كيف انجح و اجتهد فالدراسة؟
نصائح مهمه للنجاح
حذر الايحاءات السلبية
كثير من الطلبه الفاشلين فالدراسه او غير القادرين على رفع مستوي تحصيلهم الدراسي يعود احد سبب فشلهم الى انهم ينظرون الى الدراسه بمنظار اسود قاتم .
.
يعيشون مع انفسهم مرددين كلمات او ايحاءات نفسيه داخلية تزيد من فشلهم مثل:انا فاشل فالدراسة
لا ممكن ان انجح فهذه المادة
لا استطيع مراجعه هذي المادة
لا يوجد هدوء
لا تتوفر الظروف المعيشيه اللازمة
ليس عندي اساس قوي فهذه المادة و لذا لا استطيع النجاح فيها
لا ممكن ان احصل على اكثر من مقبول
تنسد نفسي و انا اذاكر هذي المادة
المادة صعبة جدا
لا احب كيفية الاستاذ
هذي الكلمات او ما شابهها تسمي بالايحاءات الدراسية السلبيه تكرارها مع نفسك و خاصة فاوقات الاسترخاء كاللحظات السابقة للنوم او تداولها مع اصدقائك يؤدى بالنهاية الى صناعه طالب فاشل دراسيا و الذي ادي الى هذي الصناعه هو انت.ماهو الحل اذا؟!
..
تابع معى القراءةكن متفائلا
من ظواهر قوه الاراده التفاؤل بالخير،
وصرف النفس عن التشاؤم من العواقب ما دام الانسان يعمل على منهج الله فيما يرضى الله.والاسلام يشجع المسلمين على التفاؤل يرغبهم به،
لانة عنصر نفسي طيب،
وهو من ثمرات قوه الاراده و من فائدة انه يشحذ الهمم الى العمل،
ويغذى القلب بالطمانينه و الامل.
و الاسلام ينفر المسلمين من التشاؤم ،
ويعمل على صرفهم عنه ،
لانة عنصر نفسي سيء ،
يبطا الهمم عن العمل و يشتت القلب بالقلق ،
ويميت به روح الامل ،
فيدب الية الياس دبيب الداء السارى الخبيث ،
وهو يدل على ضعف الارادة.و لذا كان رسول الله صلى الله عليه و سلم يحب الفال و يكرة التشاؤم ،
ان التفاؤل من الوجوة الباسمه المشرقه فالحياة ،
بخلاف التشاؤم فهو من الوجوة الكاحله القاتمة.
حسب الانسان من التفاؤل ان يعيش سعيدا بالامل ،
فالامل جزء من السعادة اما التشاؤم فيكفية ذما و قبحا انه يشقى صاحبة و يقلقة و يعذبة ،
قبل ان ياتى المكروة و المتخوف منه ،
فيجعل لصاحبة الالم ،
وقد لا يصبح الواقع المرتقب مكروها يتخوف منه ،
الا ان التشاؤم ربما صورة بصورة قبيحه مكروهة
ان المؤمن صادق الايمان يعمل متوكلا على الله ،
فيكسبة توكلة على الله الامل و الرجاء بتحقيق هذي النتائج التي يرجوها ،
فيعيش فسعادة التفاؤل الرائع بسبب توكلة على الله ،
اما التشاؤم سوء الظن بالله و ضعف التوكل على الله.ويقول رسولنا الكريم محمد (صلي الله عليه و سلم) : تفاءلوا بالخير تجدوة .
فاذا تفاءل التاجر بالربح و جدة ،
واذا تفاءل المريض بالشفاء و جدة ،
واذا تفاءل الزارع بالحصاد الكبير و جدة ،
وانت اذا تفاءلت بالنجاح و التفوق و جدته.
فكن متفائلا فحياتك.
يقول الدكتور عبدالرحمن السميط انه عالج مريضا مصابا بالوسواس و التشاؤم ،
فقد دخل ذلك المريض و هو يتلوي من شده الالم فقال له الدكتور عبدالرحمن : انا لدى حقنه خاصة لا اعطيها الا للشخصيات ال كبار فالبلد ،
وانت باين عليك ابن حلال و تحتاج الى هذي الحقنه بعشر دقيقة سيخف عليك نص الالم و بعد ربع ساعة سيخف عليك ثلاثه ارباع الالم و بعد نص ساعة سيزول الالم.وفعلا خرج المريض من المستشفي و لا يحس بالالم ،
ولكن الامر الغريب و السر الذي افضي فيه الدكتور عبدالرحمن انه قال : (( فالواقع هذي الحقنه لم تكن الا ماء )) لقد اقنع الدكتور عبدالرحمن ذلك المريض المتوهم بوهم احدث اكبر من و هم المرض و نجح فعلاجة و انت ايضا تستطيع ان تنجح بالتغلب على اوهامك ذات الايحاءات السلبيه من اثناء التفكير الايجابي.فكر ايجابيا
التفكير الايجابي هو بداية طريقك للنجاح فكر بالنجاح،
تقول تونى بوزان : ( اننا حينما نفكر ايجابيا فاننا فالواقع نبرمج ذلك العقل ليفكر ايجابيا،
والتفكير الايجابي يؤدى الى الاعمال الايجابيه فمعظم شئون حياتنا ،
لذا :
اولا : برمج نفسك لتحصل على الشفاء تخيل نفسك و انت فاقوى صحة و عافيه و نشاط
ثانيا :برمج نفسك ان تكون ناجحا فدراستك ،
تخيل انك حصلت على اعلي تقدير
ثالثا : بل برمج نفسك انك ذكيا لامعا تخيل نفسك كذلك
ان اقوى اوقات للبرمجه الايجابيه او بمعني احدث التفكير الايجابي هو فمرحلة الاسترخاء الجسدى التام قبل ان تناموحتي تتعود على التفكير الايجابي اخترت لك كلمات ايجابيه التي ستساعدك بلا شك على النجاح و التفوق
اولا : قم بتصوير العبارة الايجابيه التي تناسبك اكثر من صورة كحكمه متميزة
ثانيا : الصق الصور فاماكن متكرره امامك بصورة يومية ،
بجوار مكتبك ،
عند الباب
ثالثا : عود نفسك النظر الى هذي الكلمات يوميا
رابعا : كرر الكلمات فذهنك كلما تذكرتها باستمرار
و اليك بعض الكلمات الايجابيه ،
،
حاول تكرارها قبل الخلود للنوماننى اثق بذاكرتي
ان المعلومات التي اقراها من الكتب الدراسية سافهمها و اتذكرها بسهولة
ان ما ده (*) ستكون سهلة مع الوقت لاننى استطيع ان ادرسها و سوف افهمها
غدا فالامتحان ستكون اعصابي مرتاحه .
.
مرتاحه .
.
مرتاحة
و انت تصيغ العبارة المناسبه لك احذر من :
اولا :كتابة جمله طويله جدا
ثانيا : ان تضع اكثر من معني فالجمله الواحده ( انا احب ما ده الرياضيات و سوف انجح فما ده الانجليزي ……الخ )
ثالثا : ان تضع بعض الكلمات او العبارات السلبيه ك( فهذا الامتحان الصعب سوف انجح به باذن الله ) فعبارات كصعب ,
مستحيل ,
غير يمكن لا توضع فالرساله العقليةكون ملخصات
الملخصات ان تقوم بتلخيص اهم الافكار الوارده فكتاب المقرر فبطاقات صغار او فمذكره خاصة لذا .
ومن اهم فائدة الملخصات انها
اولا : تساعد على تركيز المادة
ثانيا : تفهم بصورة شامله للمادة المراد دراستها
ثالثا : تساعدك فاستحضار الافكار قبل الاختباراستخدم القلم الاصفر
ما اعنى فيه القلم الفسفورى و هو ياتى على هيئه الوان عديدة
حاول استخدامة لتحديد المعلومات المهمه كالتعاريف مثلا او النقاط التي رايت مدرس المادة ركز عليها .
عديد من الطلبه جربوا هذي المهاره شعروا بتحسن كبير فدراستهم ،
لم لا تجرب هذي المهاره الان؟اكتب على الهامش
و انت تقرا من اي كتاب عود نفسك على الكتابة فهامش الكتاب .
.
هذه الكتابة ربما تكون تلخيص للفكرة او تساؤلات او غير هذا و تحقق هذي المهاره الدراسية تركيز اكبر للمادة المقروءةضع خطا تحت الافكار المهمة
البعض لربما لا يحب استعمال القلم الفسفورى فبامكانة ان يضع خطا تحت المعلومات المهمةتوقع اسئلة
و انت تقرا كتاب المقرر تعود على افتراض اسئله متوقعه و اكتبها على و رقه خارجية او على هامش الكتاب و يستحسن ان تتبادل نع احد زملائك كهذه الاسئلةان وضع الاسئله المتوقعه سيعينك بلا شك على التركيز بعدها فهم المادة بصورة اكبر .
ان مما يساعدك على اختيار الاسئله المناسبه هو معرفتك بكيفية استاذ المقرر فو ضع الاسئله .
ممكن ان تعرف هذا من اثناء سؤالة او الرجوع الى اسئله الامتحانات السابقة
و تستطيع توقع الاسئله خلال شرح المدرس و قوله كلمات تدل على اهميتها كقولههذه النقطه مهمة
الفقره هذي دائما تاتى فالامتحانات
ذلك السؤال دائما يخطىء به الطلبة
انا من طبعى اضع ذلك السؤال فالامتحانات كلها تقريبااستخدم البطاقة الصغيرة
و اعنى فيها بطاقات الفهرسه اكتب بها الملخصات ،
القوانين ،
التعاريف ان سهولتها تكمن فامكانيه و ضعها فالجيب و من بعدها استغلال اوقات الفراغ فالمذاكره و استرجاع المعلوماتتدرب
الدراسه النظريه التي لا يجد بها الطالب اي تطبيق عملى سواء مع دراستة للمقرر او فحياتة العملية اليومية او حتي بعد تظهرة لايجد لها لذه فقراءتها ,
حيث الجانب العملى التطبيقى يوضح و يركز المعلومه بحد ذاتها
احرص على التدريب اكثر من مره لاى ما ده مطلوب بها التدريب كحل بعض التمارين او باجراء تجارب مختبريه او غير ذلكخليك مرتاح
بعض الطلبه نجدة طوال الفصل الدراسي بعيدا عن المادة لا يحل التمارين و لا يحرص عليها ،
ولا يسال مدرس المادة ،
ولا يستيقظ من نومتة تلك الا قبل موعد الاختبار بايام و هنا تنهض همتة للمذاكره و الدراسه … تري على و جهة الاعياء لا ينام الا القليل … و لا ياكل الا القليل(نفسة منسدة) لمثل هذي النوعيه اقول لا ترهق نفسك و كما و رد فالاثر (( ان المنبت لا ارضا قطع و لا ظهرا ابقي )) اي ان الذي يحمل نفسة ما لا يطيق -فى كل امور حياته- لن يصل الى الهدف الذي يرجوة و يتمناة ،
وشبة الاثر ذلك الانسان بذلك الرجل الذي اراد ان يرحل من قريتة فوضع متاعة على ظهر جمل ،
وحملة ما لا يطيق ،
بمعني زاد فالوزن شوى على ظهر الجمل المسكين..
الجمل تحرك مسافه امتار .
.
ثم ما ت .
.
فهذا الرجل لم يحقق هدفة و هو قطع المسافه و الانتقال ( لا ارضا قطع ) و لا هو الذي ايقى وجود الجمل فاهلكة بكثرة المتاع على ظهرة ( و لا ظهرا ابقي ) … انتبة … لا ترهق نفسك و خليك مرتاح
- كيف تنجح في الدراسة
- أفضل دعاء يساعدك على الدراسة
- افضل غداا لي نجاح الدراسة
- كيف انجح دراسيا
- كيف تتعود على الجلوس وحدك
- كيف تتعود على الدراسة
- كيف ترى الدراسة عن بعد
