لتسمين الاطفال

اجمل المشاعر التي حظي بها الانسان في عمره كله هي مشاعر الامومة والابوة فالابوان يشعران ببهجة وسرور اثناء وجود طفل في البيت غير انهم متعبون ويحتاجوا للرعاية والاهتمام على الدوام فكان لا بد ان يبقى الاهل على يقظة لما يصيب اطفالهم

في مراحل الحمل نجد ان الاطباء يصرون على الام بتناول الطعام والتركيز على صحتها وصحة جنينها لان الطفل يتغذى على مايرد له من طعام ..

اما في اول ايام الطفل في الحياة فانه يتغذى على لبن الام وفي اول ايام يكون الحليب فاتح اللون “شفاف” ويسمى حليب البا وفيه العناصر الغذائية المتكاملة .

من مرحلة يوم وحتى ستة شهور يجب الا ياخذ الطفل غير لبن الام ويرجع ذلك الى ضعف المعدة لديه ومواجهة صعوبة في هضم الطعام او ابتلاعة .. ومن كرم الله على اطفالنا فقد امدهم بكل احتياجاتهم عبر حليب الام خلال الست اشهر الاولى ..

تركز الام بعد سن الست شهور على صحة الطفل وتلجا لفعل اي شيء في سبيل الحصول على طفل يتمتع بصحة جيدة ووزن جيد .

من اهم طرق تسمين الاطفال : –

الارز المطحون :

يمكن للطفل بعد سن ال سبع شهور الحصول على وجبة الارز المطخون لما فيها من عناصر غذائية تعمل على تقوية الطفل وزيادة مناعته .. حيث يسلق الارز على نار هادئة بدون اي اضافات ثم يوضع في الخلاط ويهرس ويقدم للطفل اما في الببرونة او بالملعقة .

البطاطس المهروسة :- تعتبر البطاطس المهروسة من اكثر الاطعمة التي تصرف للطفل بعد الشهر السادس لما تحتويه من نشا داعم للجسم .. حيث تسلق البطاطا حتى تصبح ناعمة جدا ويمكن ان يضاف اليها ربع كوب صغير من الحليب وتهرس جيدا وتعطى للطفل بالملعقة حيث ان مذاقها لذيذ ويقبل عليها معظم الاطفال حول العالم .

المكملات الغذائية ” السيرلاك ” الموجود في الصيدليات :

حيث يعطى للطفل بعد اتمامه لسن ال ست شهور حيث تعمل بجانب حليب الام للوصل بالطفل الى حد الشبع والاستفادة الكاملة .. والجميل فيها انها تاتي على اكثر من طعم ولون فان لم يرغب بطعم معين فانه قد يحب الطعم الاخر .

الحليب الصناعي بجانب حليب الام :

تشعر معظم الامهات بان الطفل لا يحصل على التغذية المناسبة بالحليب الطبيعي فقط او بانه لا يشبع لذلك فانها تلجا للحليب الصناعي الذي يصرفه الطبيب بالغالب .. فان كان ولا بد منه يمكنك عزيزتي الام باضافة معلقة صغيرة من النشا على الحليب لان ذلك يعزز من طعمه ويساعد على زيادة وزنه بسرعة ..

بعد عمر السنة :

يمكن للطفل بعد عمر السنة ان يحصل على التغذية التي يحتاجها من الطعام المطبوخ في البيت شريطة الا يحتوي على الكثير من الزيوت او الاملاح .. ويفضل لو امتنعت الام اضافة السكر او الملح الى طعام الصغير لان ذلك يعرضه للخطر حيث ان زيادة السكر في دم الطفل قد يعرضه للاصابة بالاسهال .

يمكن للطفل بعد عمر السنة شرب الالبان والاجبان المصنعة والمباعة في المحال التجارية .. فهي تمده بالطاقة وتشعره بالحيوية ..

• يوتوب عن تسمين الاطفال