يجب ان تخف تدريجيا المناطق التي اصبحت داكنه فجسمك خلال الحمل،
وذلك فغضون سنه من و لاده طفلك.
يسمي تغير اللون الذي يخرج على و جهك “الكلف او قناع الحمل”.
كما يسمي الخط الاسود الذي يخرج عند اسفل بطنك خلال الحمل “لينيا نيغرا”.
يسبب هذي البقع البنيه ارتفاع مستويات هرمونات الحمل فجسمك.
وتنخفض هذي الهرمونات بعد الولادة.
ستجدين ان البقع البنيه اصبحت اقل و ضوحا،
حتي لو لم تختفى تماما.
قد يصبح اصطباغ البشره حالة موجوده فعائلتك.
اذا كنت صاحبه بشره بنيه فاتحه قليلا،
قد تكونين اكثر عرضه للبقع و اصطباغ البشرة.
ابقى بعيده عن الشمس لو اردت المساهمه فتخفيف البقع عن بشرتك.
ان التعرض لاشعه الشمس يزيد من قتامه هذي البقع.
اذا رغبت او كان عليك ان تجلسى فالشمس،
ارتدى قبعه و استعملى كريم حماية ضد الشمس.
ربما تلاحظين عوده البقع الداكنه على بشرتك اذا بدات باستعمال حبوب منع الحمل او اي و سيله هرمونيه لمنع الحمل.
لو انزعجت من ذلك الامر،
تحدثى الى طبيبتك حول تجريب كيفية ثانية لمنع الحمل.
ما لم يفتح لون البقع كما ترغبين فغضون سنة،
يمكنك الطلب من طبيبتك ان تنصحك باخصائيه امراض جلدية.
قد تقترح عليك طبيبتك استعمال كريم مبيض للبشره كخطوه اولى.
هل ستختفى علامات التمدد لدى يوما ما ؟
لن تختفى لديك علامات التمدد ،
لكنها ستصبح اقل و ضوحا فالاشهر و السنوات المقبلة.
فى البداية،
ستميل الى اللون الزهرى او البنى المحمر او البنفسجي.
وفى النهاية،
سوف يبهت الاصطباغ لتصبح افتح من لون البشره المحيطه بها.
فى حال كنت منزعجه من هذي العلامات،
هنالك العديد من الكريمات و اللوشن التي يمكنك تجريبها.
ان معظم الكريمات التي تدعى انها تقضى على علامات التمدد هي مجرد كريمات مرطبة.
ان الكريمات المستخلصه من فيتامين ا،
مثل الترتينوين (ريتين ا)،
تحسن من منظر العلامات فالبداية.
ولا يتم صرف ذلك الكريم الا مع و صفه طبية.
لن ترغب طبيبتك فو صف كريم مستخلص من فيتامين ا حتي تتاكدى من انك لا تريدين انجاب طفل اخر.
لو اصبحت حاملا و انت تستعملين ذلك الكريم،
قد يؤذى جنينك.
لا يجب ان تستعملى كريما مستخلصا من فيتامين ا عندما تقومين بالرضاعه الطبيعية ايضا.
ان العلاج بالليزر خيار اخر.
قد تساعد هذي الكيفية لو استعملت فو قت مبكر عندما تكون علامات التمدد ما زالت حمراء او بنيه او بنفسجيه اللون،
لكنها لن تتخلص منها جميعها.
كما تعتبر الجراحه التجميليه احتمالا احدث لو كان لديك جلدا رخوا لثنى البطن.
ان العلاج بالليزر و عملية الترائع مكلفان ما ديا.
لماذا تغير ملمس بشرتي؟
ان القلق و التغير الهرمونى و التعب الذي ياتى مع الامومة،
جميعها عناصر ممكن ان تؤذى بشرتك.
لقد كان لديك بشره صافيه قبل و خلال الحمل،
لكن ظهرت البقع بعد شهر او اكثر من الولادة.
وتسمي هذي الحالة “بثور ما بعد الحمل”.
كوني لطيفه مع بشرتك و نظفى و جهك مرتين فقط فاليوم باستعمال صابون او غسول لطيف.
حاولى الا تفركى البقع.
يمكنك استخدام قطعة قماش ناعمه او اصابعك لغسل و جهك،
وضعى بعدين مرطبا يحتوى على الماء لو كانت بشرتك جافة.
تحدثى مع طبيبتك اذا كنت تريدين المزيد من المساعدة.
قد تقترح عليك كريما يحتوى على بيروكسايد بينزويل او مشتق فيتامين ا (ترتينوين) مع مضاد الالتهابات.
سوف تعتمد طبيبتك على مدي سوء حالة البقع لديك و ما اذا كنت اما مرضعه او تفكرين فانجاب طفل احدث لتنصحك بالخيارات المتاحه امامك.
من الهام جدا جدا استعمال و سيله منع حمل فعاله لو كنت تتناولين تريتينوين لان ذلك الكريم ربما يؤذى جنينك.
تعتبر بعض الانواع المركبه من حبوب منع الحمل جيده كذلك فتهدئه البثور،
لكن لا يمكنك تناولها و انت ام مرضعة.
فهذه الحبوب خيار بالنسبة لك فقط اذا كنت تعطين طفلك حليبا (لبنا) اصطناعيا.
ربما تصبح بشرتك اكثر جفافا بعد و لاده طفلك.
فى هذي الحالة،
حاولى عدم استخدام منظف قوي للوجة لانة ربما يزيد من اهتياج بشرتك.
متي ابحث عن مساعدة؟
من الجيد زياره طبيبتك ما لم تختفى مشاكل بشرتك او اذا ظهرت عليك اعراض ثانية تدعوك للقلق.
فبعض الاحيان،
قد يدل جفاف البشره على وجود كسل فالغده الدرقية.
وقد تكون البقع الداكنه على بشرتك علامه على فرط نشاط الغده الدرقية.
تستطيع طبيبتك القيام بتحليل دم سريع لمعرفه وضع الغده الدرقيه لديك.
ومن الاعراض الثانية التي تدل على مشاكل فالغده الدرقيه التعب الشديد و زياده او خساره الوزن غير المبرره او الشعور غير المحتمل بالبرد او الحر.
لا تحتاج تغيرات البشره خلال الحمل و بعدة عاده الى علاج طبي.
مع ذلك،
لو ازعجك حقا منظر البشرة،
اطلبى مساعدة طبيبتك.
ضعى فبالك ان علامات التمدد و البقع على بشرتك غير مؤذيه حتي لو لم يعجبك منظرها.
فى الواقع،
انها دليل ملموس على العمل الرائع الذي قمت فيه فنمو و ولاده طفلك!
