مشروبات لزيادة الوزن

مشروبات لزياده الوزن

مشروبات لزيادة الوزن 20160927

 

على الرغم مِن ان الكثيرين يرغبون بخساره الكيلوغرامات الزائدة،



الا ان اخرين يرغبون بكسب الوزن.



فنقص الوزن مشكلة تعانى مِنها العديدِ مِن النساءَ كَما الاطفال.



من هَذا المنطلق نقدم اليك فوائدِ السمسم الَّذِى يساعدك على كسب الوزن و التخلص مِن النحافه المفرطة.



تحتَوى حبيبات السمسم على فوائدِ كثِيرة،



فمنافعها تتجاوز حدودِ الصحة لتصل الى السلامة النفسيه و الجمال… يستعمل السمسم منذُ القدم كغذاءَ و دهن للتسمين.



فَهو يحتَوى على كميه لا باس فيها مِن المعادن الضرورية للجسم،



وعلى الفيتامينات و الاحماض الَّتِى يحتاجها الجسم.

 

خلطات طبيعية مِن الماش لكسب الوزن

تعتبر بذور السمسم مِن المسمنات الجيده حيثُ ان تناول كاس مِن السمسم يوميا يساعدك على كسب بَعض الكيلوغرامات.



كَما نقدم اليك الخلطه السحريه مِن السمسم الَّتِى تساعدك على كسب الوزن و هي مفيدة للاطفال كَما الكبار.



قومى بتحميص مقدار كاس مِن السمسم على النار لكي يكون لونة ذهبي،



ثم ضعية فِى المطحنه و اضيفى الية 4 معالق مِن السكر و احلطية جيدا.



بعدِ ذلِك اضيفى الية 4 معالق كبار مِن العسل و احتفظى بِة فِى و عاءَ فِى الثلاجة.



يمكنك تناول 10 معالق مِنة طيله اليوم،



ومن المهم تناول 4 معالق قَبل النوم مباشرة،



ودائما ننصحك بشرب كاس مِن الحليب بَعده.

6 خلطات مِن الحلبه لزياده الوزن

كَما يُمكنك تناول اقراص السمسم المحمصة،



مع اضافه القطر الساخن اليها،



وحين تبردِ قطعيها و يمكنك البدء بتناولها.

 


مشروبات لزيادة الوزن