صحة الاسنان لا تؤثر فقط على شكل الوجة و صفاء الابتسامه لكنها من الامور المؤثره فالصحة الداخلية للجسم.
رصد موقع Gesundheit.de الالمانى المعنى بالامور الصحية اشهر 10 اخطاء متداوله فتنظيف الاسنان و هي:
1- الدعك الشديد اروع كيفية لتنظيف الاسنان: هذي المعلومه خاطئة تماما اذ ان دعك الاسنان بشده يؤثر اولا على اللثه و ربما يتسبب فحدوث التهابات فيها كما انه يتلف الطاقة الواقيه للسن.
من المهم تنظيف الاسنان بعنايه لكن دون الدعك الشديد للسن بالفرشاة.
2- التسوس و راثي: الوراثه ليست مسؤوله عن تسوس اسنانك.
بعض الامور كشكل السن و حجمة يتدخل بها العامل الوراثى لكن التسوس لا يتدخل به الا عامل النظافه فقط.
3- الشاى الاسود يضر الاسنان: قد يؤدى شرب الشاى الاسود بكميات كبار لتلون السن قليلا لكن ذلك ممكن ازالتة بسهوله بعمليات تنظيف الاسنان لكن الشاى الاسود ليس له اضرار على السن بل بالعكس اذ انه يساهم فتقويه السن نظرا لاحتوائة على ما ده الفلوريد،
وفقا لخبراء موقع Gesundheit.de
4- العلكه بديل عن تنظيف الاسنان: مضغ العلكه لا يغنى باى حال من الاحوال عن تنظيف الاسنان بالفرشاه و المعجون و بخيوط التنظيف.
العلكه ربما تكون و سيله اضافيه للتنظيف شرط ان تكون خاليه من السكر.
ينصح الخبراء باستعمال نوعيات معينة من العلكه المخصوصه لتنظيف الاسنان.
مضغ العلكه بشكل عام يساعد فزياده انتاج اللعاب و بالتالي الحد من تركيز بعض الاحماض الضارة فالفم.
5- التفاح و الجزر لمكافحه التسوس: الاكثار من تناول اي شيء ياتى بنتائج عكسيه كما انه لا توجد مواد غذائية بعينها تنظف الاسنان بشكل تام و تغنى عن الفرشاه و المعجون.
التفاح بشكل خاص غنى بالسكر لذلك فان الاكثار منه ليس مفيدا للاسنان.
6- الاسنان اللبنيه لا تحتاج لعناية: يعتقد الكثيرون ان ظهور التسوس فالاسنان اللبنيه ليس مشكلة كبار لانها ستتغير فكافه الاحوال.
هذه المعلومه خاطئة تماما فتسوس الاسنان اللبنيه يترك اثارة على الاسنان الحديثة و من الممكن ان يحدث تغييرات فاللثه تؤدى الى نمو الاسنان بشكل غير منتظم الامر الذي ربما يحتاج لتدخل جراحى بعد ذلك.
7- تنظيف الاسنان بعد الطعام مباشرة: من المفضل بالطبع تنظيف الاسنان بعد الوجبات لكن احترس من غسل الاسنان بالفرشاه بعد الطعام مباشره خاصة بعد تناول الفواكة و الحلوى فالاحماض التي تحتويها هذي الاطعمة =تضعف مينا الاسنان و بالتالي فتنظيف الاسنان بالفرشاه بعد الطعام مباشره ممكن ان يضر بالمينا.
ينصح الاطباء بالانتظار مدة 30 دقيقه بعد الطعام و قبل غسل الاسنان بالفرشاه فهذه الفتره مهمه ليقوم اللعاب بالحد من تاثير الاحماض فالفم.
8- معجونات التبييض تضر بالسن: بعض نوعيات معجونات تبييض الاسنان تحتوى على مواد قويه جدا جدا ممكن ان تضر بالسن لكن الحل يتمثل فاختيار الانواع التي تحتوى على مواد فعاله غير ضارة بالمينا او اللجوء لعمليات التبييض بعد مشاوره الطبيب.
9- دقيقه واحده تكفى لتنظيف الاسنان: الوقت المثالى لتنظيف الاسنان هو ثلاث دقيقة على الاقل فالصباح و المساء فهذه هي الفتره المثاليه لازاله المواد الضارة من الاسنان و للاستفاده من تاثير المعجون على السن.
10- ضرر التدخين على الاسنان ظاهرى فقط: اللون الاصفر الذي يخرج على اسنان المدخن ليس ظاهريا فقط بمعني ان عمليات التبييض المعروفة لا تكفى لازالتة فمع طول فتره التدخين يتعمق اللون الاصفر فالسن كما ان التدخين يؤدى الى ضعف امداد اللثه بالدم الامر الذي من الممكن ان يؤدى الى التهابات فاللثه و ربما يصل الى فقدان الاسنان.
