وصفة صحراوية سريعة لزيادة الوزن

وصفة لزيادة صحراوية سريعة الوزن 20160910 2454

جبت ليكم سر الغلظ عند الصحراويان و كيما تعرفو الصحراويات متبغيوش يقولو شنو تديرو المهم معلينا انا استغليت الفرصه و اجبت لجارتى الصحراويه لسانها حتي قالتلى واحد السر ديال الغلظ طولت عليكم.
المهم السر هو شحمه ديال الجمل و ما شي اي شحمه الشحمه ديال الدروة.
نعطيكم الوصفة دابا.
– 2 كيلو التمر عادي ما شي داك المعجن نزولولو العضم انفوروه
– رابعة الجنجلان
– نص كيلو زريعه الكتان
– رابعة ايلان
– رابعة كاوكاو
– رابعة اللوز
– رابعة الكركاع
– نص كيلو الصوجا
– 100 غ نافع
– 250غ الحلبة
-ليبغي يزيد فانيد او سيرو ديال الشهيه لمبغاش هدشى راة كافي
– كيلو من شحمه الجمل :الدروة
– كوب و نص الزيت العود
كيفية تحضير الوصفة الصحراويه لزياده الوزن
نكليو الزرارع كامين فالفران او فالمقله منخليوهمش يتحمرو بزاف.
زريعه الكتان من الاروع منكليوهاش تبقي خضرا.
من بعد نطحنوهم مزيان
مباشره من فورو التمر نمعسوة بملعقه الخشب مزيان نضيف لية الزرارع نخلطو المكونات نزيدو الزيت نخلطو باش الزيت تندامج مع المكونات
نديب الشحمه نفرغها و هي سخونه فوق الخليط.
وهدا لتيقولولية الصحراويات العجنه او اللحسة
نعمل منها كورات و تؤكل فالصباح و المساء .
حاجة ثانية الصحراويات تيشربو معاها الحسي هو طحين ديال الشعير و خاصو يصبح جارى بالحليب
نتمني نكون فدتكم جربوها راها 100% كنغلظ.
  • البشنة في الجزائر
  • اللحسه الصحراوية الحقيقية
  • سر حريرة صحراوية
  • سيليستين مع لحسة صحراوية
  • فواىد اللحسة الصحراوية
  • وصفة صحراوية سريعة

وصفة صحراوية سريعة لزيادة الوزن