ما هي علامات جودة التبويض

تصيب المراة اعراض كثيرة قد لا تنتبه اليها ،وذلك في زمن نضوج البويضة وانطلاقها من المبيض وفي

فترة قابليتها للحمل .واذا حاولت المراة مراقبة صحتها وما يطرا عليها وعلى جسمها ونفسيتها من تحولات

وتبدلات خلال الفترة بين الطمثين(في منتصف الدورة تقريبا)اي من اليوم الثاني عشر الى اليوم السادس

عشر الذي يسبق الطمث المقبل لا نتبهت الى بعض العلامات المرافقة للتبويض،ومنها:

1- يترافق زمن الاباضة عند بعض النساء بنزول قليل من الدم او بسائل وردي اللون لا يدوم اكثر من

ساعات معدودة ،وهذا الحيض (حيض الخامسة عشر يوما) كما تسميه العامة يشابه الى حد ما السيلان

الدموي الذي يصاحب وقت النزول عند بعض الكائنات الحية ( زمن النزول هو زمن تقبل الانثى للذكر

لانها تكون جاهزة للتقيح والحمل).

2- اكثر النساء يصبن بالسيلان الابيض المؤقت في زمن الاباضة .وهذا السيلان هو افراز طبيعي يظهر

نتيجة لتاثر الهرمونات الجنسية، وانه علامة جلية على نضج البويضة وانفجار جرابها واستعداد المراة

للحمل .

3- يحدث انتفاخ والم مبيضي في جهة المبيض المنطلقة منه البويضة . وتستطيع المراة ان تعين نقطة الالم

والانتفاخ في جهة الحالب الموافق اذا ما انتهت الى حالها في الايام المذكورة التي تتوسط الطمثين.

4- ترتفع حرارة المراة عقب انفجار المبيض وحدوث التبويض (بعد انخفاض مفاجىء للحرارة لمدة يوم

او يومين ). وباستطاعة المراة تعيين زمن تبويضها بمراقبة حرارة جسمها يوميا.

5- في اغلب الاحيان تشعر المراة براحة نفسية وسعادة وهدوء في منتصف الدورة .وتحاول ان تجذب اليها

زوجها بكل وسيلة ، كان تلبس له احسن الملابس وتضع الروائح والعطور والماكياج وتجهز نفسها له وهذا

يتم لا شعوريا وهو شي طبيعي ، لان البويضة تكون جاهزة عندها للتلقيح . فهي تتصرف غريزيا كي

يقابلها زوجها ويقوم بتلقيح البويضة . وهذا ما يحدث في كل اناث الكائنات الحية دون استثناء ،بما فيها

المراة.

الا ان بعض النساء يشعرن بالام وتوعكات خفيفة في فترة الاباضة، ويكون سبب ذلك اختلال في

الهرمونات خلال هذه الفترة

اخواتي لاحظت عضوات كتير يجهلوا كيفيه التحضير للحمل و الشروع بالمحاولات حتى يتم المراد باذن الله و يحدث الحمل…

و من واقع تجربتي…بقول لكم هذه النصائح…يمكن تنفعكم باذن الله…

النقطة الاولى: التوكل على الله تعالى

توكلي على الله تعالى…و اعلمي انه يكتب لك الخير
في كل امورك…استغفريه كثيرا و ادعيه يسهل لك امورك…و يرزقك بالحمل السهل …و البيبي الصحيح المعافى…

النقطة الثانية: معرفة طول الدورة الشهرية

حاولي تفهمي اختي معنى ايام الدورة و ايام التبويض…و الايام اللي ما يصير فيها حمل…

خليني اشرح لك بشكل مبسط الفكره…

نتخيل معا ( افتراض يعني ) انه الدورة جات لك اليوم…

نبدا نحسب هذا اليوم على اساس انه اول يوم في دورتك الشهرية…

( بمعنى غلط اللي تحسب من بعد نهاية الدورة…الحسبة تكون من اول يوم في الدورة )

الان كيف نحسب طول دورتك الشهرية ؟؟؟؟؟

هذه الحسبه مهمه علشان تعرفي ايام التبويض…

مش قلنا نفترض انه الدورة جات لك اليوم…اليوم هو يوم 1

نظل نعد الايام حتى الدورة الشهرية التالية…بيكون طول الدورة الشهرية هو عدد الايام حتى الدورة الشهرية اللي بعدها…

اوضحها زيادة…بمثال

نفترض الدورة اللي فاتت جات لك يوم 15 / 8

و الدورة اللي بعدها جات لك يوم 10 / 9

كام طول دورتك الشهرية ؟

راح نقول 15 / 8 هو يوم 1

16 /8 هو يوم 2

17 / 8 هو اليوم 3

لحد يوم 10 /9 ( و هو اليوم الاول الدورة الشهرية اللي بعدها )…لو حسبتيها…بتلاقي يوم 10 / 9 كان اليوم ال 27

من هنا تقولي طول دورتي الشهرية27 يوم

اللي دورتها الشهرية منتظمة…كل شهر تكون طول دورتها 27…و مرات لظروف نفسية او ضغوط او شيء تقدم يومين او تاخر يومين…عادي..

اللي دورتها الشهرية مش منتظمة…هي اللي كل شهر تيجي بوقت شكل…يعني مرات طولها يكون 26…و مرات 35…و مرات 40…و مرات ترجع 22…و هنا لااااازم تراجع الطبيبه…علشان تشوف السبب…لانه بهذه الطريقة بيكون صعب تحديد ايام التبويض…
خلصنا من هذه النقطة ؟ يا رب يكون شرحي واضح لها…

النقطة الثالثه: معرفة ايام التبويض

اخواتي…علشان يصير حمل…لازم يحصل لقاء بين الرجل و زوجته ايام التبويض…يعني لو صار لقاء خارج ايام التبويض…ما بيصير حمل…

ما معنى ايام التبويض ؟

معناها البويضة انطلقت من المبيض…و راح تنتظر مدة 48 ساعه في الرحم…علشان يتم تلقيحها بالحيوان المنوي…

اذا دخل لها حيوان منوي في هذه الفترة و وصل لها و اخترقها باذن الله يصير الحمل…

طيب كيف نحسب ايام التبويض ؟

كل عضوة تختلف عن العضوة الاخرى في ايام التبويض…و يرجع ذلك لاختلاف طول الدورة الشهرية…

هذا الجدول بيسهل عليكي الطريقة…

تختاري طول دورتك الشهرية من على الجانب اليسار…و تعرفي يوم التبويض في اي يوم ( اليوم اللي عليه دائرة )

و طبعا بتلاحظي كل طول دورة شهرية…يوم التبويض الخاص بها يختلف عن طول اخر للدورة الشهرية…

طبعا ممكن اللقاء يكون قبل التبويض بيومين مثلا…لان الحيوانات المنوية تعيش في الرحم مدة 3 ايام او اقل…لكن بعد انتهاء التبويض…تنزل البيوضة للرحم خلاص و تلصق في جداره…و ما بيصير حمل وقتها…

طيب اعطيكي طريقة ثانية لحساب التبويض…

روحي الى الصيدلية…و قولي للصيدلي
ابغى
ClearBlue Ovulation Test

و هذا شكله

هذا اخواتي عباره عن علبة فيها 5 اجهزة اختبار التبويض…مثل جهاز اختبار الحمل بالضبط…و هو يعمل بكشف البول الله يعزكم…

لو فتحتي العلبة بتلاقي معاها ورقة تشرح كل شيء بالانجليزي و العربي…

بيقول لك مثلا لو طول دورتك الشهرية 27 يوم…ابداي استعملي اختبار التبويض من اليوم كذا…و كل يوم تصحي الصبح…تستعملي اختبار من اختبارات التبويض…كل يوم بيظهر معاكي خط خفيف…لحد ما يوم يظهر معاكي خط ثقيل جدا ( اثقل من الخط اللي تقارني به )…هنا تعرفي هذا يوم التبويض…و يجب ان يكون هناك لقاء بزوجك خلال 48 ساعه من هذه النتيجه..
3

طبعا فكره الجهاز عمليه و حلوة…و هو دقيق جدا…

مشكلته انه سعره غالي شويه…يعني العلبة اللي فيها 5 اختبارات تبويض ب 195 درهم او ريال تقريبا…

ايضا اللي دورتهم غير منتظمة…ممكن تخلص الاختبارات الخمسة و لسه ما ظهر معاهم يوم التبويض…لذلك بيضطروا يشتروا علبه اخرى…

طيب طريقة ثالثة للتبويض…و هو المتابعه مع الدكتورة…راح تستعمل سونار مهبلي ( يعني يدخل عن طريق المهبل )…و طبعا راح تروحي للدكتورة كل يوم…لحد ما يظهر يوم خروج البويضه…و هذه الطريقه دقيقه جدا ايضا…

في طريقة رابعه حلوة…و جربتها شخصيا في بنتي…و اخبرني بها دكتور شاطر…في ايام بتلاقي تنزل منك افرازات شفافه لزجة ( بالضبط مثل زلال البيض الشفاف )…و عادة يصاحبها الم في الجهة اليمنى او اليسرى للبطن…اذا بدات هذه الافرازات بالنزول…اعرفي انك في فترة تبويض…و ان شاء الله لو صار لقاء بيصير حمل

لمن ارادت معرفة نوعية الافرازات المصاحبه للتبويض وخصائصها

الصوره الاولى مبتدئه باليسار توضح اول يوم لظهور الافراز الخاص بالتبويض وميزته على بياض ولايتمطط كثير

الصوره الثانيه تبدا تقل سماكته ويميل الى الشفافيه وايضا يتمدد اكثر من الذي قبله

الصورة الثالثه يصبح شفاف وعنده قابليه للمط لمسافه ابعد .. وبعد هذا الافراز تبدا الاباضه

اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الاصلي

وهذه ايضا صوره توضح الافراز الخاص بلاباضه مع جدول مرفق بها

اعتقد هذه اسهل و ارخص طريقه…صح
و هذه صورلنوعية الافرازات

لمن ارادت معرفة نوعية الافرازات المصاحبه للتبويض وخصائصها

الصوره الاولى مبتدئه باليسار توضح اول يوم لظهور الافراز الخاص بالتبويض وميزته على بياض ولايتمطط كثير

الصوره الثانيه تبدا تقل سماكته ويميل الى الشفافيه وايضا يتمدد اكثر من الذي قبله

الصورة الثالثه يصبح شفاف وعنده قابليه للمط لمسافه ابعد .. وبعد هذا الافراز تبدا الاباضه

وهذه ايضا صوره توضح الافراز الخاص بلاباضه مع جدول مرفق بها

النقطه الرابعه: النظافة الشخصيه

اختي الكريمة…علشان يصير حمل…لازم الحيوان المنوي يمر عبر المهبل و عنق الرحم…و يدخل لداخل الرحم…صح ؟

طيب لو المهبل فيه التهابات…او عنق الرحم فيه قرحة…هذه الاشياء كلها تعيق وصول الحيوان المنوي…و يصعب معها حصول حمل…

لذلك اختي تاكدي بالاول انه ما عندك التهابات…مثل حكه او هرش او لسعه في المهبل…او افرازات لها رائحة كريهه…او افرازات صفراء او خضراء…اهم شيء تعالجي الالتهاب قبل التفكير بالحمل…لان علاجها سهل…و عدم علاجها بيجيب لك مشاكل بعدين

ايضا قرحة عنق الرحم…راح تحسي بنزول افرازات مدممه…هنا لازم تراجعي الطبيبه…و راح تعمل لك كوي او علاج مناسب…

النقطه الخامسه: وقت ظهور الحمل

اختي…لو جاء وقت نزول دورتك الشهرية…و لم تنزل…انتظري يومين…ما نزلت…انزلي اشتري جهاز كشف الحمل من الصيدلية…و انصح بجهاز ClearBlue…لانه دقيق جدا…و لو ظهر معك خطين معناها باذن الله حامل…

النقطه السادسه: التغذية

اختي لازم تهتمي جدا بتغذيتك قبل الحمل…علشان جسمك يكون مهيا لاستقبال البويضة الملقحة…ما تنسي هذا البيبي بياخذ كل شيء منك و ما بيترك لك شيء…لذلك كوني مستعدة …بالغذاء السليم و الفيتامينات و الكالسيوم…

انصحك بهذه الفيتامينات لانها رائعة عن تجربه…قبل نيتك الحمل بشهر ابداي تناوليها علشان تعوض اي نقص في اي عنصر عندك

اسمها Pregnacare و موجودة في الصيدلية

ايضا العسل و غذاء ملكات النحل مهم جدا…لانه يقوي البويضة و الرحم…و يجعل جسمك مستعد لاستقبال الحمل

اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الاصلي

و لو ما لقيتي فيتامينات…على الاقل خذي الفوليك اسيد Folic Acid قبل ما تنوي الحمل ب 3 شهور مثلا…و هو حبوب صغيره…تاخذي حبه كل يوم…علشان هذه تساعد على منع التشوهات العصبيه لدى الجنين…و بالتالي تقلل من حالات الاجهاض باذن الله

النقطه السادسه: زوجك

اختي بقول لك على شيء من واقع تجربتي…لما تظلي تقولي لزوجك…اليوم يوم تبويض و ياللا مع بعض…و تعملي هذا الفيلم كل شهر…صدقيني الموضوع ما بيضبط منك !

الزوج لما يحس انه هذه مهمه رسميه…قوته تضعف…و الحيوانات المنوية ما تكون بكفاءتها المعتادة…فضلا عن انه يحس انك تستعمليه حتى تحققي غرضك في الحمل…مش انتي فعلا تحبيه و نفسك تلتقي به !

انتي زي الشطوره عرفتي انه هذه الايام ايام تبويض…هيئي الجو لزوجك…و ادفعيه للقاء بطريقتك…من غير ما تعلميه بخطتك…وقتها بيكون كل شيء طبيعي من غير تكلف…و تنبسطي يومها…و ايضا يمكن ربنا يبارك لك و يحدث الحمل

و طبعا ما تنسي ما تنسي الدعاء ( اللهم جنبنا الشيطان و جنب الشيطان ما رزقتنا )

النقطه السابعه : نفسيتك

اختي النفسيه مهمه جدا جدا في الحمل…لما تركضي وراء الحمل و تخططي له بزيادة…هرمونات جسمك تتلخبط…و تاخري الحمل بدون ما تشعري ( انا مريت بهذه التجربه )…كوني على ثقة انه امر المؤمن كله له خير…و الحمل بييجي في الوقت اللي ربنا كاتبه…و انتي عليكي الاخذ بالاسباب…بلاش حالات الانهيار و الزعل الشديد لما تنزل الدورة…معاكي الشهر اللي بعده تحاولي ثاني…لا تياسي ابدا…و خلي نفسيتك منتعشه…و احرصي على التغيير في حياتك…روحي مكان ثاني او غيري في الطريقه…المهم غيري نفسيتك التعبانه…و ما تزيدي هم زوجك بشكواكي…

دعوااااااااااااتكم لي بالحمل ياااااااااارب…