9:01 مساءً الإثنين 12 نوفمبر، 2018

اضرار وفوائد البامية للحامل


صور اضرار وفوائد البامية للحامل

فوائد الباميه للحامل

ينصح خبراء التغذيه الكل بتناول الباميه بانتظام،

وبصفه خاصة السيدات الحوامل لانها غنيه بحامض الفوليك المفيد لهن واوضح الخبراء ان الباميه تحتوي علي فيتامينات ا وب6 وج،

مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والالياف،

وتساعد الالياف الموجوده في الباميه علي ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الامعاء الدقيقه،

كما ان لها خصائص هامه جدا تساعد في الحفاظ علي سلامة القناة الهضميه والوقايه من الامساك.

وتعتبر الباميه ايضا من افضل الخضروات التي تساعد علي فقد الوزن وعلاج قرحه المعده شريطه ان يتم طهيها علي نار هادئه حتى تحتفظ بخصائصها.

  • فوائد و اضرار البامية للحامل
  • ادرار البميا علا الحوميل
  • اضرار اباميا اللحامل
  • اضرار الباميه للحامل
832 views

اضرار وفوائد البامية للحامل