الفلفل الحار يعمل على خفض الرغبه الشديده فالاكل المالح و الحلو و الدهنى تناول القليل من الفلفل الاحمر على العشاء يقلل من الم الجوع كما انه يساعد فكبح الشهيه للطعام .
وجود ما ده الكابسيكم و هي المادة الكيميائيه التي تجعل الفلفل حار،
وقد تمت دراسه على اثر هذي المادة على الطاقة و درجه حراره الجسم و الشهيه .
وقد و جد ان 1 جم من الفلفل يخفض الرغبه الشديده فتناول الاطعمة =المالحة،
والاطعمة =الروعه و الدسمه و زياده الطاقة .
لوحظ ان ذلك التاثير كان اكبر بين المشاركين 12 الذين لم ياكلوا الفلفل الحار عادا مقارنة مع 13 الذين افادوا بانهم من المستخدمين العاديين للفلفل الحار .
رجيم الفلفل الحار
سنتحدث معكم اولا كيف سيفيدك الفلفل الحار فخفض و زنك و بعدين ينعرض النظام الغذائى للتخسيس
كانت نتائج الدراسه موثوق فيها و لكن كانت على نطاق صغير جدا،
مع المشاركين 25 فقط.
علي و جة الخصوص،
فان الاختلافات بين المستخدمين غير منتظمة و تحتاج الى التاكيد فدراسات اكبر.
علي الرغم من ان النتائج ربما ارتبطت بالفائدة الغذائية المحتمله فالناس الذين يحاولون انقاص الوزن و لكن كان كل المشاركون من الشباب الاصحاء من الوزن الطبيعي.
وقد اجريت الدراسه من قبل باحثين من جامعة بوردو فالولايات المتحدة.
تم توفير التمويل من قبل المعاهد الوطنية للصحة من اثناء جائزه الخدمه القومى للبحوث،
ومعهد العلوم ما كورميك.
ونشرت الدراسه فالمجلة الطبيه لاستعراض علم و ظائف الاعضاء و السلوك.
وكما اجريت الدراسه فشعب عادي ذو وزن صحي ،
فقد و جد ان الفلفل له فوائد فمحاوله لانقاص الوزن هو افتراض لا ينبغى ان يتم على اساس من الدراسه الحاليه و حدها.
