للاسف ليس جميع النساء محظوظات بامتلاك سيقان رائعة الشكل و تاعمه ،
ولكن ذلك لا يعني ان الحصول على سيقان ناعمه و جذابه امر صعب.
فيمكنك الحصول على سيقان ناعمه و جذابه ،
بخطوات و نصائح عملية يومية بسيطة :
ازالة الشعر الزائد :
قومى بازاله الشعر الزائد اولا باول ،
باستعمال الكيفية التي تناسب بشرتك و لكن احذرى ازاله الشعر بالحلاقه فهي اسوا كيفية و لكن اذا اضطرتك الظروف لذلك فاستحمى فالبداية قبل الحلاقه و افركى ساقيك جيدا بعدها ادهنيهما بالبلسم و احلقى الشعر بحذر.
ورطبيهما على الفور بعد الانتهاء.
لون البشره موحد :
اذا كانت بشره ساقيك لا تتمتع بلون موحد ،
فعليك التغلب على تلك المشكلة ،
عن طريق تسمير البشره لتوحيد لونها ،
سواء كان هذا التسمير من اثناء التعرض لاشعه الشمس ،
او استعمال مستحضرات التسمير .
التقشرى و الترطيب :
قشرى بشره ساقيك مره اسبوعيا بمستحضر تقشير مناسب ،
مع تدليك البشره خلال هذا ،
واستخدامي الفازلين بعد الانتهاء فهو مرطب كثيف و فعال.
.
التمارين لتقويه السيقان :
خصوصا اليوغا فهي تشد عضله الساق و تبرز جمالها و تمنع تكون الدهون.
ايضا ما رسى تمارين مخصصه للحفاظ على شباب ساقيك و تقويتها .
احذرى تربيع القدمين:
فتلك الوضعية فالجلوس تعرض ساقيك للتجاعيد و تعطيل الدوره الدمويه ،
فاذا كنت معتاده على تلك الوضعية فالجلوس ،
احرصى على عمل تمارين لتنشيط ساقيك و تقويه العضلات
- صور سيقان جميله
