مشروبات تساعد على الدورة الشهرية

 

 

الدوره الشهرية هي انحباس الدم و تاخرة عن النزول فموعدة الشهرى عند المراة يوجد الكثير من المشكلات التي تواجة الفتيات خلال الدوره الشهرية،
و من هذي المشكلات الام شديده اسفل الظهر و البطن و عدم نزول الدوره او دم الحيض بسبب تحجر الدوره او تيبسها.


تحدث الدوره الشهرية عند المرأة شهريا و تصاحبها الالم و تكون متفاوته من امرأة لثانية فبعضها شديد و بعضها خفيف ،

و تصاحبها توترات نفسيه كالمزاج السيء احيانا و الاكتئاب و التعرق ،

و ربما تحدث فبعض الحالات انها تنحبس او تتاخر عن موعدها فيفرز جسم المرأة الافرازات الصفراء .



و تاخر الدوره الشهرية يعتبر مشكلة صحية و تعانى منها بعض النساء ،

لذا يجب البحث عن حاجات تنزل الدوره لان تاخرها يسبب بعض الامراض و الحل هو ان لا تهمل ذلك المقال فتستشير الطبيب لمعرفه الاسباب =و راء تاخرها عن موعدها .



هنالك بعض المشروبات التي تساعد فنزول الدوره بشكل اسرع و نذكر منها ما يلي:


مشروب القرفة

مشروب الزنجبيل

مشروب القرفه مع الزنجبيل

مشروب اليانسون و الكمون

مشروب الحلبة

مشروب الزعتر مع القرفة


ممكن صنع اي من هذي المشروبات عن طريق غلى اي نوع تختارينة مع الماء الى ان ياخذ لونة بعدها يضاف الية السكر حسب رغبتك بذلك.


كل هذي المشروبات تساعد فنزول الدوره الشهرية و تنظيف الرحم و التخلص من الالتهابات الغير مرغوبه و يفضل تناول اكثر من كاس واحد من احد هذي المشروبات طيله ايام الدورة.

 

 


مشروبات تساعد على الدورة الشهرية