اضرار تناول الموز بكثرة

يعتبر

فاكهة من الفواكه التي تتواجد بكثرة في البلدان الباردة قليلا او الاستوائية ..

والمانجو يتواجد بكثرة في الهند .. حيث تستطيع ان تاكل منه ماتشاء وفي اي مكان وزمان ..

انت حقيقة تاكل بشراهة المانجو وتشرب العصير بكثرة .. خاصة هذا العصير ( عصير المانجو ) .. وتفضله على باقي انواع العصائر .. لانه يكون لذيذا جدا حينما يكون باردا ومتثلجا .. وتستمتع به .. ولاتريده ان يكون حارا . . .

ماهي

؟؟

الموز فاكهة لابد من اكلها .. ولكن باعتدال .. اي حبة موز واحدة في اليوم تكفي ..

ولكن اذا اكلت اكثر من حبتين .. لاتقابل الا الطبيب والحمام ( اعزكم الله ) ..

لان كثرة

يسبب مغص .. والام حادة تؤثر عليك .. واسهال حاد من نوعه(اعزكم الله) ..

واذا احببت انك تتجنب من هذه العوارض عليك فعل 5 اشياء ..

1/ عدم الاكثار منه ..
2/ اشرب كوب واحد منه او نصف كوب في الاسبوع .. لانه حاد قليلا ..
3/ الابتعاد عن الحلويات التي تكثر بها

..
4/ لاتتناول كيس

المجفف باكمله بل ضع لك ربع كوب فقط ..

الموز