كيف تحافظين علي صحه اسنانك ؟

كيف علي صحه تحافظين اسنانك 20160913 2474

فى البداية هنالك بعض النقاط الهامه التي يجب اتباعها خلال تنظيف الاسنان لضمان فاعلية ويصبح استعمال الفرشاه فالاتجاة الراسي و ليس الافقي


2-    اروع و سيله للوقايه من التسويس هي التخلص سريعا من بقايا الاكل بالفم مع العلم ان الفرشاه لا يمكنها  التخلص من البقايا بشكل كامل لانها لا تستطيع  الوصول الى كل الاماكن التي يمكن ان تتواجد فيها بقايا الاطعمة =كالفراغات بين الاسنان لذلك يستعمل الخيط الطبي .

3-    عدم استعمال الفرشاه صلبه الشعيرات حيث انها تؤدي الى الاضرار باللثه (جرح الانسجه السنيه ) لذا يجب استعمال فرشاة اسنان ناعمه تناسب طبيعه اسنانك,
مع مراعاه تغيير الفرشاه جميع 3 شهور.


4-    بعد الانتهاء من غسيل الاسنان يجب تنظيف الفرشاه جيدا و غسلها.


5-    تقليل السكريات فالطعام مع تقليل المشروبات الغازية و العصائر المضاف اليها السكر.


6-    يجب زياره طبيب الاسنان لازاله الجير بصفه دوريه ( جميع 6 اشهر او جميع عام ) ازاله الجير لا تضعف الاسنان بل عدم ازالتة تسبب فالتهابات اللثه التي مع الوقت اذا لم تعالج تسبب فخلخلة و تساقط الاسنان .



و هنالك بعض المفاهيم الخاطئة التي يجب تجنبها للمحافظة على صحة اسناننا :


•    عند ظهور قرح بالفم ,

لا يجب استعمال المس لانة ضار للانسجة  ممكن فقط استعمال دهان موضعى لتخفيف الالم ( خاصة قبل الطعام ) القرحه تلتئم بدون اي تدخل فاثناء اسبوع الى 10 ايام .



•    استعمال المضادات الحيوية بكثرة يؤدي الى تكوين مناعه ضدها فتصبح اقل فاعلية,
لذا تستعمل فقط عند الضروره .



•    لا يجب استعمال مضمدة الفم العلاجيه بصفه يومية ,

بل تستعمل لفتره محدده و فقا لارشادات الطبيب .


كيف تحافظين علي صحه اسنانك ؟