وصفات سلطات رمضانية

السلطة من الاطباق المفيدة وخصوصا في شهر رمضان المبارك لاحتوائها على الخضار والالياف. اليكم مجموعة من الوصفات الخفيفة والسريعة لرمضان ليكون لديكم الخيار الاوسع والاشمل من بين انواع السلطات المختلفة: كالسلطات النباتية والطازجة التي تحتوي على الخضار، الحبوب والنشويات كالمكرونة او غير النباتية التي يضاف لها نوع من انواع اللحوم. استمتعوا بها وتناولوها على الافطار او السحور.

ترتيب بحسب التاريخ | التقييم | ابجديا

عرض ١ – ١٠ من ٩٥٢

طريقة عمل سلطة الخيار باللبن والثوم

بواسطة: كركم

التعليقات (٠)

سلظة مناسبة للايام الحارة

المقادير: 2 خيار، مشرحة شرائح رقيقة، 2 كوب لبن زبادي، 1 توم مهروس

طريقة سلطة الخضار بالزيتون

بواسطة: مدام جمال

التعليقات (٠)

تغسل الخضار جيدا وتنزع اوراق النعناع والبقلة عن سوقها ويقطع الخس والبندورة

المقادير: اوراق خس، نصف حزمة نعناع اخضر، حزمة بقلة، ٢بندورة، ٢بصل اخضر او بصلة عادية، ربع كوب عصير حامض او خل، ربع كوب زيت ريتون، كوب زيتون اسود حلقات، كوب زيتون اخضر حلقات، نعناع جاف م ك

طريقة عمل سلطة الخس والفجل

بواسطة: ♥.حدائق ذات بهجة.♥

التعليقات (٠)

في وعاء عميق يوضع زيت الزيتون وعصير ليمون ورشة الملح ويقلب جيدا.في وعاء اخر

المقادير: خمس اوراق خس مقطع بشكل طولي، 3 حبة فجل مفروم قطع متوسطة، رشة ملح، ربع كوب عصير ليمون

طريقة عمل سلطة البطاطس بالخضار

بواسطة: ﻏﻼ ﺳﻮﺭﻳﺎ

التعليقات (٠)

اكلة خفيفة نضيفة

المقادير: حبتين بطاطا متوسطة الحجم، حبة طماطم متوسطة الحجم مفرومة، شوية بقدونس مفروم، بصلة خضرا مفرومة، ملح، فليفلة حمرا يابسة حلوة، عصير ليمونة، رشة نعنع يابس، معلقتين كبار زيت زيتون

طريقة عمل سلطة جرجير

بواسطة: ﻏﻼ ﺳﻮﺭﻳﺎ

التعليقات (٠)

صلطة بتنفع للي بيعملو روجيم وهي متل صلطة المطاعم طيبة كتير ومناسبة للي بيحبو

المقادير: حزمة جرجير، 3 حبة فلفل رومي اخضر حلو، حبة طماطم متوسطة، حبتين خيار، ربع حزمة بقدونس، نعنع اخضر، بصلة خضرا صغيرة للنكهة او ممكن اﻻستغناء عنها، خس حسب الرغبة، ملح

طريقة عمل سلطة تونة سهلة

بواسطة: ruqaya 1999

التعليقات (١)

تخلط المكونات جيدا و تهرس حتى يصبح الخليط متجانس و ناعم.تقدم السلطة باردة.

المقادير: 2 ملعقة طعام تونة معلبة بالزيت مهروسة، نصف افوكادو منزوعة اللب ومهروسة، 4 ملاعق طعام جبن، 1 ملعقة طعام زبادي طبيعي، 1 طماطم متوسطة {مقشرة و منزوعة الحب و مفرومة جيدا}، ا ملعقة صغيرة ثوم مفروم

طريقة عمل سلطة مشكلة

بواسطة: سيده

التعليقات (٠)

نفرم الخس والايسبرغ نقطع الخيار والطماطم قطع صغيرة الفليفلة الحلوة ونفرم

المقادير: 6 اوراق خس، 4 اوراق ايسبرغ، 4 حبات خيار، نصف راس فليفلة حلوة، 2 طماطم وسط، 6 اوراق هندباء، 3 فص ثوم مهروس، حامضة معصورة

طريقة عمل سلطة خضار بسيطة

بواسطة: الزهرة الحمراء الصغيرة

التعليقات (٠)

وصفة رائعة وسهلة انصحكم تجربوها

المقادير: 2 حبة طماطم كبيرة، 1 حبة خيار كبيرة، 1 حبة فلفل اخضر، نصف حزمة بقدونس، 1/2 حبة بصل، رشة ملح، 1 حبة ليمون

طريقة عمل سلطة الخضار السهلة

بواسطة: alabeer

التعليقات (٠)

صحية جدا ومغذية

المقادير: 6 اكواب من الذرة، 1 خيار كبير، 1 كوسة متوسطة، 1 القرع الاصفر المتوسط، 1 الفلفل الاخضر، 1 الفليفلة الحلوة الحمراء، 1 البرتقال الفلفل، 1 الفلفل الاصفر، رشة جبنة فيتا، 1 ملعقة شاي. ملح، 1 ملعقة شاي. فلفل اسود