اسباب الرعشه الااراديه

تحية طيبة اليك دكتورنا العزيز.

لدي سؤال عن مرض الرعشة الخفيفة واللاارادية، والتي اتعبتني كثيرا اثناء العمل، وعند الاعمال التي تحتاج الى تركيز اكثر.

احيانا افقد السيطرة على يدي تحديدا اليسرى، اما اليمنى فبشكل اخف، ويزداد ذلك مع الارهاق والتعب، والتوتر ايضا، علما ان هذه الحالة مصاحبة لي منذ الصغر، ولم تتحسن قط بل ازدادت كثيرا مع الكبر.

ارجو الافادة، وجزاكم الله خيرا.

الاجابة

الاخ الفاضل/ صالح محمد حفظه الله.
وبركاته، وبعد:

فان الجسد يتفاعل حسبما ياتيه من استشعارات فسيولوجية، ورسائل نفسية من الجهاز العصبي والدماغ.

الرعشات الخفيفة كثيرة ومنتشرة، واحيانا تكون وراثية، ونقصد انها وراثية بانها موجودة اصلا لدى الاسرة، او بعض افراد الاسرة، وليس من الضروري ان تنحصر الحالة في جيل واحد، بل ربما تكون في اجيال سابقة، وهذا النوع يسمى بالنوع الاسري، وهو حالة حميدة جدا، لا تتطلب غير ان يسعى الانسان لتجاهلها، وان يتناول بعض الادوية البسيطة.

احيانا تكون هذه الرعشة ناتجة عن قلق نفسي، خاصة ما نسميه بالخوف او الرهاب الاجتماعي البسيط، وهذا ربما ينطبق على حالتك، وفي بعض الاحيان تكون الرعشة ناتجة عن امراض اخرى خاصة بالجهاز العصبي، وهذا لا اعتقد انه ينطبق عليك ابدا، ويعرف ايضا ان زيادة افراز الغدة الدرقية في بعض الاحيان قد يؤدي الى زيادة الرعشة او ظهور هذه الرعشة.

انت رعشتك من النوع الخفيف اللاارادي، وهي تاتي مع الانشطة الجسدية والانشطة الذهنية حتى وان كانت بسيطة، وكذلك عند التعب والتوتر.

هذه سهلة العلاج جدا – ان شاء الله تعالى – اريدك ان تبدا بان تذهب الى الطبيب – طبيب الاسرة، او الطبيب العام، او الطبيب الباطني، وذلك من اجل اجراء فحوصات عامة، للتاكد من مستويات الدم من حيث قوته ووظائف الجسد المختلفة، خاصة وظائف الغدة الدرقية، هذه قاعدة وبداية مهمة يجب ان نبدا بها، وبعد ان تتاكد ان كل شيء سليم، وغالبا سوف يقوم الطبيب باعطائك احد الادوية التي تستعمل في هذا السياق، ومن اهم هذه الادوية دواء يعرف باسم (اندرال) واسمه العلمي (بروبرالانول)، والجرعة المطلوبة في حالتك هي جرعة صغيرة، عشرة مليجرام صباحا ومساء لمدة شهرين، ثم عشرة مليجرام صباحا لمدة شهر، ثم يتم التوقف عن تناول الدواء، ولا باس من تناوله عند اللزوم بعد ذلك.

اضف الى ذلك: انصحك – حقيقة – بممارسة الرياضة – اي رياضة سوف تساعدك – خاصة رياضة المشي، لانها تقلل من التوتر، كما ان ممارسة تمارين الاسترخاء ذات فائدة وعائد ايجابي كبير، فارجو ان تطبقها، وموقعنا به استشارة – وغيرها كثير – تحت رقم (2136015) ارجو ان ترجع اليها وتطبق الارشادات الموجودة بها، فهي – ان شاء الله تعالى – مفيدة جدا.

ان كنت من الذين يتناولون محتويات الكافيين بكثرة مثل: الشاي والقهوة والكولا والبيبسي والشكولاتة، فارجو ان تخفف من ذلك، فهي من المثيرات التي قد تؤدي الى التوتر وكذلك الرعشة.

هذا هو الذي اود ان انصحك به، واسال الله لك العافية والشفاء، والتوفيق والسداد.