علاج طبيعي لعلاج الزكام

اليكم علاجات من مواد طبيعية متاحة للجميع تفيد في تلك الحالات وهي كما يلي:

1- الثوم:

مضغ الثوم وطبخه مع الخضراوات يقي الى حد بعيد من الاصابة بالزكام ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من (الثوم) خلال وجبات اليوم الواحد، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب الاسهال لان الثوم ملين.

2- التمر الهندي:

تناول (التمر الهندي) في صورة شراب يفيد في الحد من الزكام، ويمكن عمل وتحضير شراب (التمر الهندي) ويشرب كوبان منه في اليوم الواحد بمعدل كوب بعد الافطار واخر بعد الغداء يوميا. غير انه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم ايضا فمن يعاني من انخفاض مرضي في ضغط الدم لا ينبغي له استخدام هذا العلاج.

3- الحبة السوداء:

اذا قليت حبة البركة او الحبة السوداء في زيت الطعام او زيت بذرة القطن ثم تركت لتبرد، ثم استخدمت بعد ذلك قطرة للانف، فان ذلك يخفف من حدة الزكام والرشح. ولعلاج الزكام معالجة مضمونة، وكذلك ضمان مقاومته اذا هاجم الجسم ينصح تناول ملعقة كبيرة (زيت حبة البركة) يوميا على الريق بشرط ان تشرب مع كوب شاي مع الحليب او كوب حليب فقط او كوب من الزبادي مرة واحدة يوميا، وبشرط الاستمرار على ذلك مدة طويلة. فان ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام.

4- الجزر:

الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي الى حد بعيد من الاصابة بالزكام والانفلونزا، ويخفض من حدتها، ويشترط غسل الجزر بالصابون والماء الجاري حتى تزول شوائبه. كما ان الجزر يحتوي على كمية كبيرة من مادة البيتا كاروتين المضادة للاكسدة.

5- بذور الرمان:

اذا خلط مسحوق بذور الرمان الطازج مع نفس مقداره حجما من (عسل النحل النقي) ثم قطر في الانف فان ذلك يقاوم الزكام، كما يشكل وقاية ضد اورام الغشاء المخاطي في الانف.

6- ازهار الزيزفون:

يصنع من ازهار واوراق الزيزفون اوالتيليو مستحلب مفيد ونافع للصدر، ويسهل التنفس، ويزيل الزكام، ويجهز هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب زجاجي، ثم يصب عليها الماء المغلي فورا، ويحلى المستحلب ثم يشرب بعد تصفيته، ويتناول مريض الزكام والرشح 2 3 فناجين يوميا بمعدل كوب بعد كل وجبة غذائية مباشرة.

7- عصيرالكرفس:

يشرب من عصير الكرفس الاخضر نحو كوبين يوميا ويحضر العصير بعد غسله جيدا ثم يضاف اليه نسبة صغيرة من الماء ويؤخذ كوب بعد الافطار، واخر بعد الغداء او العشاء مباشرة. ويمكن اضافة الكرفس مع الخضراوات المطبوخة او مع شوربة الخضار.

8-زعتر بري:

يعمل الزعتر البري على تقوية جهاز المناعة بصفة خاصة ويقوى الجسم عموما، ويشكل وقاية ضد الامراض الناجمة عن البرد بصفة خاصة. كما يمكن اضافة الزعتر الى اعشاب الخبازة والريحان وتوضع جميعها في كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فورا، وتقلب جيدا، ويمكن تحليتها بملعقة صغيرة من سكر او عسل نحل، ويشرب من هذا المشروب كوبان يوميا بعد الاكل.

9- البابونج:

لا يخلو منزل من البابونج خاصة اذا كان به اطفال. ومسحوق ازهار البابونج مفيد جدا في علاج الزكام ولو كان مزمنا ويستخدم عن طريق الاستنشاق. ويتم عمل المسحوق بسحق ازهاره حتى تصبح مثل البودرة ثم تستنشق بالانف على راحة اليد عدة مرات.

10- زهرة الربيع:

تؤخذ ملعقة صغيرة من العشبة وتغلى فيما مقداره كوب ماء. ثم تصفى، وتشرب وهي فاترة. ويمكن تحليتها بالسكر، ويؤخذ من هذا المغلي 23 اكواب يوميا، عقب الطعام مباشرة.

11- البردقوش والفازلين:

حضر من البردقوش والفازلين مرهم لعلاج الرشح وزكام الانف، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من مطحون بودرة بردقوش مع ملعقتين فازلين ثم دعك الانف من الداخل والخارج جيدا، وذلك قبل النوم ليلا.

12- ماء الورد (حب البيلسان):

حضر ماء حب البيلسان منزليا وهي طريقة مصرية قديمة معروفة للكثيرين ويعبا في زجاجة. والجرعة المناسبة هي كوب ماء مضافا اليه ملعقة صغيرة من روح ازهار البيلسان يوميا بعد الطعام مباشرة مرة او مرتين يوميا. وحب البيلسان الاسود وازهاره يعتبران من افضل الطرق لادرار البول، كما يفيدان في حالة ارتفاع درجة الحرارة. وفي حالة عدم توفر (روح ازهار البيلسان) فيمكن عمل كوب من شاي الازهار بطريق المستحلب وذلك بوضع ملعقة صغيرة من ازهار العشبة في قاع كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فورا ويغطى لمدة 10 دقائق، ثم يشرب بعد تحليته بقليل من السكر او عسل النحل.

• صور للزكام