3:56 صباحًا الأحد 20 يناير، 2019








اضرار وفوائد البامية للحامل

بالصور اضرار وفوائد البامية للحامل 20160806 583

فوائد الباميه للحامل

ينصح خبراء التغذيه الكل بتناول الباميه بانتظام،

و بصفه خاصه السيدات الحوامل لانها غنيه بحامض الفوليك المفيد لهن و اوضح الخبراء ان الباميه تحتوى على فيتامينات ا و ب6 و ج،

مع حامض الفوليك و الكالسيوم و الزنك و الالياف،

و تساعد الالياف الموجوده في الباميه على ضبط مستوى السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الامعاء الدقيقه كما ان لها خصائص هامه جدا تساعد في الحفاظ على سلامه القناه الهضميه و الوقايه من الامساك.

وتعتبر الباميه ايضا من افضل الخضروات التى تساعد على فقد الوزن و علاج قرحه المعده شريطه ان يتم طهيها على نار هادئه حتى تحتفظ بخصائصها.

  • فوائد و اضرار البامية للحامل
  • ادرار البميا علا الحوميل
  • اضرار اباميا اللحامل
  • اضرار الباميه للحامل
876 views

اضرار وفوائد البامية للحامل