواء فالنساء او الرجال،
ويتبول المريض بهذا المرض من 6-8 مرات فاليوم،
وقد يستيقظ مرتين الى ثلاث مرات فالليل مع شعور شديد بالتبول.
فان كانت تحاليل الدم و البول و السكرى طبيعية و لا تتناول المنبهات (القهوه و الشاي) الكثيرة،
ولا تتناول مدرات البول،
ولا يوجد حرقه فالبول،
ولم يكن هنالك التهاب فالبول عند التحليل؛
فان الاسباب =على الاكثر هو المثانه العصبية،
وفى حالة المثانه العبنوته فانه ينصح بالتالي:
1- تحديد كميه الماء المتناوله بالكميه التي يحتاجها الجسم من 2-3 لترات فاليوم.
2- تدريب المثانة،
وذلك بتاجيل التبول عشر دقيقة جميع مرة،
وهكذا تطول الفتره بين مرات التبول و محاوله التحكم بالتبول الى حد كبير.
3- محاوله افراغ المثانه على مرتين،
وذلك بان تفرغ المثانه قدر استطاعتك بعدها تنتظر فالحمام عده دقيقة حتي تفرغ باقى المثانة.
4- هنالك تمارين خاصة لتقويه عضلات الحوض و هي تساعد على التحكم فالتبول.
5- وضع توقيت خاص للتبول اثناء اليوم.
6- هنالك بعض الادويه التي تفيد فهذا الخصوص و تؤخذ باشراف طبيب المسالك البولية.
وبالله التوفيق.
- كثرة عدد مرات التبول مع قلة شرب الماء
