هل العقلة تزيد الطول

عمري هو 17 سنة،
انا نحيف جدا جدا و اشعر انني قصير جدا جدا بين اصدقائي،
وهذا المقال يشعرنى بحزن شديد،
وكنت اريد ان اجد حلا قبل ان اصل الى سن 18؛
لانى سمعت انه من الصعب جدا جدا زياده الطول بعد سن 18 .

علما ان طولى ما بين 164 و 168 سم،
كنت اريد ان يصبح طولى 175 سم فقط ذلك سيصبح جيد جدا جدا بالنسبة لي،
ووزنى هو 51 كيلو جرام،
اريد ان اعرف،
ما هو الحل الذي سيساعدنى على زياده طولى قبل سن 18؟

وهل ممارسه لعبه العقله تساعد على زياده الطول؟
واذا كانت الاجابه نعم،
فهل ممكن ممارسه هذي اللعبه عن طريق التعلق فاى شيء ام يجب شراء اللعبه الاصلية؟

ارجو مساعدتى فمقال الطول هذا؛
لانة يتعبنى كثيرا.

ثانيا: ارجو اخبارى باروع المراكز المخصصه لعلاج النحافه هنا فالقاهرة،
لانى و الله ذهبت للكثير من الاطباء،
ولم يتمكن احد من مساعدتي.

والف شكر لكم.

يا اخ محمد من مصر لابد و انك قرات ان الطول و الوزن،
وشكل الجسم تتحكم به العوامل الوراثيه الى حد كبير،
فالمورثات التي نرثها من و الدينا تتحكم فعديد من الامور التي ليس لامنياتنا بها دور فهي تتحكم فطولنا،
ولون البشرة،
ولون العينين،
والصوت،
وشكل الجسم،
وحجم العظام،
واستعدادنا للامراض،
وهذه كلها من تقدير الله تعالى،
وهنالك بعض الامور التي ممكن للطب ان يتدخل فتصحيح بعض الامور التي ممكن ان تحصل نتيجة هذي الامور الوراثيه الا ان الطول لا يوجد اي دواء يزيد الطول بعد ذلك السن و هرمون النمو يستعمل فقط عند من هم اقل من 14 سنة،
ومن عندهم نقص فهذا الهرمون،
وانت طولك معتدل،
ولست قصيرا.

وكما تعلم ان نهايات العظام حيث يتم نمو العظام تتوقف بها النمو فسن 18 سنه عند الذكور،
الا انه ربما يستمر زياده الطول عندهم الى سن 21 سنة،
وعليك بالتغذيه الجيده و الابتعاد عن السهر،
والنوم الكافي،
والغذاء الجيد ضروري لمساعدة الجسم على ان ينمو ففتره النمو بشكل جيد


الحليب يوميا.

اما عن تمارين العقله فهنالك شك فامكانيه ان تزيد من الطول على الرغم من الدعايه ال كبار لها.

علي جميع حال هي تمارين تتعلق بها بيديك على قضيب معدني،
ويمكنك ان تصنعة فالبيت،
ويمكنك الاطلاع على طريقة اجراء التمارين فالنت،
وهي تمارين تفيد فتقويه العضلات،
وهذا يكسب عضلات جسمك قوه و مرونة.

وهنالك بعض التمارين التي تسمي التمارين الاميركية،
والتى ممكن ان تعطى بعض الطول،
ولو انه ليس طولا حقيقيا،
وهي تمارين التمدد،
وهذا النوع من التمارين يهدف الى اتاحه الفرصه لزياده طول عمودك الفقرى بتمديد جسمك،
فتساعد فزياده تدفق الدم ففقرات الظهر؛
مما يزيد فكل من محتوي و مرونه العظام،
فاذا تمكنت من تمديد هذي الاقراص الشوكيه فقد تحصل على بعض السنتيمترات الاضافيه فطولك،
وهذا كله بسبب تمدد المسافه بين الفقرات،
وكما قلت فانه ليس طولا حقيقا فنهايات العظام.

الا انه يجب الاستمرار على كهذه التمارين لكي تبقي المسافه بين الفقرات،
ويمكنك ان تجد فالنت العديد من المواقع التي تشرح طريقة اجراء تمارين التمدد.

اما علاج النحافه فالقاهره فاننا ناسف عن انه ليس لنا معرفه بهذه المراكز.

والله الموفق.