حيل واسرار للعناية بالبشرة يجب ان تعلمها كل فتاة
العناية بالبشرة ليست فن، وانما تعتمد على اتباع بعض العادات الصحية التي تساعدك في الحصول على بشرة نظيفة وخالية من العيوب. فيما يلي اشهر الحيل والاسرار للعناية بالبشرة والتي ستقيك من التعرض للمشكلات المختلفة مثل البثور والبقع والجفاف وتضمن لك الحصول على بشرة خالية من العيوب طوال الوقت.
– اهتمي بترطيب بشرتك بعد الاستحمام مباشرة باستخدام كريمات الجسم الغنية بالزيوت الطبيعية وزبدة الشيا او الكاكاو، فعندما تكون البشرة رطبة تستطيع الاحتفاظ بالمرطبات لاطول فترة ممكنة.
– تناول الماء بكميات كبيرة من اشهر الحيل السهلة للتغلب على حبوب البشرة، حيث انها تخلص الجسم من السموم العالقة به والمسئولة بشكل اساسي عن تكون البثور.
(اقراي المزيد من نصائح العناية بالبشرة)
– ضعي الكريم الواقي من اشعة الشمس بشكل يومي سواء في الصيف او الشتاء، فان التعرض المستمر لاشعة الشمس يتلف خلايا البشرة ويسرع من ظهور التجاعيد المبكرة.
– تقشير البشرة يعمل على زيادة اشراقتها والتخلص من الشوائب العالقة بها والتي تتسب في ظهور البقع. لذا احرصي على تقشير بشرتك مرة على الاقل اسبوعيا. هناك كريمات تقشير مخصصة للوجه واخرى مخصصة لبشرة الجسم، فراعي ان يكون النوعين متوافرين في خزانتك.
– ضعي المكياج بعد مرور عشر دقائق على وضع كريم الترطيب حيث تكون البشرة قد امتصته بشكل تام.
– لا ينصح بغسل البشرة بالماء الساخن لانها تسبب الجفاف والتجاعيد المبكرة، بل يفضل استبدالها بالماء البارد او الفاتر.
– الماء البارد يساعد على غلق المسام المفتوحة، لذا يفضل غسل البشرة به بعد التعرض لحمام البخار او السونة او في بعد الاستحمام بالماء الساخن.
– يعتبر فيتامين ا وب ود من افضل الفيتامينات الطبيعية للحفاظ على شباب البشرة، لذا اكثري من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة الغنية بهذه الفيتامينات مع التركيز على الاورق الخضراء الداكنة مثل الجرجير والسلق والسبانخ والملوخية.
– تدليك الجلد من الخطوات التي تحافظ على شباب البشرة لاطول فترة ممكنة. اعدي جسلة مساج اسبوعية لمختلف اجزاء الجسم باستخدام احدى الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز او زيت جوز الهند وسيعمل ذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة مرونة البشرة.
– تجنبي ملامسة وجهك بيدك، فانها تحمل كميات مهولة من البكتريا التي قد تنتقل الى بشرة الوجه فتساعد على ظهور البثور او انتشارها.
– من اهم اسرار العناية اليومية بالبشرة غسلها مرتين يوميا؛ احداهما بالصباح والاخرى ليلا، باستخدام غسول عال الجودة ومخصص لنوع بشرتك، فان هذا سيقلل من فرصة الاصابة بالالتهابات والبثور. ويجب الا تغفلي ازالة مكياج الوجه والعينين قبل الخلود الى النوم حتى لا تفاجئين بظهور الهالات السوداء في الصباح.
– تبحثين عن طريقة سهلة لتعزيز اشراقة بشرتك؟ احضري مكعب من الثلج وضعيه في منديل ومرريه على بشرتك في حركات دائرية الى ان يذوب. قومي بهذه العملية ليلا بشكل يومي وستلاحظين اختفاء البثور والتهابات البشرة تدريجيا.
– ماسك العسل والقرفة من الوصفات الطبيعية الامنة التي يمكنك القيام بها في اي وقت للحصول على بشرة وردية ومشرقة. فالقرفة تساعد على تنشيط الدورة الدموية اما العسل فهو غني بعناصر مبيضة ومواد مضادة للبكتريا تساعد على تفتيح البشرة وعلاج البثور.
