اسباب الام الثدي والكتف والابط
الام الثدي لدى المراة.. اسبابها ووسائل تخفيفها
نبذة عن الام الثدي لدى المراة :
يصاب العديد من النساء بالام في الثدي قد تكون هذه الالام شديدة او طفيفة كما انها ليس لها سن محدد فهناك من تجاوزو سن الياس ويصابوا بهذه الالام الا ان معظم من يعانون من هذه الالام هم النساء في فترة عمر العشرينيات او من قاربن الوصول الى سن الياس وقد تحدث هذه الالام مرة او مرتين او تحدث بصفة دورية لمدة ايام معينة كل شهر او قد تصاحب المراة اثناء فترة نزول الحيض حتى رفع الدم مرة اخرى اى تكون الاصابة في ايام الحيض فقط.
كما تؤدى الاصابة بالام الثدي على حركة المراة ونشاطها اليومي كما تؤثر بشكل سلبي على حالتها المزاجية ومدى قدرتها على التفاعل مع الاخرين
كما انه ليس من الضرورة ان يكون الم الثدي ناتج عن اي ورم سرطاني سواء كان حميدا او خبيثا فهى على الاغلب الام عادية تصيب معظم النساء بسبب ظروف ومؤثرات معينة
وينصح بزياردة الطبيب وعمل الفحوثات الطبية ان زاد الامر عن حده وهذا للاطمئنان وعدم التعرض لاثار سلبية اخرى لها مخاطر عدة
تصنيف الام الثدي :
قد تصيب الام الثدي احد الثديين او كلاهما مع وتصنف هذه الالام الى نوعين اساسيان
الم يحدث بصفة دورية :
وهو ذلك الالم الذي يتكرر كل فترة محددة كالالام التى تحدث فى فترة ما قبل نزول الحيض وتعتبر احد اعراض نزول الحيض كما ان الالم في هذه الفترة يكون له طابع خاص حيث يكون الالم عادة في الثديين معا وخاصة الجزء العلوى ويكون مصحوبا بتور م وانتفاخ الثدي
الم يحدث بصفة غير دورية :
وهو ذلك الم الذي يحدث بصورة مفاجئة دون سابق انذار ويصيب احد الثديين ويتمركز الم في منطقة بعينها من احد الثديين ويشيع حدوثه في النساء الاتى تجاوزن سن الياس
اسباب الام الثدي :
· الهرمونات الخاصة بالخصوبة كارتباط الالم بنزول الحيض
· تناول الاطعمة التى تحتوى على مواد كيميائية مثل الكافيين في القهوة والمنبهات وفي المدخنات
· زيادة تخزين السوائل والماء في الجسم مما يسبب الوخز والحرقة في الثدي
· زيادة تناول ملح الطعام
· رضوض وتضخم حجم الثدي
· وجود اكياس داخلية بالثدي
طرق علاج الام الثدي :
ارتداء حمالات صدر مناسبة
تغيير وسيلة منع الحمل
التقليل من تناول المنبهات والمشروبات والاطعمة المحتوية على الكافيين
تقليل الملح في الطعام
شرب السوائل بكثرة لمساعدة الجسم لاخراج سوائله المخزنة
تقليل الوزن الزائد
- اسباب الم فوق الثدي الأيسر والكتف
