يوم الثلاثاء 1:05 مساءً 28 يناير 2020

استخدام التمارين لحرق الدهون فقط

 

صورة استخدام التمارين لحرق الدهون فقط

 

تمارين رياضيه لحرق الدهون مجموعة من التمارين التي تسعادك على زياده حرق الدهون في جسمك ليكون و زنك مثالى و تتخلص من الوزن الزائد بالتمارين الرياضيه الفعالة.
… 1)استعمال كره الوزن الثقيله .
.
– تمدد على ظهرك بشكل مستقيم .