تنميل القدمين يحدث فجاة ويجعل الشخص غير قادر على الوقوف، الا ان التنميل المستمر قد يكشف اضطرابا بالاعصاب وقد يحدث التنميل فى اخمص القدم وهو الجزء الاسفل من القدم، وفى الغالب يحدث ذلك بسبب انضغاط العصب الذى يغذى اسفل القدم فيمر فى الجزء الداخلى من الكاحل. يوضح دكتور وائل العنانى استشارى امراض العظام، قائلا: فى كثير من الاحيان يكون التنميل بين الاصبعين ليكشف عن وجود التهاب بالاعصاب وفى الغالب يكون السبب فى ذلك نقص فيتامين (د) او الكالسيوم، لذا يمكن الاكثار من تناولهما ويمكن التخلص من التنميل بمد القدمين او الطرف الذى اصيب بالتنميل مع تدليكه برفق، فذلك يقلل من الاحساس بالم التنميل. ويشير الى انه من الاسباب الشائعة للتنميل لدى الغالبية العظمى من الناس، ان الضغط على الاعصاب فى منطقة الركبة واصابة البعض بعرق النساء، يجعل هناك ضغطا مصحوبا بتنميل الاطراف السفليين وقد يكون هناك قصور وظيفى فى الغدة الدرقية، مما يمثل مشاكل فى الاعصاب، وبالتالى يؤدى للتنميل، وهناك حالات قليلة يتضح فيها نقص الكالسيوم فى التنميل الذى يحدث حول الفم ويشعر بها المريض لذا لابد من الانتباه ويمكن ان يكون التوتر السبب الرئيسى فى التنميل الذى يحدث بالجسم لانه يؤدى لتقلص العضلات وبالتالى مشاكل بالاعصاب التى تؤثر على الجسم.
- دكتور وائل العناني
