|
شرب كوب ماء دافىء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة
الشمر لشد الجسم…. 3 ملاعق وسط شمر وكوب ماء مغلى وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة فى اليوم للتنحيف… ينقع قليل من الكمون الخشن فى ماء مغلى مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب فى الصباح على الريق |
