التدخين
العناصر::
1- مقدمة
2-نشاة التدخين
3- تركيب السيجاره
4- نوعيات التدخين
5- اضرار التدخين على صحة الانسان
6- اضرار التدخين على البيئة
7- مشاكل التدخين الاقتصادية
8- الحكم الشرعى للتدخين
9- طرق التخلص من التدخين
10- الاستراتيجيات الرامية لمنع التدخين فالاماكن العامه
11- برامج المجتمعات فمكافحه التدخين
12- دور الاعلام فمكافحه التدخين
13- عناصر النجاح فمكافحه التدخين كما تراها منظمة الصحة العالمية
1- المقدمة:
التدخين ظاهره من الظواهر التي انتشرت فمعظم دول العالم و خاصة دول العالم الثالث و لقد اتسعت دائره هذي الظاهرة لتشمل
الملايين من الافراد من مختلف المستويات الاجتماعية و مختلف الاعمار رغم ما ياكدة العلماء و الخبراء عن جسامة التدخين الصحية
و الاجتماعيه و الاقتصاديه .
وان مقال التدخين و مكافحتة من المقالات التي تهم البشريه كلها اذ ان( ضحايا التدخين
يبلغون حاليا5 ملاين شخص!!
يلقون حتفهم سنويا و ربما بلغ معدلات الوفيات فالصين مليون صيني يموتون سنويا)1
2- نشاة التدخين:
تدخين التبغ عاده قديمة جدا( و تشير الدراسات الى انها نشات فبلاد الشرق الاقصي بدء بالصين و منغوليا بعدها اتجهت غربا
الى بلاد فارس بعدها انتقلت الى تركيا و كذلك كانت عاده التدخين منتشره لدي قبائل الهنود الحمر)2.
(وفى نهايات القرن الماضى كان العالم النفسي سيجموند فرويد من مدمنى السيجار الذي ادي الى اصابتة بسرطان الفم
و القضاء عليه)3 .
ومع بداية القرن العشرين اصبحت عادة التدخين ظاهره اقرتها العديد من الدول و انتشرت انتشارا
و اسعا فعالمنا المعاصر و تدخين السجائر حالية يعتبر و باء فالرجال بعدها امتد الى النساء و ايضا الشباب و الفتيات بل و الاطفال
3- تركيب السيجارة:
كما هو معروف لجميع المدخنين ان لفافه التبغ تحترق الى اخرها بعد اشعالها حتي و لو تركت دون استخدام ,
ويرجع الاسباب =فذلك الى وجود عناصر معدنيه منشطه للتوهج و الاحتراق ,
,
( ينتج عن احتراق التبغ الرماد و الدخان و يتالف الرماد من
كربونات و اكاسيد المعادن و الاملاح العضويه الموجوده فالتبغ و التي احترقت بسبب التوهج)
و تتكون السيجاره من النيكوتين
و هو عبارة عن مركب سام جدا جدا فهو (مركب شبة قلوى عديم الرائحه و اللون فحالتة النقيه و قوامة زيتى و لكنة يصبح
ما ئلا للصفرة بمجرد ملامستة للهواء و ان جرام واحد يعطي عن طريق الوريد كافى لقتل انسان فلحظات
و تترواح نسبته
فالسيجارة من2- 10 % حسب نوعيات التبغ)5.
اذن
مكونات السيجاره هي: النيكوتين- القطران – غاز اول اكسيد الكربون
البلولونيوم—-> و هي ما ده ذات نشاط اشعاعي.
و كذلك يدخل فتركيب السيجاره: الكادميوم و هي ما دة تدخل فصناعة البطاريات
و الفورمالين و هي ما دة تستعمل
فحفظ الجثث و غاز اول اكسيد الكربون ,
وهو غاز سام يظهر من السيارات.,,وثاني اكسيد الكربون
و هو غاز خانق.والامونيا و تستعمل فص صناعة المنظفات و الاسيتون و هو يستعمل لازالة طلاء الاظافر
اذن السيجارة تتكون من عناصر تكاد تكون قاتله!!
وغير صالحة للاستخدام!!
4- نوعيات التدخين:
يختلف التدخين من شخص لاخر,
منها ما يرتبط بنفسيه المدخن و منها ما يتعلق بحواسة و اعصابه..ومن نوعيات التدخين
1- التدخين النفسي: و هو تدخين يمارسة الفرد بهدف زياده الثقه بالنفس و المشاركه الوجدانية لمجموعة المدخنين
2- التدخين المؤثر على الحواس: ربما تحرك عملية التدخين او بعض الحاجات المتعلقه بالتدخين بعض الحواس فالمدخن مثلا:
ربما تهدا اعصاب المدخن بمجرد اشعالة للسيجارة و وضعها بين الاصابع اوفى الفم و منهم من يجد المتعة فسحب انفاس السيجاره او شم رائحه الدخان.
3- التدخين من اجل الاستمتاع: يعتبر ذلك النوع من اكثر نوعيات التدخين انتشارا حيث يصبح مصحوبا باستمتتاع المدخن و خاصة
ففترات الراحه و الاسترخاء.
وقد تزداد متعة المدخن بالسيجاره بعد الطعام او خلال تناول الشاى او القهوه او مشاهدة الافلام
و سماع الاغاني.
4- التدخين التلقائي: يشعل المدخن سيجارتة دون تفكير و احياننا يشعر سيجارتة الاخرى قبل ان تنطفئ الاولي و ذلك التدخين
صفه من صفات التدخين الادمانى او المنشط.
5- التدخين الادماني: و هو اخطر الانواع لانة ضروره ملحة للمدخن للتغلب على الامراض الناجمه عن التوقف عن التدخين
فقد يبدا ظهور اعراض الحرمان بعد اطفاء السيجارة و المدخن يشعل سيجارتة بمجرد الاستيقاظ من النوم و يستمر فالتدخين
حتي ينام.
6- التدخين المنشط: يبدا بعض الافراد بالتدخين املا فزياده مقدرتهم الذهنيه و التركيز عند القراءة او الكتابة او الاتيف
بهدف التغلب على التعب و مشاكل الحياة اليومية التي يتعرض لها الانسان.
7- التدخين المهدا : يدخن للتغلب على المعانات النفسيه كالقلق و التوتر و الضغط العصبى و ترتفع نسبة مدخنى ذلك النوع
بين النساء و الافراد العصبين.
5- اضرار التدخين على صحة الانسان:
النيكوتين هو المادة الفعاله الاساسية فالدخان و كلما زادت كميه النيكوتين فالدم و تراكمت كان له اثرا كبيرا و ربما ثبت علميا
ان النيكوتين له تاثير سلبى على جميع اجهزة الجسم!!
1- اضرار التدخين على الفم و الاسنان: ربما تسبب الكثير من امراض الاسنان و وتسبب سرطان الفم.
2- اضرار التدخين على الجهاز التنفسي: تؤدى الى الاصابة باالكثير من الامراض المستعصيه و الامراض التي ربما تودى بحياه
الانسان كامراض القلب و الشراين و التهاب و سرطان الرئة
3- اضرار التدخبن على العيون: (قد يؤى التدخين الى التهاب فالاغشيه التي تحت الجفون و لها تاثير سام ربما يتلف خلايا البصر
داخل شبكيه العين و يسبب التهاب ملتحمة العين و فقدان العين للونها و بريقها و تساقط شعر الاهداب و الجفون و حدوث اختلال
فالرؤية.)7
4- اضرار التدخين على الجهاز الهضمى : يسبب الغئيان و القيئ
5- (اضرار التدخين على الجهاز العصبي: يؤثر سلبا على خلايا المخ و اطراف الاعصاب و ما بها من عضلات التنفس.
و يؤثر كذلك على الجلد حيث يسبب جفاف الجلد و حدوث تجعدات )8
6- اضرار التدخين على الجنين : يؤثر سلبا على الجنين و يعمل على تقليل نمو الطفل و انخفاض و زنة و حجمه
و ربما يسبب تشوة الاجنه!!
6- اضرار التدخين على البيئة:
يحتوى دخان السجائر على الكثير من المركبات الكميائيه التي تسبب خطرا على البيئه و الانسان خاصة فبيئه العمل
و كثرة استنشاق الدخان المتصاعد من السيجارة يؤدى الى الاصابة بالكثير من الامراض.
ويتصاعد من السيجارة غاز اول
اكسيد الكربون و هو غاز ملوث للبيئه و يسبب امراض لاحصر لها و يعمل على زيادة نسبة الحرائق و الاشتعالات و كوارث
كما انه الاسباب =فحدوث الكثير من الحرائق : السيجاره!
فبمجرد ملامسة السيجارة لاى سطح قابل للاشتعال يسبب كارثه
و كذلك تعمل السيجارة على تلوث النبات فمكاتب العمل.
7- مشاكل التدحين الاقتصادية:
(ان تقديرات تكاليف التبغ على الصعيد العالمي تزيد عن ما ئتى مليار دولار اميركى فالسنه.)9 و لو ان هذي الاموال المبددة فالتبغ اصبحت متوفره للعالم ليستخدمونها فيما يعود بالنفع لامكننا مضاعفه الميزانيات الصحية فالدول النامية كلها.
و للحد من اضرار التبغ الاقتصادية يجب توفر لدى المسؤلين و صانعى القرار معلومات كافية كى تساعدهم على اتخاذ القرارات المناسبه و ضرورة فرض الضرائب على تلك المصانع
8- الحكم الشرعى للتدخين:
يرى جمهور العلماء تحريم تعاطى التبغ و هذا لانه:
1- التدخين مضر بالصحة و جميع ما كان هذا يحرم ( و لا تلقوا بايديكم الى التهلكة ) سورة البقرة الايه 195.
2- التبغ من المواد التي تسبب الفتور فالجسم.
3- التدخين يؤذى الغير سواء بالتدخين كرها ( لا ارادي) او برائحتة غير الطيبه,
( من كان يؤمن بالله فلا يؤذى جاره).
4- الانفاق على التدخين درب من دروب الاسراف و التبذير( ان المبذرين كانوا اخوانا للشياطين) سورة الاسراء الاية27.
5- و يقول الرسول صلى الله عليه و سلم(” لاضرر و لا ضرار”)10
9-طرق التخلص من التدخين:
1- منع التدخين فالاماكن العامة.
2- ضروره وضع قوانين للحد من التدخين.
3- التوعية.
4- عيادات مكافحه التدخين.
5- العلاج السلوكي.
6- العلك بطعم النيكوتين.
7-( لاصقه النيكوتين الجلديه و اقراص تحت اللسان للتخلص من التدخين )11
8- الاعلام.
10- الاستراتيجيات لمنع التدخين فالاماكن العامة:
1- التركيز على التثقيف الصحي و الدعاية و التوعيه عن اضرار التدخين.
2- دعم اجهزة الاعلام.
3- توضيح و شرح الامر لكل مواطن .
لانة من الصعب اقرار اي تشريع بشكل عملى ما لم يبين بكل و ضوح ما ينجم عن التدخين اللارادى من اخطار على الصحة و ايضا الفائدة التي تحقق من جعل البيئه المحليه نقيه و خاليه من التدخين.
11- برامج المجتمعات فمكافحه التدخين:
لوحظ ان اعدادالدول التي تمنع التدخين فالاماكن العامة فتزايد مستمر,
وعديد من الدول العربية تقر ذلك.
وسوف يحقق ثمارا منها ما يلى :
1- حماية الكبار و لاصغار من الاخطار التي تتعرض لها صحتهم جراء استنشاقهم لدخان تبغ الاخرين.
2- سوف يحث ذلك المنع ضغطا على المدخنين يحثهم على الاقلاع عن التدخين.
3- يساعد فتوفير جو مناسب و بيئة صحية نقية.
4- يشجع على توسيع دائره سيايه مكافحه التدخين.
5- يؤكد و جهه النظر فان المجتمع الذي لا يدخن هو المجتمع الطبيعي,
مما يئثر فو قايه الصغار و الشباب من الشروع فالتدخين.
12- دور الاعلام فمكافحه التدخين:
تتعدد الوسائل الاعلاميه التي تساعد فالقضاء على التدخين..
والتخلص من هذي الظاهره .
مثل الصحف
المطبوعة و الالكترونيه و التلفزيون و الراديو,
وكل هذي الوسائل الاعلاميه لها اثر سحري فتوصيل المعلومة
و الارشاد و التوعية.
ويتم هذا من اثناء عمل برامج للتثقيف و نشر الوعى لدي المواطنين بمدي خطورة التدخين
و توضيح و شرح و افى لهذه الظاهره و ما تسببة من امراض.
13- عناصر النجاح فمكافحه التدخين كما تراها منظمه الصحة العالمية:
1- حماية الاطفال من ان يصبحوا مدمنين.
2- وضع سياسة تشجع على عدم استعمال التبغ كفرض ضرائب على التبغ تزيد بمعدل يفوق زياده الدخول و الاسعار.
3- برامج لتعزيز الصحة و التثقيف الصحي و الاقلاع عن التدخين.
و فهذا يجب ان يعطى العاملون الصحيون و المؤسسات الصحية مثالا يحتذى فيه فالاقلاع عن التدخين.
4- حماية المواطنين من التعرض بالاكراة لدخان التبغ البيئي.
5- حظر جميع الحوافز الاقتصاديه و الاجتماعيه و السلوكيه التي تشجع على التدخين او تساعد على الاستمرار فيه.
6- حظر جميع اعلانات التبغ المباشره و الغير مباشره و جميع الاساليب الترويجية مع حظر الدعايه التجاريه من قبل شركات التبغ.
7- تشجيع البدائل الاقتصاديه لزراعه التبغ و صناعته.
8- معالجه مغاله لقضايا التبغ مع رصدها و تقييمها بشكل جيد.
9- فرض قيود على منتجات التبغ بما فذلك وضع اعلانات تحذيرية بارزه على منتجات التبغ.
(و ربما اعلنت منظمة الصحة العالمية ان نسبة التدخين فالدول الناميه تزيد,فى افريقيا 33% ,
اسيا 23% ,
امريكا اللاتينية 24% )12
خاتمة:
عاده التدخين افه حضاريه كريهة انزلت بالانسان العلل و الامراض,
انها تجارة العالم الرابحة و لكنها قائمة على اتلاف الحياه
و تدمير الانسان عقلا و قلبا و روحا و ارادة و الغريب ان الانسان يقبل على هذي السموم بلهفة و شوق و كانة لايعلم انه يسير
الى طريق التهلكة.