الشهر الرابع في الحمل

الحمل في الشهر الرابع (الاسبوع 14-17 من الحمل)

الاسبوع الرابع عشر من الحمل:

– وزن طفلك 1.5 اونصة، وطوله 9سم.

– بصمة اصابعه تشكلت في هذا الوقت، وسوف يبدا يركل بقدميه، ويعبس بوجهه، ويمص باصبعه.

– يبدا الزغب بالنمو ليؤمن الدفئ الخارجي للطفل.

– تبدا كليتيه بانتاج البول، ومثانة البول تمتلئ وتفرغ كل نصف ساعة، ولن يكون البول مركز لعدم قدرة الكلى على امتصاص الماء.

– يبدا البنكرياس باكمال نموه وانتاج هرموناته.

– يبدا الكبد بافراز عصارته ويبدا الطحال بانتاج خلايا الدم الحمراء.

– المشيمة سوف تزود طفلك بجميع احتياجاته من المواد الغذائية.

– سوف يكبر حجم بطنك.

– مجرى الانف عندك سوف ينتفخ فيمكن حينها ان تعاني من الشخير.

– سوف يزيد حجم الدم لديك والاوعية الدموية تصبح هشه فيمكن ان تلاحظي نزول دم من انفك ولكن اذا اصبح بشكل منتظم، او بكميات غزيرة فيجب اعلام طبيبك بذلك.

– سوف تلاحظين توسع بالاوعية الدموية الموجودة بالثدي، ويصبح لون المنطقة المحيطة بالحلمة اغمق واكبر.

– يجب عليك التركيز على البروتين في غذائك لتزويد طفلك بالاحماض الامينية التي يحتاجها لبناء عضلاته واعضائه، ويتوفر البروتين، باللحوم والجبنة والحليب والبذور والبندق.

الاسبوع الخامس عشر من الحمل:

– طول طفلك الان 10سم، ووزنه 75غم.

– تزيد ارجله طولا اكثر من ذراعيه، وهو الان يتحرك ويتلوى في السائل الامينوسي.

– هو الان يتنفس في هذا السائل لمساعدته على نمو حويصلات الهواء في رئتيه.

– عضلات وجهه تبدا باظهار معالم الكشرة والتجهم.

– على الرغم من اندماج جفون عينيه فهما حساستان للضوء.

– اذنه اكتمل نموها وهو قادر على السمع، لذلك بامكانك التكلم معه.

– الان تستطيعين معرفة جنس طفلك اذا كانت وضعيته جيدة.

– تتابع الامعاء رحلتها الى جسم طفلك.

– يمكن لاعراض الحمل التي كنت تشعرين بها ان تختفي خلال هذا الاسبوع.

– يمكن ان تلاحظي زيادة بالوزن حوالي 5 باوند.

– يمكن ان تلاحظي ظهور خط طولي في وسط بطنك وهو يدعى (لاينا نيغرا)، وسوف يختفي بعد الولادة.

– استمتعي بهذا الجزء من الحمل (الثلث الثاني) لان التعب والارهاق سوف يعود مجددا في الثلث الثالث من الحمل (الثلث الاخير).

– اوميغا3 جيد لطفلك ولنموه، ويساعد في زيادة معدل ذكائه، ويمكن ان تجدي هذا العنصر، بالسمك والجوز والبيض المدعم باوميغا3.

– يمكن ان تمارسي التمارين الرياضية وانت مطمئنة، ولكن تجنبي ركوب الخيل وتسلق الجبال ورياضة التزلج.

الاسبوع السادس عشر من الحمل:

– طول طفلك 12سم، ووزنه400غم.

– اذنه وعيونه بالمكان المناسب تقريبا.

– يمكن ان تشعري بحركة بسيطة لطفلك، ويمكن ان يمسك بيديه الحبل السري، اذا كان مكان المشيمة بالجدار الامامي من الرحم فتكون مثل الاسفنجة، ويمكن ان يتاخر شعورك بالحركة لذلك لا تشعري بالقلق.

– مكان رحمك الان في المنتصف بين عظام العانة والسرة.

– شعرك ووجهك متالقين.

– حاولي تخفيف استخدامك للساونا وجلسات تسمير البشرة، لانها ترفع من درجة حرارة الجسم، وبالتالي ان تؤثر على نمو طفلك.

الاسبوع السابع عشر من الحمل:

– طول طفلك الان 13-14سم، ومعدل نموه سريع.

– وزنه حوالي 5اونصة.

– هيكله العظمي اصبح اصلب، وتكونت الغضاريف.

– الدهون البنية بدات بالتراكم، ولها دور مهم في تنظيم حرارة جسم الجنين.

– ما زال جلده شفافا ورقيقا ويمكن ان تشعري بعدم التوازن لذا توخي الحذر وحاولي تجنب ارتداء الكعب العالي.

– عند ركوبك السيارة ضعي طرف حزام الامان السفلي اسفل بطنك.

– يمكن ان تعاني من الامساك، بسبب تاثير البروجسترون الذي يعمل على ابطاء حركة الامعاء.

– انه الوقت المناسب لتبداي بممارسة تمارين الحوض للحفاظ على قوة الجهاز التناسلي.