تطرح العديد من السيدات والفتيات اسئلة عديد ليس لها حصر فى عالم الجمال والبشرة، ومن اهمها:
( ما الخطوات اللازمة للعناية بالبشرة خلال الدورة الشهرية ؟ ) ….. لما يطرا على البشرة من تغيرات عديدة فى هذه الفترة خصوصا مما يستدعى منك القليل من الجهد والكثير من الاهتمام ببشرتك فقط من خلال اتباع النصائح القادمة.
بعض النصائح التى تساعدك على الاهتمام ببشرتك والحفاظ على نضارتها خلال فترة الدورة الشهرية:
– فى هذه الفترة لست بحاجة الى اللجوء لمستحضرات التجميل نهائيا، واستبدليها بماسكات طبيعية تحافظ على نضارة بشرتك وصحتها.
– اغسلى بشرتك فى الصباح يوميا بالماء الفاتر المضاف اليه قطرات ماء الورد؛ لسد المسام والحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها.
– قشرى بشرتك بمقشر طبيعى مرة كل يومين ثم اعيدى لها توازنها بماسك يحتوى على اللبن او الفراولة.
– احرصى على الترطيب اليومى لبشرتك بواسطة كريم طبيعى يحتوى على الشاى الاخضر او الينسون او ماء الورد ضمن مكوناته.
– احذرى تناول المياه المثلجة او الايس كريم بل استبدليها بالمشروبات الساخنة، حتى لا تظهر بشرتك بلون شاحب، مما له تاثير سلبى على دم الحيض.
– استخدمى التونر لبشرتك مرة يوميا للتخلص من الخلايا الميتة والحصول على بشرة نظيفة.
– ازيلى المكياج بواسطة مزيل لطيف، لما يحذرك خبراء التجميل من وجود المكياج على بشرتك لفترات طويلة خصوصا فى هذه الفترة (فترة الدورة الشهرية).
– استخدمى غسول للبشرة خاليا من الزيوت والمواد الكيماوية او صابون طبى، بدلا من الصابون الكيماوى لما يؤثر سلبا على بشرتك.
– قبل النوم اغمسى قطعة قطنة فى خل التفاح وامسحى بها وجهك كله، واتركيه لمدة 10 دقائق. ثم اشطفى وجهك بالماء الفاتر.
– رشى وجهك يوميا بالماء حتى تمنحيه الانتعاش اللازم.
– احذرى الظهور فى الشمس بدون وضع كريم مضاد للاشعة فوق البنفسجية.
