يوم الأحد 10:22 مساءً 18 أغسطس 2019

اضرار وفوائد البامية للحامل

صور اضرار وفوائد البامية للحامل

فوائد الباميه للحامل

ينصح خبراء التغذيه الكل بتناول الباميه بانتظام،

 

و بصفه خاصة السيدات الحوامل لانها غنيه بحامض الفوليك المفيد لهن و اوضح الخبراء ان الباميه تحتوى على فيتامينات ا و ب6 و ج،

 

مع حامض الفوليك و الكالسيوم و الزنك و الالياف،

 

و تساعد الالياف الموجوده في الباميه على ضبط مستوى السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصة في الامعاء الدقيقة،

 

كما ان لها خصائص هامه جدا تساعد في الحفاظ على سلامة القناة الهضميه و الوقايه من الامساك.

وتعتبر الباميه ايضا من افضل الخضروات التي تساعد على فقد الوزن و علاج قرحه المعده شريطه ان يتم طهيها على نار هادئه حتى تحتفظ بخصائصها.

  • فوائد و اضرار البامية للحامل
  • ادرار البميا علا الحوميل
  • اضرار اباميا اللحامل
  • اضرار الباميه للحامل
  • فوائد البامية للحامل

1٬018 views

اضرار وفوائد البامية للحامل