الغالبيه العظمي من الرجال يقبلون على ممارسه العاده السريه فبعض الاحيان حتي لو انهم فعلاقه جنسية طويله الامد و سعيدة .
ادمان الاستمناء يحدث فكل مجتمع ،
وعبر جميع فتره من التاريخ ،
وانها و سيله معظم المراهقين قبل البدء فاتصالات ناضجه بالجنس .
ويعتبرون انها شيء طبيعي ان تفعل ،
فهي تساعد على تخفيف التوتر ،
بدعوي انه لا يوجد شيء خطا فذلك .
ومنهم من يقول ان هنالك شيء خاطئ مع ادمان العاده السريه ،
ومع هذا ،
نلاحظ ان الاستمناء اصبح اكثر و اكثر شيوعا .
اولا دعونا نفهم لماذا ممارسه العاده السريه هي عاده سيئه و خاطئة ،
لماذا هي اسوا شيء من ذلك القبيل ؟
يقول الناس انا لا اضر احدا ،
فانة جسدى و استطيع ان افعل فيه ما اريد .
ليس ذلك صحيح ،
لان جسمنا ليس حقا لنا .
انة هبة الله لنا و ملكة ،
وامانتة ،
وقد امرنا بالحفاظ عليه ،
فمثلا عندما نمتلك سيارة ،
ولها متطلبات معينة ،
استعمال بنزين ممتاز فقط ،
وتغيير استعمال النفط الاصطناعى النقى جميع 5،000 ميل ،
نقوم بالتنفيذ و القيام بهذه المتطلبات للحفاظ على السيارة ،
وجسمنا هو هبة من الله لابد من الحفاظ عليه و لابد ان لا نضر فيه .
عندما خلق الله لنا اجسادنا ،
جعل الجنس لغرضين .
وكان الغرض الرئيسى ان يكون لديك ذريه الاطفال ،
وكان الهدف الثاني لاعطاء الحب و الثقه فالعلاقه .
اضرار العاده السريه للرجال :
الاستمناء باستمرار على مدي فتره من ساعات ممكن ان ينتج بعض التورم او “الانتفاخ” للقضيب .
وهذا ما يسمي “ذمة” .
الاستمناء المتكرر ممكن ان يسبب تهيج الجلد ،
الانحناء بقوه و منتصب القضيب ممكن ان تمزق الغرف التي تملا مع الدم ،
وهي حالة نادره و لكنها بشعة يسمي كسر القضيب .
العادة السرية عملية جنسية غير مكتمله و بالتالي فان عدم اكتمال الاشباع الجنسي يؤدي الى احتقان و يؤثر على الجهاز التناسلي
اضرار العاده السريه :
ممكن ان تؤثر على الشخص جسديا .
ظروف كفقدان الشعر ،
و ضعف النظر ،
وفقدان الوزن هو من الاثار الجانبيه شيوعا .
اشخاص اخرين كذلك و اجة مشاكل فالجهاز البولى التناسلي و امراض الكبد الصفراوى من فرط الاستمناء .
تشمل بعض الاثار الاجتماعيه لادمان العاده السريه فقدان الاهتمام فالانشطه اليومية الحياة ،
وسوء اداء العمل ،
لا مصلحه لها فالحياة و الحياة الاسريه المضطربة
الكثير من مدمنى العاده السريه ان تكون خجوله ،
انفراديه ،
والحزن عقليا العديد من الوقت .
الاكتئاب هو كذلك نتيجة مشتركه من فرط الاستمناء .
ادمان العاده السريه ممكن ان يؤثر على القيم الاخلاقيه للشخص ،
خصوصا بالنسبة لاولئك الذين يشعرون بالخجل الشديد حول ما يفعلونة .
هذه مشاعر الذنب و القيم الاخلاقيه خراب ممكن ان تؤثر على الشخص طيله حياته
العاده السريه تؤدى الى مشاكل مع التركيز و الذاكره .
والنهايات العضل العبنوته ،
هذا هواحد الاثار الجانبيه الخطيره .
العاده السريه ممكن ان تؤدى الى الذهول ،
و فقدان الذاكره ،
عدم القدره على التركيز ،
والعوامات العين .
ضعف المناعه و كثرة الامراض ،
منها احتقان البروستاتا ،
سرعه القذف ،
وقد يصل الامر الى حدوث مشاكل و انتفاخات بالقضيب تحتاج الى تدخل جراحى للعلاج
هذه الاثار السلبيه التي تنجم عن ادمان العاده السريه هي اسباب ينبغى من اجلة اتخاذ خطوات لانهاء هذا عندما يدرك المرء ان لديهم مشكلة .
نصائح لوقف ادمان العاده السرية
1) ابدا بمكافاه نفسك كما لو كنت تحاول الاقلاع عن التدخين .
اذا استطعت الاقلاع مدة ثلاثه اسابيع فستشعر انك بارع جدا جدا ،
لقد فعلت عمل جيد جدا جدا ،
استمر الى الامام و قم بمكافاه نفسك ،
وقوم بوعد نفسك ان لا تعود لهذا العمل مره ثانية .
2) معرفه طريقة السيطره على العواطف ،
فالشيطان يتغذي من عواطفك عندما تشعر بحالة نفسيه سيئه ،
لا تدع الشيطان يهجم عليك ففترات الضعف الخاصة بك .
3) فو قت متاخر من الليل ،
اذا كنت تميل للتواجد فالسرير ،
حاول ارتداء ثلاث او اربع طبقات .
حتي ارتداء اكثر اذا من هذا .
قد تكون غير مريحه للنوم ،
ولكن اذا كان هذا سيساعد ،
فعليك ان تفعل .
الفكرة و راء هذا هو ان لديك العديد من الطبقات لتقلع قبل الاستمناء .
اذا عقلك هو قوي بما به الكفايه ،
سيصبح لديك التحكم فافكارك قبل ان يتم ازاله كل الطبقات .
4) توقعات غير و اقعيه ،
فبعد ان كنت ربما ذهبت لفتره طويله من الزمن دون استمناء ،
يبدا عقلك بلعب الحيل عليك قائلا : “ساشعر اننى بحالة جيده و سيصبح لذا ” ،
ولكن تذكر انه عشر ثوان من المتعه و من بعدها تشعر بالخجل ،
الذنب ،
والاحباط ان لديك الان لتبدا من بعد الى اي مدي كنت ربما و صلنا .
عقلك يبنى التوقعات و الافكار التي ليست حقيقة و اقعه .
5) التخلص من جميع المواد الاباحيه .
فهي خطيره جدا جدا حول ذلك المقال .
6) البقاء مشغول بان لا تفكر فذلك .
افعل اي شيء و جميع شيء يمكنك البقاء مشغولا بكيفية او بثانية .
وكلما استعملت العقل و النشاط ،
كان هذا اروع .
علي سبيل المثال : ممارسه لغز سوف تبقى عقلك اكثر نشاطا من مشاهدة فيلم .
تجد ان تفعل شيئا حيث لا يمكنك بسهوله ان تنصرف عنه
7) الصلاة و قراه القران الكريم ستكون المفتاح فالاقلاع عن العاده السريه .
8) انشاء خطة عمل .
فكل شخص يختلف عن الاخر ،
وبالتالي ،
تاتى خطة عمل .
تقرر ما تنوى القيام فيه لتجنب هذا .
9) ممارسه الرياضه البدنيه اليومية صارمه ممكن ان تساعد على تقليل الرغبه فالاستمناء
10) التحكم فالفكر فمثلا ان تفكر فلونك المفضل .
والغرض من هذا هو ببساطه تغيير افكارك على شيء احدث .
هذا ممكن ان يصبح و سيله جيده لاستخدامها فحالة عدم وجود فكرة سيئه داخل عقلك .
- ألام في ااقضيب بسبب إحتقان اابروستاتا
