موضوع عن اهمية النظافة

موضوع عن اهمية النظافة 20160918 3416

تعد النظافه واحده من اهم الممارسات التي نتبعها ضمن حياتنا اليومية باستمرار،
سواء النظافه الشخصيه او البيئيه العامة،
فمن الضروري العنايه بالنظافه التي تساعد على التقليل من احتماليه الاصابة بالامراض،
وتساعدنا فابقاء البكتيريا و الفيروسات بعيدا عن جسم الانسان.

خطوات مهمه للحفاظ على النظافة

هناك بعض الامور و الخطوات التي يجب اتباعها للحفاظ على النظافه العامة لاهميتها ال كبار و من هذي الامور:

  • تربيه الابناء منذ الصغر على بعض الامور الروتينيه المهمه للنظافه الشخصية،
    حتي يتم الوصول لمرحلة معينة يفهم بها الابناء انه لا ممكن الاستغناء ابدا عن هذي الامور التي تم الاعتياد عليها؛
    كغسل اليدين،
    وتنظيف الاسنان،
    والاستحمام.
  • من الضروري اتباع بعض الممارسات الجيده التي تساعد فالحفاظ على محيط نظيف فبيئتنا،
    كتجنب رمى النفايات فالاماكن العامة،
    والامتناع عن البصق فالطريق،
    والكثير من العادات الجيده الاخرى.
  • الوعى بعلاقه الامراض بالنظافه العامة و النظافه الشخصية،
    ويتم هذا عن طريق نشر بعض النشرات التوعوية،
    وتطوير المناهج التعليميه بما يتناسب مع هذي الامور.
  • الاهتمام ببعض الامور؛
    كالصيانه الروتينيه للصرف الصحي.
  • الاهتمام بالنظافه الشخصية؛
    حيث انها تعمل على تحسين الصحة النفسية،
    وتزيد من التفاعلات الاجتماعيه و التقدير و الاحترام بين الاخرين.
  • الاستحمام؛
    فهو يساعد فالحفاظ على نظافه الجسم،
    وطرد الاوساخ و الجراثيم العالقه فيه،
    ويزود الاستحمام الفرد بالانتعاش و الرائحه العطرة.
  • غسل اليدين بعد استعمال الحمام،
    وقبل تناول الطعام،
    وبعد التعامل مع بعض الحيوانات الاليفة،
    او لمس القمامة،
    او بعد السعال او العطس،
    فهذا كله يمنع من انتشار البكتيريا و الفيروسات،
    ويساعد على التخلص من الجراثيم.
  • تقليم الاظافر بشكل دائم؛
    فهذا يعمل على التقليل من التعرض لتكدس الجراثيم و الاوساخ تحت الاظافر،
    والتى ربما تسبب بدورها بعض الامراض.
  • الاهتمام بنظافه الفم و الاسنان للحد من تراكم البكتيريا التي ربما تسبب تسوس الاسنان و امراض اللثة؛
    و لذا يجب استخدام فرشاه اسنان مناسبة،
    وخيط اسنان مطهر و معقم للفم و الاسنان.
  • غسل الشعر و فروه الراس بشكل دائم،
    مع العنايه بصحتة عن طريق تزويدة ببعض الوصفات التي تزيد من لمعانه،
    ويفضل قصة مره واحده على الاقل فالشهر.
  • ارتداء الملابس النظيفه بدلا من المتسخه التي ربما تلوثت ببعض الاوساخ؛
    لان الاوساخ ربما تسبب ظهور اضطرابات جلديه خطيرة،
    ويفضل ارتداء زوج من الجوارب النظيفه يوميا حتي تبقي رائحه القدمين نظيفه و ذات ملمس جاف.
  • تناول الاكل النظيف و الخالي من البكتيريا خاصة فاصناف اللحوم و الدواجن و البيض.
  • يفضل غسل بعض نوعيات الخضراوات و الفواكة قبل تناولها منعا لتعريض الجسم لبعض الجراثيم الضارة.
  • تنظيف مكان السكن بشكل دورى كالاسطح و الارضيات،
    وتعقيم الادوات التي نستخدمها فحياتنا اليومية من مناشف،
    واطباق و غيرها الكثير.

 


موضوع عن اهمية النظافة