اذا كنت تعانى من الامساك و اصبح مرضا مزمنا لديك و لا تستطيع التخلص منه فنحن سوف نقدم لك مجموعة طرق طبيعية مفيدة و هامه تساعدك و ترشدك كيف تعالج الامساك بطرق سريعة و طبيعية دون الحاجة الى ان تسال نفسك كيف يمكننى علاج الامساك او ما هي الادويه التي يجب على تناولها للتخلص من الامساك فلا تحمل هم اليوم نوضح لك بالصور كيف تعالج الامساك بنفسك نقدم لكم الان بالصور علاج الامساك بطرق طبيعه منزليه اولا: استعمال العلاجات البيتيه و الاعشاب: 1- خذ معلقه من زيت الخروع حيث انه يساعد على تخفيف الامساك لانة يعمل على زياده سرعه حركة الامساك،
وهو مناسب للكبار و الصغار كما يجب عدم تناولة قبل النوم بل يفضل اخذة فالصباح كما ممكن اضافتة الى العصير ليكون طعمة مستساغا.
2- قم بتناول جرعه من الملح الانجليزي،
حيث ان المكون الاساسى فالملح الانجليزي هي ما ده كبريتات الماغنسيوم و هو ملين حيث انه يساعد على سحب المياة فالامعاء و تخفيف البراز مما يساعد على تحركة من اثناء الامعاء،
ولكن يجب ان تكون حريصا فاذا حدث غثيان او قيء بعد استعمال الملح الانجليزي فيقف ان توقفة فورا و ان تستشير الطبيب و يجب كذلك ان تسال طبيبك اولا اذا كنت تتناول اي نوع من نوعيات الادويه 3- اشرب كاس من شاى الهندباء،
فلا يوجد دراسه تؤكد ان شاى الهندباء يخفف الامساك و لكنة استعمل لهذا الغرض منذ عده قرون و هو عشب امن و مفيد جدا جدا و لن تخسر شيئ اذا قمت بتجربته،
ويمكنك اعدادة عن طريق شراء جذور الهندباء المخففه و وضعها فماء مغلى مدة خمس دقيقة بعدها يصفى و يشرب و ممكن اضافه بعض العسل الية لتحليته.
- اعشاب القبط
